怎么鍛煉自己的口才和膽量
怎么鍛煉自己的口才和膽量
怎么鍛煉自己的口才和膽量?鍛煉自己的口才和膽量的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉自己的口才和膽量的方法，供你閱讀參考。
鍛煉自己的口才和膽量的方法：口才訓(xùn)練基礎(chǔ)法
一、基礎(chǔ)練習(xí)
1、重學(xué)漢語(yǔ)拼音，積極改善發(fā)音，學(xué)習(xí)拗口漢語(yǔ)發(fā)音。
2、自己錄音 ，放給自己聽(tīng)，聽(tīng)的次數(shù)多了，廢話、口頭禪、結(jié)巴就少。聽(tīng)自己錄音能糾正語(yǔ)病和不自信。
3、經(jīng)常對(duì)鏡子即興演講，自己找題目講，或模仿領(lǐng)導(dǎo)講話，注意口型和肢體語(yǔ)言，去掉不必要的手勢(shì)和面部表情。做到給題目就說(shuō)，任何情況下都敢說(shuō)，說(shuō)的非常好。
4、大聲朗讀名人著作、詩(shī)詞、練習(xí)繞口令。
二、幽默培養(yǎng)
1、多讀書(shū)，從書(shū)中發(fā)現(xiàn)幽默詞句，用形象記憶法記下來(lái)，碰到類似情景時(shí)就說(shuō)出來(lái)。
2、巧妙使用比喻。
三、條理性培養(yǎng)
1、首先做到不講空話、廢話，要言之有物，和別人溝通時(shí)說(shuō)好每一句話，一句話說(shuō)清楚的，不用兩句，有始有終，有重點(diǎn)。
2、發(fā)言前打好腹稿，按123規(guī)律講，第一點(diǎn)是，第二點(diǎn)是......注意不要把第三點(diǎn)和第一點(diǎn)說(shuō)重復(fù)。有時(shí)為了強(qiáng)調(diào)可重復(fù)。
3、降低語(yǔ)速，大家都知道外交人員在正規(guī)場(chǎng)合發(fā)言語(yǔ)速一般很慢，這樣出錯(cuò)幾率小，還能保持條理。
四、溝通能力的培養(yǎng)
1、學(xué)會(huì)贊美，尋找對(duì)方優(yōu)點(diǎn)，采取暖語(yǔ)言，讓良藥不苦口。放大或利用對(duì)方優(yōu)點(diǎn)來(lái)助其改變?nèi)秉c(diǎn)。良言一句三冬暖，惡語(yǔ)相加半句多。
2、學(xué)會(huì)聽(tīng)，聽(tīng)出對(duì)方意思。溝通時(shí)不要非搶著先說(shuō)，先說(shuō)不一定先勝。我們有一張嘴，兩個(gè)耳朵，多聽(tīng)少說(shuō)，多聽(tīng)精說(shuō)。
3、學(xué)會(huì)坦誠(chéng)，將心比心，言為心聲，心到口到。大家都喜歡誠(chéng)實(shí)的人和誠(chéng)實(shí)的語(yǔ)言。
4、與時(shí)俱進(jìn)，與時(shí)消息，活學(xué)活用。
5、投其所好，看菜吃飯，量體裁衣，說(shuō)話因人而宜。
五、至少精通一門(mén)外語(yǔ)
精通外語(yǔ)的人，不用說(shuō)漢語(yǔ)口才也不差。每天早上聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，在工作上和生活中給自己創(chuàng)造外語(yǔ)環(huán)境。精通一門(mén)外語(yǔ)，擴(kuò)大視野和交際圈，也標(biāo)志著口才的提高。
六、沉默是金
有時(shí)不說(shuō)比說(shuō)好，當(dāng)你胸中有百萬(wàn)雄兵時(shí)。
鍛煉自己的口才和膽量的方法：提高膽量的方法
一、自覺(jué)自己很健談
首先，應(yīng)該認(rèn)為”我很健談“。當(dāng)與別人在一起時(shí)要認(rèn)識(shí)到，自己將會(huì)使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認(rèn)識(shí)到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達(dá)自己的想法。雖然在剛開(kāi)始時(shí)，可能會(huì)認(rèn)為有點(diǎn)自相矛盾，尤其當(dāng)自己認(rèn)為自己口拙時(shí)，更顯得充滿矛盾。但是”行動(dòng)創(chuàng)造感情”，當(dāng)自己相信自己口才很好時(shí)，所產(chǎn)生的自信會(huì)在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來(lái)就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。
二、豐富知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)
想要使自己更健談，當(dāng)然要掌握一定的話題。在當(dāng)今社會(huì)中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報(bào)紙、雜志、書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營(yíng)養(yǎng)。
三、做一個(gè)好聽(tīng)眾
當(dāng)一個(gè)好聽(tīng)眾也是一種技巧。聆聽(tīng)對(duì)方談話時(shí)，并非默默無(wú)聲地聽(tīng)，而是必須注視說(shuō)話者，表示出自己對(duì)對(duì)方所說(shuō)的話題很有興趣。
四、、不要一個(gè)人唱”獨(dú)角戲”
交談不是唱”獨(dú)角戲”，應(yīng)該是意見(jiàn)和思想的交流。在交談中，除了要適時(shí)地發(fā)表自己的意見(jiàn)以外，還要讓對(duì)方也有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
五、從實(shí)際中學(xué)習(xí)
任何知識(shí)只有付諸實(shí)際行動(dòng)，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動(dòng)了，你就會(huì)勇敢地面對(duì)所遇到的困難，在學(xué)到某項(xiàng)新的知識(shí)時(shí)，就應(yīng)該盡可能談?wù)?。由此?？梢垣@得有關(guān)會(huì)話技巧的經(jīng)驗(yàn)。
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