口才訓(xùn)練之了解態(tài)勢語

　　下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于態(tài)勢語訓(xùn)練的資料，讓你講話的時候神采飛揚。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練1.什么叫態(tài)勢語

　　在聽課的過程當(dāng)中，我們聽到的叫有聲語言，看到的表現(xiàn)叫肢體語言，也叫態(tài)勢語言。老師也好，領(lǐng)導(dǎo)也好，往那里一站，要表現(xiàn)出自己良好的狀態(tài)。勢是趨勢。

　　我們說話的時候，眼神、表情、手勢、動作，整個身體姿態(tài)有的時候要走出來，要鮮活，要活動，要有感覺，如果一堂課一直坐在桌子后面，露一個腦袋，就切換講點知識，就缺了很多趣味。因此，建議各位以后能站著就不坐著，而且一定要脫稿講話，隨時隨地鍛煉自己的講話能力。有多少人拿打印的稿子念一遍還念不到位，這就太不好了。因此以后經(jīng)常性的調(diào)整自己，錘煉自己語言的流暢性，加上態(tài)勢語的表現(xiàn)，使自己說話更有感召力。

　　態(tài)勢語包括舉手投足，眼神、動作、表情，整個身體姿態(tài)加起來才叫態(tài)勢語言。有聲語言僅僅是一個部分，伴隨著有聲語言的表達，還存在一種依靠面部表情、手勢和身體姿態(tài)動作，來輔助表達思想感情的無聲語言，我們稱之為態(tài)勢語。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練2.把自信寫在臉上

　　我們除了有各自的名字以外，我們還有一個共同的名字叫自信，永遠把自信寫在臉上，自信非常重要。當(dāng)年有一個女孩看上我，我是未婚青年，我也特別喜歡她，但她父母都是領(lǐng)導(dǎo)，堅決不同意，說我是王家崗人，山溝里的，門不當(dāng)戶不對。我這個人一貫有很強烈的自信心，我就決定找準(zhǔn)岳母談一次，如果她實在不同意，就算了，堂堂七尺男兒，何患無妻!一下掙不了5000萬，找個媳婦還困難嗎!所以我就去找準(zhǔn)岳母談判，我說了三句話。我說：“阿姨，您不同意您的女兒嫁給我，說明您有您的標(biāo)準(zhǔn)。”這句話讓她覺得這個小伙子表達得很明白，她就點點頭。第二句我說：“阿姨，您不同意女兒嫁給我，說明您覺得我沒有達到您的標(biāo)準(zhǔn)。”她就更點頭。第三句我說：“當(dāng)您真正了解我之后，您會知道我超出您的標(biāo)準(zhǔn)有多遠。”后來他們就堅決同意了，再后來我跟她女兒結(jié)婚了，過得很幸福。所以，態(tài)勢語非常重要，自信才能成功。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練3.全情投入，感人肺腑

　　有人經(jīng)常問我，演講那么多場，哪場最精彩?我每次都回答永遠是下一場，因為每次我都認真對待自己的課堂，我無比熱愛這個崗位，熱愛是最好的老師。我經(jīng)常飛來飛去，去各地上課，北大清華安排的課特別多，我?guī)缀跆焯煸谥v課，但是狀態(tài)幾十年如一日。保持這種鮮活的精神，全情投入，才能感人肺腑。

　　有媒體報道說李真順演說如狂飆呼嘯、撼人心魄。我會徹底地跟大家分享我的感受和體會，并不是我的學(xué)問比誰都大，而是我大大方方的發(fā)表我的觀點，全情投入，才感人肺腑。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練4.有效傳播：文字7%，聲音38%，態(tài)勢語言55%

　　在傳播中，有效傳播文字占7%，聲音占38%，態(tài)勢語言占55%。讀一個東西，給人的信息量用不了多久就忘，聲音可讓人聽得繪聲繪色。而聽要比看省事多，聽的時候傳達得更多。態(tài)勢語言這些東西不用翻譯，即使老遠聽不見老師在講什么，但看到那種狀態(tài)，也能到分享一堂精彩的課程。比如看希特勒在演講，他說德語，大家聽不懂，但那種狀態(tài)可以看得出來。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練5.手勢大氣，語勢流利

