林肯口才訓(xùn)練方法
美國(guó)總統(tǒng)林肯天生說話有口吃，可是他自從立志要做律師之后，深深了解了口才的重要，從此每天到海邊對(duì)著大海練習(xí)演講。經(jīng)過千萬(wàn)遍的練習(xí)，林肯不僅成為一位名聲斐然的律師，而且踏入政界，成為美國(guó)有史以來最為人懷念的一位總統(tǒng)。下面是小編為大家收集關(guān)于林肯口才訓(xùn)練方法，歡迎借鑒參考。
(一)矯正式訓(xùn)練法
1.朗讀矯正法
朗讀能保持語(yǔ)言的連貫性，可以不斷提高大腦皮層和發(fā)音器官的協(xié)調(diào)能力，有助于口吃的矯正?？诔哉叽蠖加姓f話時(shí)即表現(xiàn)得心慌性急、肌肉緊張、急欲把話快速說完的心理內(nèi)驅(qū)力。為消除這一毛病，可以拿一篇自己熟悉的課文或文章來朗讀。讀前，把心情平靜下來并使肌肉放松。開始朗讀時(shí)，先慢速度進(jìn)行并注意輕讀每一句話的第一字音和句中詞組的首字音。如這樣一段文字：我們一定要兢兢業(yè)業(yè)地做好自己的工作，加強(qiáng)同全國(guó)各族人民的團(tuán)結(jié)，加強(qiáng)同全世界人民的團(tuán)結(jié)，為把中國(guó)建設(shè)成為現(xiàn)代化的、高度文明、高度發(fā)達(dá)的社會(huì)主義國(guó)家而努力奮斗。
2.寫字矯正法
說與寫有著極為密切的關(guān)系。有位科學(xué)家要求口吃者把他們所寫的一切都用印刷體規(guī)矩地寫出來。這潦潦草草地寫要多花費(fèi)2—3倍的時(shí)間。據(jù)說有的口吃患者堅(jiān)持這樣寫字一星期，講話的節(jié)奏逐漸均勻，最后就不再口吃了。這是因?yàn)橐唤z不茍地寫字會(huì)養(yǎng)成從容不迫的思維習(xí)慣。
3.字音糾正法
口吃的人有個(gè)毛病，即常對(duì)某些字的發(fā)音有困難。如遇到有聲母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃?？诔曰颊咦⒁庾约涸谀男┳稚峡诔?，就把這些字單獨(dú)記下來，進(jìn)行專門訓(xùn)練。
4.體育療法
經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是經(jīng)常做深呼吸對(duì)矯正口吃也很有幫助。這是因?yàn)榭诔曰颊哂袀€(gè)特點(diǎn)，說話時(shí)心情緊張，急于把話說完，造成氣短，從而破壞語(yǔ)言節(jié)奏，形成紊亂現(xiàn)象，使口吃加重。所以口吃患者要經(jīng)過體育活動(dòng)，多做深呼吸，說話要慢一點(diǎn)，心情不必緊張，說不出來不硬說，停頓一會(huì)。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)使大腦皮層對(duì)發(fā)音器官的協(xié)調(diào)能力得到改善，建立起新的條件反射，使口吃的不良習(xí)慣得到矯正。工夫不負(fù)有心人。經(jīng)驗(yàn)證明：只要持之以恒地練習(xí)，一般只要半年就可以把口吃矯正過來。
(二)鍛煉式訓(xùn)練法
1. 克服口吃的最好辦法就是讓自己慢半拍。
心里急，不要緊，關(guān)鍵是強(qiáng)制自己緩和，把話想清楚了再說，把話組織好以后再說?？梢杂靡恍┻^渡的語(yǔ)句，比如，“我是這樣想的”,“我認(rèn)為”,“恩。。”,“能不能這樣說”,“我想說...”,或者“哈哈..”,“你說得好。。”,“你們看法不錯(cuò)”,“我有一個(gè)意見...”等等來緩沖自己的思維，等自己把話組織完，再脫口而出比拉鋸子一樣講出來會(huì)好很多。拉鋸子就是常說的口吃。
2. 口吃不是言語(yǔ)表達(dá)不強(qiáng)，任何人緊張時(shí)都會(huì)出現(xiàn)。
目標(biāo)就是要消除緊張，鍛煉是必要的。沒有進(jìn)行過講演的人，第一次演講會(huì)非常緊張，臺(tái)下很多眼睛的目光聚焦過來，比刀子還厲害。所以口才學(xué)上也提到這個(gè)問題，鍛煉--先對(duì)熟悉的人講，再逐漸在多人的場(chǎng)合講。我就是這么過來的，別人在講的時(shí)候，自己在心里就要組織語(yǔ)言，我怎么說，不要等到該自己說的時(shí)候語(yǔ)句還沒組織出來。也不要收到別人茬斷的影響。是個(gè)鍛煉，是個(gè)口熟的問題。
3. 你可以跟朋友當(dāng)面直接說：我這個(gè)人講話怎么總愛口吃?怎么回事?
