婚姻中的錯誤溝通方式
今天小編為大家收集整理了關(guān)于婚姻中的錯誤溝通方式,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!
一、輕視、否定
溝通中要避免顯露輕蔑。比如，當(dāng)丈夫回家晚的時候，如果妻子說∶“你這個人怎么搞的，總是不守時，要別人等你，遷就你……”這時這句話就變成了“抨擊”。因?yàn)樗玫难栽~，已經(jīng)不光是說到丈夫的行為，而涉及“人身攻擊”，超越了描述行為的層次，去評價(jià)丈夫的人格。
讓我們再來看另一個例子。許多夫妻會為雙方用錢的方式而爭吵。例如，當(dāng)一個丈夫從小家庭貧寒，而妻子卻成長于富裕的家庭，兩人在剛剛組成家庭，婚后經(jīng)濟(jì)尚未穩(wěn)定時，很自然地就會為金錢而產(chǎn)生沖突。此時如果丈夫?qū)ζ拮佑缅X的習(xí)慣不滿，對她說：“下次你的衣服，能不能在打折的時候再買?”
當(dāng)他用這樣的方式表達(dá)對妻子行為的不滿時，是“建議”，有益于兩人之間的溝通與婚姻的健康。但是如果丈夫說：“你這個人從來就大手大腳，為什么可省的地方不多省省?”“你怎么這么自私，我平日省得要死，連冬天的手套都用了十年，你卻想都不想就買了套自己喜歡的套裝?”此時，丈夫的話語中雖然也描述了妻子的行為，但卻充滿了對她人格或個性的論斷，所以這是“抨擊”。
事實(shí)上，“言者無心，聽者有意”，研究表明，聽的人面對這些對自己人格的論斷，會有被否定，不被尊重的感受，因此我們每個人都該警覺，并時常警醒自己，不讓這種利益不到對方，傷人的話語隨便脫口而出。
實(shí)際研究也表明，當(dāng)一方的抱怨長期被對方漠視，或置之不理時，抱怨的一方很可能會因?yàn)樽约盒闹械男枨蟛坏脻M足，挫折或痛苦感受得不到抒解，而把“抱怨”升級為“抨擊”甚至變成“輕蔑”，要用更強(qiáng)的情緒甚至傷害來迫使對方就范。
二、防衛(wèi)、反擊
“抨擊”、“輕視”與“否定”往往導(dǎo)致“防衛(wèi)”與“反擊”。當(dāng)一個人覺得被傷害、被侮辱時，最自然的反應(yīng)，就是一面替自己辯護(hù)，一面攻擊對方，希望對方知難而退，不再繼續(xù)使自己難堪。然而，實(shí)際研究卻清楚表明，“防衛(wèi)”與“反擊”只會造成惡性循環(huán)，雙方用唇槍舌箭互相傷害的結(jié)果只會使戰(zhàn)火節(jié)節(jié)高升，嚴(yán)重傷害夫妻間的感情與親密感。
讓我們再用丈夫到家晚為例，如果太太用批評的口氣對丈夫說：“你到哪里去了，怎么到現(xiàn)在才回來?知不知道現(xiàn)在幾點(diǎn)鐘了?”
丈夫防衛(wèi)地說：“要不是你愛花錢，家里經(jīng)濟(jì)緊張，我才不想加班呢!”
妻子：“我沒亂花錢，你不要冤枉人，這個月我只買了一件衣服……”
丈夫：“你上個月買了兩件……”
談到“防衛(wèi)、反擊”，這個愛情終結(jié)者有幾個特點(diǎn)：
1、不肯承擔(dān)責(zé)任，也不會道歉，不看自己可能虧欠別人之處，只一味把過錯推到別人身上，喜歡自己扮演那“無辜受害者”的角色，而使對方在不知不覺中扮演“迫害者”或“惡人”的角色。例如，“要不是你先惹了我，我不會去批評你的家人。”“要不是你先罵我，我不會跟你吵起來。”換句話說，“我是無辜的，是你先開始的，全是被你害的，一切都是你的錯。”
2、看不到伴侶有理之處，只急著指出對方的錯誤。例如∶
“你怎么一天到晚都遲到?”
“沒有呀，我上星期二、四、五都準(zhǔn)時回家呀!”