　　記?。簭慕裉扉_始，徹底的在腦袋里建立態(tài)勢語的概念，生活當(dāng)中我們也應(yīng)該做出這種感覺。比如等電梯時，電梯一到：“來，大哥，您請。”做出一個請的手勢。在機關(guān)、單位里：“局長，您慢走，慢點開，明天上午九點給您匯報工作，保證完成任務(wù)，您老慢走，再見。”“老劉，您的象棋在我辦公室，回頭來拿。”“明天我請你喝啤酒，普京。”很鮮活，回到家里表揚老媽：“媽，看菜譜了吧你，炒得不錯。” 抓一把一吃，老太太幸福極了?？匆娨粋€孩子哭得死去活來：“怎么了孩子，找不著爸爸了?跟我走。”把他送回家去。經(jīng)常鮮活一點，舉手投足有了一種感覺，見人打招呼，不要小里小氣，大大方方的。手勢大氣，語勢流利。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練6.態(tài)勢語大原則

　　態(tài)勢語的原則是：一切做開放式動作，除非特定內(nèi)容，不做封閉式動作。遺憾的是，這些年我們封閉太久了，我們往往老做封閉動作。

　　那天我看到一個場合，一個領(lǐng)導(dǎo)在開會，他說：“同志們，今天是6月30號，時間過半，任務(wù)過半，我想不用等到12月底，在9月底之前，我們就可以完成全年的指標(biāo)，各位有沒有信心?”“不要笑，再問一遍有沒有信心?” “盡管你們在笑，沒回答，但我相信是有的。”“各位，有沒有?”信心一次次被他掐死在搖籃里。

　　開放式動作就是要舉就舉起來，要揮就揮出去，要張就敞開胸懷、擁抱世界，有了改革開放，才有了春天的故事。一切大大方方，這不是張揚，這是活得瀟灑、有熱情、有活力。

　　態(tài)勢語訓(xùn)練7.幾種主要態(tài)勢語言

　　態(tài)勢語言只要有眼神、表情、手勢、站姿。下面一一做介紹。

　　◆眼神

　?、傺凵窠涣髌叻?/p>

　　眼神交流有七法：前視、環(huán)視、側(cè)視、點視、虛視、閉目法、仰視、俯視。

　　前視是我們一般看人的眼神交流，是最常用的。而點視比如電話一響，你往那里一看，就像打槍眼點射，那邊就絕對停了，這叫點視。

　　我們有時候上臺面對這么多人，心里緊張，這時候我們就虛視，誰也沒看，但是一大片全在心里，是完全模糊的，這個時候腦袋里想的是自己的內(nèi)容，回想自己的123就可以了，然后分享你的東西，以思想取勝，大家就沉浸進去了，這叫虛視。

　　閉目法——情到深處人孤獨，講到一定程度，這一幕讓它翻過去，不想再提了，真的不要再想起來，每一想起來就覺得不好受，不要說了，閉目。看劉歡剛出道的時候，他往臺上一站，也沒有什么華麗的演出服，一件黑色的T恤，往臺上一站，一閉眼睛，唱：幾度風(fēng)雨、幾度春秋。他完全是在詮釋那首歌，你會發(fā)現(xiàn)這才叫大腕，才叫大師，才叫大歌唱家。

　　看那朵云飄得多棒，這叫仰視。見鬼去吧，一切反動派都是紙老虎，這是俯視。

　　②如果大家眼神里還有疑惑的目光，就需要再解釋一遍。

　?、劭幢橇海疵夹?mdash;—讓他聽見，看眼睛——聽到心里去。

　　◆表 情

　　表情要自然放松，要與所講的內(nèi)容一致。

　　◆站 姿

　?、僖痉€(wěn)，也可走動。

　?、陔p腳與肩同寬，手自然下垂。

　?、凵眢w前傾，表示親切。

　　一定要站有站相，坐有坐相，可以來回走動，但是腳下有跟，不是那種虛的、飄的，要很穩(wěn)重，很有感覺。換句話說要壓臺，要沉著。

　　◆手勢

　　在所有的態(tài)勢語里面，手勢幅度最大，影響最廣，從肩到肘到腕到掌到指，幅度最大，因此有沒有手勢，確實不一樣，因此以后要大大方方的去做。

　　(1)上、中、下三區(qū)的運用

　　手勢分三個區(qū)位，肩部以上，就是超過肩部高度的叫上區(qū);肩腹之間為中區(qū);腹部以下為下區(qū)。上區(qū)表示號召，那些積極、倡導(dǎo)性的語言在上邊，中區(qū)表示敘述，下區(qū)表示鄙視。

　　比如看以下一段話：“在座的各位朋友，大家好，今天在這里上課我非常高興。還有電視機前的朋友，雖然看不到您的面容，但我知道，您有一顆火熱的心在聽課，今天很高興，作為老師也好，作為朋友也好，在這里能夠看到這么多朋友在認真聽課，我真的很高興，我愿意去交流，知無不言，言無不盡，愿意跟大家做交流。”這些話都是敘述性的語言，在中間做手勢，怎么做都行。