大家就會(huì)教你不要緊張，慢慢說，這對(duì)你自己的情緒緩和有好處，也就消除了你緊張的理由，因?yàn)榇蠹叶贾肋@沒什么，不怕你說不好，請(qǐng)你慢慢來講自己的意見或者感受，那還有什么理由，有什么必要去緊張呢?我家鄉(xiāng)叫口吃是:結(jié)巴頭。而且有一個(gè)聽說很怪的方法，如果誰(shuí)去跟結(jié)巴學(xué)說話，自己會(huì)變成結(jié)巴，而原來結(jié)巴的人會(huì)被改掉結(jié)巴的習(xí)慣，其實(shí)就暗含著一個(gè)道理，你自己習(xí)以為常，不緊張了，消除了心里的障礙，反而就消除了。
4. 口吃跟詞匯，跟生活閱歷，跟平常說話的數(shù)量有直接關(guān)系。
話說多了，幾乎能達(dá)到不需要一個(gè)組織過程，人，心，口三者合一。能作到自由表達(dá)，甚至激烈辯論，能讓自己的思想，感受脫口而出。我們講這是一個(gè)過程而已。
5. 要明確自己是一次談話。
一次聚會(huì)的參與者的一員，而不是受審判者，你可以發(fā)言，可以緘默，當(dāng)然作者社會(huì)活動(dòng)的積極分子，不說話是不能起到主動(dòng)作用的。有毛病當(dāng)然不能一直繼續(xù)下去。俗話說，痛下決心，萬(wàn)事可解。
6. 口才好的人為什么不口吃?
鍛煉的結(jié)果，也是他們有意無意地學(xué)習(xí)口才學(xué)一些知識(shí)有關(guān)，現(xiàn)在很多講口才，講推銷，講談判，講演講技巧的書，大家可以看看，那上面最開始就會(huì)說到一個(gè)人要如何消除緊張，怎么說話。逐漸嘗試跟熟悉的人，然后是不認(rèn)識(shí)的人，跟不同專業(yè)，不通層面的人說話。這個(gè)跟說英語(yǔ)我認(rèn)為是一致的。每天說十句跟每天練習(xí)100句是不一樣的。
綜合來講，克服口吃，并提高說話的水平，三個(gè)方法：一是緩和情緒，說話慢半拍;二是會(huì)用一些接茬的短語(yǔ)，短句，自然過渡;三是多加鍛煉;四是看一些口才的書，技巧還是很重要的。
(三)朗讀式訓(xùn)練法
這是美國(guó)總統(tǒng)林肯所使用的訓(xùn)練方法。這種方法的主要內(nèi)容就是通過朗讀來獲得口才。其做法是：
1.低聲朗讀
林肯把歷代學(xué)者、詩(shī)人和其他優(yōu)秀人物的著作當(dāng)成益友，通過低聲細(xì)吟慢讀，與作者作心靈上的無聲交流。他往往選擇最精彩的作品慢慢地、細(xì)細(xì)地低聲朗讀，悉心領(lǐng)會(huì)其含義、氣勢(shì)、節(jié)奏乃至神韻。他備了兩本拜倫的詩(shī)集，一本放在辦公室，一本放在家中，經(jīng)過年長(zhǎng)日久的反復(fù)誦讀，兩本詩(shī)集都被他翻得皮破頁(yè)卷了。真可謂“讀破拜倫兩卷書，萬(wàn)千精蘊(yùn)自得知”。
2.高聲誦讀
經(jīng)過低聲誦讀，林肯對(duì)作品加深了理解，也相當(dāng)熟悉了。接著，他就高聲誦讀，進(jìn)而背誦。他常常高聲背誦拜倫、白朗寧的長(zhǎng)詩(shī)。進(jìn)入白宮后，還常常放聲朗讀、背誦莎士比亞的《李爾王》、《哈姆雷特》等名劇的大段對(duì)話。在看戲時(shí)，他甚至能夠隨口評(píng)論演員念詞的正誤，同時(shí)說出他本人的解釋。高聲而有感情地朗讀，對(duì)這些優(yōu)秀作品理解得更加深透，記憶得極其牢固。對(duì)其中的佳句，在演說或交談時(shí)，能信手拈來，運(yùn)用自如。