“那么星期一和星期三呢?”
3、一面保護(hù)自己，一面猛攻對方之弱點(diǎn)，要他棄甲而逃。
“你說我亂花錢買衣服，你自己呢?我兩個月只買三件，你呢?以為錢是樹上長出來的么，把我們辛苦賺來的錢亂買股票，外行偏要裝內(nèi)行，一下子全賠光……”
這種對話，使夫妻間戰(zhàn)火不斷升高，情緒激動起來的時候，就使兩人溝而不通，忙著防衛(wèi)自己，而無法試著去了解對方的觀點(diǎn)與角度。
實(shí)際研究表明，婚姻出現(xiàn)問題的夫妻，互相溝通的時候，“防衛(wèi)、反擊”的愛情終結(jié)者不斷出現(xiàn)，不但雙方各自都深感被誤解，動不動就被攻擊、受傷害，需要常常為自己辯解。此外，他們之間也常有從一個小小的爭執(zhí)，突然變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊帳的現(xiàn)象。
三、筑墻、逃避
在夫妻意見不合或爭吵的時候，極為常見的一個現(xiàn)象是：一方急著要把問題談完，而另一方卻忙著逃避，想把大事化小，小事化無，甚至希望那些令其敏感不安的話題根本就不要被提起。這種“筑墻、逃避”的行為，可以從許多不同的地方表現(xiàn)出來。逃避的一方可能在對話中離開現(xiàn)場，也可能顧左右而言他，企圖改變話題;也可能頻頻點(diǎn)頭，有口無心地迅速贊同另一方的意見，希望另一方不再追逼;最可怕的是開始“筑墻”，視而不見，聽而不聞，練成金剛不壞之身，刀槍不入。
當(dāng)“筑墻”的婚姻終結(jié)者，出現(xiàn)在夫妻溝通中時，聽的一方一片死寂，一點(diǎn)反應(yīng)都沒有，讓說的一方覺得說出的話如石沉大海，或者像在對一堵墻說話，一顆火熱的心被拒之于千里之外，沒有任何溫情，只有陰暗和冷酷。實(shí)際研究發(fā)現(xiàn)，大約有85%的“筑墻”者是男性。的確，舉世皆然，在婚姻與親密關(guān)系中女性大多扮演“追逐者”的角色，而男性大多扮演“逃避者”的角色。
實(shí)際研究顯示，當(dāng)女性對男性“筑墻”時，男性身心所受的影響，遠(yuǎn)不如男性對女性“筑墻”時，對女性身心所帶來的傷害大。研究表明，當(dāng)女性對男性“筑墻”時，男性的生理反應(yīng)并不很大，但是當(dāng)男性“筑墻”時，他們的妻子心跳與血壓卻都急劇上升。
對大部分的女性而言，婚姻與家庭是他們使命中最重要的部分，而男性的“筑墻”對女性而言，是種威力極為強(qiáng)大的“否定”與“排斥”。男性筑墻時，女性所接受到的訊息是：“我討厭你這個人，我要拋棄你，跟你斷絕關(guān)系。”因此，一般而言，男性的筑墻會給女性帶來巨大的痛苦，也使她們窮追不舍，要迫使男性馬上解決問題，讓她們能尋回與丈夫心心相映的一體感。
事實(shí)上，當(dāng)大部分男性在“筑墻、逃避”時，并非故意要傷妻子的心。他們并不是要逃避妻子，他們真正想逃避的是“沖突”。
四、負(fù)面解釋
當(dāng)夫妻的溝通之中充滿“否定、輕蔑”，“防衛(wèi)、反擊”、“ 筑墻逃避”等愛情終結(jié)者，一方長期被誤解、排斥，心里受傷的結(jié)果，就會不自覺地戴上一副有色眼鏡，漸漸地再也看不到配偶善意的努力，甚至把對方中性的行為都認(rèn)為帶有惡意。當(dāng)這第四號終結(jié)者常駐婚姻之中時，會使人產(chǎn)生一種負(fù)面看待一些事物的心態(tài)，覺得自己是個無辜的受害者，而對方是不懷好意、存心傷害的惡魔?；橐龅搅诉@個地步，就相當(dāng)危險(xiǎn)了。
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