　　再比如這一段話：“通過今天的學(xué)習(xí)，我建議在座的朋友，真能把學(xué)到的東西用于自己的實踐，帶到生活當(dāng)中，提高表達能力，提升各自的工作能力，把工作做得更好。祝福各位，明天更美好，真的祝福大家在未來的日子里能夠高天闊地展雄才，舉步升輝創(chuàng)偉業(yè)，祝愿每一個人都能夠前程似錦，祝愿美麗的祖國60周年錦上添花。”這是倡導(dǎo)性、積極性的語言，因而手勢應(yīng)該在上區(qū)。

　　(2)場面大，手勢大;場面小，手勢小。

　　(3)肩，表示力量;肘，表示親切。

　　(4)手勢應(yīng)該停留足夠長的時間。

　　(5)倉庫里應(yīng)存儲3到5個手勢。

　　原則：自然，協(xié)調(diào)。

　　(6)手勢區(qū)位練習(xí)：

　?、僖恢皇?，手心向上——中區(qū)

　　☼ 看那美麗的桃花，開的多熱鬧啊!

　　☼ 美好、成功、幸福的生活，是人心所向的。

　?、趦芍皇?，手心向上——中區(qū)

　　☼ 我要向所有的朋友，宣布這一好消息。

　　☼ 讓我們點起篝火，載歌載舞吧!

　?、垡恢皇郑中南蛏?mdash;—上區(qū)

　　☼ 一眨眼的功夫，他就爬到了樹頂。

　　☼ 攀登吧!無限風(fēng)光在險峰。

　?、軆芍皇?，手心向上——上區(qū)

　　☼ 我親愛的祖國，我能為你做些什么呢?!

　　☼ 歡呼、跳躍吧!我們成功了!

　?、菀恢皇?，手心向上——下區(qū)

　　☼ 誰在這里挖了陷阱?誰在這里丟掉了良心。

　　☼ 與人民為敵者，必將被人民埋葬。

　?、迌芍皇?，手心向上——下區(qū)

　　☼ 他自己不爭氣，我們又有什么辦法?

　　☼ 仁慈的人大聲疾呼：“和平!和平!”

　　但是沒有和平。

　?、咭恢皇郑中南蛏?mdash;—中區(qū)

　　☼ 這片林子，用不了幾年就會有收獲的。

　　☼ 望著他遠去的背影，消失在夜幕中。

　?、嚯p手，手心向上——中區(qū)

　　☼ 陽光照射著大地，萬物吐露著生機。

　　☼ 美麗的渤海灣，正張開雙臂迎接你呢。

　?、釂问?，手心向上——上區(qū)

　　☼ 通過努力，北京的藍天越來越多了。

　　☼ 我們期待，奧運圣火點燃的那一刻!

　　(7)雙手，手心向上——上區(qū)

　　☼ 廣袤無垠的天空，綴滿了清亮的星星。

　　☼ 全體起立，奏國歌!

　　(8)單手，手心向上——下區(qū)

　　☼ 一切反動派，都是紙老虎!

　　☼ 自己不學(xué)好，誰都幫不了。

　　(9)雙手，手心向上——下區(qū)

　　☼ 貪得無厭者，必然遭到人民的唾棄。

　　(10)單手，手掌豎立——中區(qū)

　　☼ 凡事都有尺度，不要過分。

　　☼ 一不留神，他被人推出了界外。

　　(11)雙手，手掌豎立——中區(qū)

　　☼ 大膽念，讀完這完整的一段!

　　☼ 我們的勝利是決定性的。

　　(12)單手，手掌豎立——上區(qū)

　　☼ 壯哉!當(dāng)機立斷的英雄!

　　☼ 干吧!干它個轟轟烈烈，無愧天地。

　　(13)雙手，手掌豎立——上區(qū)

　　☼ 人們奔走相告：勝利了!我們勝利了!

　　☼ 道路是曲折的，

　　前途是光明的，

　　讓我們同心同德!

　　讓我們眾志成城!

　　讓我們共享明天!

　　適當(dāng)?shù)臅r候一個手勢，就提高很多感覺。以后大家再到歌廳唱歌的時候，不要扭扭捏捏，不要拿起個話筒對著小屏幕，凡開口講話，凡唱歌，在歌廳也是，立即退到一個能夠不影響任何人的視線里，退到一個能夠掌控全局的地方，誰都看得見你的地方，開始唱歌，要有前言后語，一切大大方方，比如把《春天的故事》獻給大家，所有的頭腦都想著小平南巡的那首歌，即使跑調(diào)，也大大方方往那里一站，說：“這些年生意成功，主要靠各位的捧場，謝謝各位大哥大姐，在這里獻上一首《春天的故事》。”大家立刻覺得你真的很棒，你的自信會引導(dǎo)別人。