3.快速朗讀
把作品讀熟以后，林肯就試著快速朗讀，限定時(shí)間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯(cuò)，最終做到—口氣把一長(zhǎng)段詩(shī)歌毫不停歇地背誦出來。這樣，既訓(xùn)練了他高度靈敏的思維，又訓(xùn)練了他極好的記憶，還訓(xùn)練了他一種卓越的本領(lǐng)一一能在演講中把一長(zhǎng)串優(yōu)美的語(yǔ)句傾斜直下，如急流飛瀑，奔騰萬(wàn)里，氣勢(shì)磅瞞。
4.模仿腳色朗讀
林肯經(jīng)過選擇優(yōu)秀劇本，把自己當(dāng)做演員，“研究各種不同人物。”模仿不同角色。反復(fù)朗讀，表現(xiàn)出不同的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)和種種神態(tài)。他曾經(jīng)給當(dāng)時(shí)的名演員哈凱特寫信到：“我曾讀過莎士比亞的幾部名劇，比任何一個(gè)非職業(yè)的讀者都熟悉……”這使得林肯在演說時(shí)能夠惟妙惟肖地模仿各種人物的說話腔調(diào)，大大增強(qiáng)了演說的生動(dòng)性?？?桑德斯堡曾在《林肯傳》中這樣描繪林肯：“他會(huì)扮演各種鬼臉，會(huì)講滑稽的故事……
5.面對(duì)聽眾朗讀
林肯很喜歡把經(jīng)典作品片段有聲有色地讀給別人聽。他千方百計(jì)爭(zhēng)取聽眾，力求面對(duì)面地讀給人聽。他會(huì)公開大聲朗讀，他會(huì)臨時(shí)找人當(dāng)聽眾。有時(shí)他午夜醒來，會(huì)隨手拿起枕邊的詩(shī)集念起來。一但發(fā)現(xiàn)特別美好的句子，他常常只穿睡衣，興奮地跳下床來，還把一首首他認(rèn)為最奇妙的詩(shī)高聲念給秘書聽。讀得抑揚(yáng)頓挫，像是作者本人在與人暢談似的。
林肯朗讀的毅力是驚人的。他從青少年時(shí)期起，到25歲就當(dāng)選洲議員，47歲成為副總統(tǒng)候選人，52歲擔(dān)任總統(tǒng)進(jìn)入白宮以后，一直堅(jiān)持朗讀優(yōu)秀文學(xué)作品。即使在南北戰(zhàn)爭(zhēng)那段最繁忙的歲月里，他都忙里偷閑朗讀一些作品。正如馬克斯所稱頌的那樣：林肯在“不屈不撓地邁向自己的目標(biāo)。”可以說，他一生時(shí)時(shí)伴隨著演說活動(dòng)也時(shí)時(shí)伴隨著優(yōu)秀作品的朗讀。朗讀，是林肯從演說家邁向總統(tǒng)寶座的成功之路。當(dāng)然，林肯學(xué)會(huì)演說還用過其他多種方法，如，去法院旁聽、歸途中面對(duì)樹樁、玉米桿等做模擬演說等。朗讀對(duì)他訓(xùn)練口才起了很大的作用，這一點(diǎn)則毫無疑問。
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