你是否希望有時(shí)能說(shuō)不?很多人被迫同意每個(gè)請(qǐng)求，寧愿竭盡全力做事，也不愿拒絕幫忙，即使自己也沒(méi)有時(shí)間。其實(shí)學(xué)會(huì)委婉的拒絕同樣可以贏得周?chē)藢?duì)你的尊敬。那么，為什么我們繼續(xù)答應(yīng)呢?這可能是因?yàn)槲覀兿嘈牛芙^表示漠不關(guān)心，甚至自私，而我們可能害怕令別人灰心。此外，這可能是害怕被討厭，批評(píng)，損害友情。其實(shí)，拒絕沒(méi)有那么難。下面是小編為大家收集關(guān)于如何拒絕別人的無(wú)理要求，歡迎借鑒參考。

　　一、給自己一些時(shí)間

　　打破“是”循環(huán)，使用的短語(yǔ)“我會(huì)回到你的身邊”，然后考慮你的選擇。在空閑時(shí)考慮考慮，你會(huì)更有信心地拒絕。

　　二、商量拒絕

　　如果有人邀請(qǐng)你參加某集會(huì)，而你偏偏有事纏身無(wú)法接受邀請(qǐng)，你可以這樣說(shuō)：“太對(duì)不起了，我今天的確太忙了，下個(gè)星期天行嗎?”這句話要比直接拒絕別人好得多。

　　三、保持簡(jiǎn)單回應(yīng)

　　如果你要拒絕，堅(jiān)決而直接。使用短語(yǔ)，如：“感謝你看得起我，但現(xiàn)在不方便”或“對(duì)不起，我不能幫忙”。嘗試用你的身體語(yǔ)言強(qiáng)調(diào)不，不需過(guò)分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。

　　四、恭維拒絕

　　怎么拒絕別人才能讓別人不覺(jué)得生氣，而且還很受用?一位有名的攝影家，拒絕的做法是先恭維對(duì)方。一次，有人邀請(qǐng)她加入某機(jī)構(gòu)，她婉轉(zhuǎn)地說(shuō)：“承蒙邀請(qǐng)，我很高興。我對(duì)貴機(jī)構(gòu)真的十分欽敬，可惜我工作實(shí)在太忙，無(wú)法分身，你的美意我只能心領(lǐng)了。”

　　五、肯定拒絕

　　一位長(zhǎng)期從事軍需工作的部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)怎么拒絕別人這個(gè)話題說(shuō)，他最喜歡的語(yǔ)句是：“這個(gè)提議非常好，但目前我們還不宜采用。”“好主意，不過(guò)我們恐怕一時(shí)還不能實(shí)行。”用肯定的態(tài)度表示拒絕，可以避免傷害對(duì)方的感情，而用“目前”“、一時(shí)”等字眼，則表示還未完全拒絕。

　　六、同情拒絕

　　怎么拒絕別人的請(qǐng)求呢，首先要考慮怎么才能看出別人是在求你。最難拒絕的莫過(guò)于那些只向你暗示和唉聲嘆氣的人。例如，一位外地朋友對(duì)你說(shuō)：“老李要出差到你那邊，要不是住旅館費(fèi)太貴，我也會(huì)跟他一起去。”這時(shí)你應(yīng)該采取的策略，是以同情的口吻說(shuō)“：是啊，對(duì)你的問(wèn)題，我也愛(ài)莫能助。”

　　七、委婉拒絕

　　委婉的拒絕方式肯定更能讓別人接受。你可以嘗試著比較一下：“我認(rèn)為你這種說(shuō)法不對(duì)”與“我不認(rèn)為你這種說(shuō)法是對(duì)的”“，你覺(jué)得這樣不好”與“我覺(jué)得這樣好”這兩種表達(dá)方式。我們不難發(fā)現(xiàn)，盡管前后的意思是一樣的，但在拒絕別人的時(shí)候，顯然是后者更為委婉，較易為人接受，不像前者那樣有咄咄逼人之勢(shì)。

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