溝通這個技能的學(xué)習(xí)從來沒有出現(xiàn)在我們的教育中，進(jìn)入工作階段后，這方面的技巧和經(jīng)驗也是全靠個人自行體悟，但這個技能絕對是從生到死工作生活泡妞方方面面全都能用得到的技能，非常有必要專門的學(xué)習(xí)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了溝通技能訓(xùn)練技巧，供你閱讀參考。

　　溝通技能訓(xùn)練技巧01

　　溝通行為技巧的培養(yǎng)：

　　1. 目光交流：從小就培養(yǎng)孩子和人交流時要注視對方，不能看著別處。

　　2. 輪換表達(dá)：要讓孩子盡快理解兩個人不能同時說話，要等對方說完再開口，懂得輪替交流的規(guī)則。如果剛開始時孩子對要求不能理解，訓(xùn)練人員可以通過一些手段來輔助。如：講話時把手或用到的玩具放在自己口前，講完后把手或玩具放在孩子口前，表示現(xiàn)在該你說了。如果每次你都能這樣做，不久他就能理解什么時候該聽，而什么時候該說。一旦孩子理解了輪替交流，不再搶話，就可以把這個提示動作去掉。

　　3. 禮貌行為：從小就要注重培養(yǎng)孩子基本的禮貌行為和禮貌用語。如：見面要打招呼，離開時要說“再見”;要讓老人先走或給老人讓座等等。一些聽障患者由于從小缺乏這方面的培養(yǎng)，長大后也不懂得這些禮貌行為，使得周圍的人總是把他們當(dāng)成與眾不同的一員。

　　很多家長雖然也注重孩子交往能力的培養(yǎng)，但方法不當(dāng)。例如，家長讓孩子對老師說“老師好”，而孩子當(dāng)時的語言水平只能表達(dá)出“好”，于是家長就馬上一遍又一遍地教孩子說出這句話。當(dāng)每次交流都演變成這樣的正音或?qū)W說話時，就完全喪失了交流的意義，而且會引起孩子的厭煩和抵觸。因此，在生活中培養(yǎng)孩子與人交流時，不用要求他一定表述準(zhǔn)確完整，家長只要呈現(xiàn)出正確的交流行為和語言就可以了。

　　4. 積極互動、好奇提問：善于在生活中引發(fā)孩子提問，能夠調(diào)動孩子的好奇心。

　　5. 給予回應(yīng)：在別人講述時，聽者要能夠表示出正在聆聽，可以說出“啊、對、是嗎?”等表示回應(yīng)。當(dāng)講話者向他提問時，應(yīng)能夠做出相應(yīng)回答。這些也是交流溝通的技能。

　　溝通技能訓(xùn)練技巧02

　　(一)經(jīng)常被人遺忘的溝通關(guān)鍵：認(rèn)知差異

　　溝通時常見的誤區(qū)就是把注意力過度的放在自己的表達(dá)上，認(rèn)為自己只要“認(rèn)真的表達(dá)”，溝通就完成了，對方肯定會理解自己想要傳遞的信息。

　　但每個人的思維方式、知識體系、個人經(jīng)歷等諸多不同的地方，對方并不一定能準(zhǔn)確的接受并理解你想要傳遞的信息。

　　一個溝通的完整過程是這樣的：

　　1. 大腦產(chǎn)生想要表達(dá)的信息

　　2. 將腦中產(chǎn)生的想法轉(zhuǎn)換成對方可理解的信息(如語言、動作、圖形等)

　　3. 表達(dá)給對方

　　4. 對方接受信息，并將接受到的信息進(jìn)行分析理解

　　5. 轉(zhuǎn)換后的信息進(jìn)入大腦，成為對方理解的最終信息

　　想法——>轉(zhuǎn)化成信息——>表述 接受——>轉(zhuǎn)化成信息——>理解

　　對溝通過程認(rèn)識不足，就很容忽略認(rèn)知差異帶來的影響。

　　常常是自己費了半天口舌，對方還是一頭霧水。

　　當(dāng)我們表達(dá)出自己的想法后，并不確定對方是否正確的理解我們的意圖。

　　這是可以采用“反饋修正”的方法來提高信息傳達(dá)的準(zhǔn)確率。

　　反饋修正：

　　1. 表達(dá)自己的建議后，請對方復(fù)述一遍

　　2. 略過大家理解一致的部分

　　3. 將對方復(fù)述過程中產(chǎn)生的差異部分抽取出來，再次表達(dá)

　　4. 請對方復(fù)述二次傳遞的信息

　　5. 如果對方理解還存在差異，換種表達(dá)方式再進(jìn)行嘗試

　　6. 重復(fù)以上步驟，直至最終消除誤差

　　必須經(jīng)過不斷的溝通，才能盡可能的消除認(rèn)知差異，所以溝通時要保持耐心。

　　(二)如何更成功的表達(dá)

　　獲得他人的理解是人類源于本能的渴望，但如果我們的表達(dá)能力有限，就很難讓他人正確的理解我們想要表達(dá)的想法與感情。

　　如何能更好的表達(dá)?

　　(1)選擇精準(zhǔn)的表達(dá)工具

　　常用的表達(dá)工具有口語、文字、符號、圖形、肢體語言等，適當(dāng)?shù)倪x擇表達(dá)工具會有助于提高信息傳遞的準(zhǔn)確性。

　　如果你想向戀人表達(dá)自己的愛意，那比起給她發(fā)一條信息，面對面的擁抱親吻，說出愛她的情話，后者顯然效果更好。

　　當(dāng)你打算匯報本年度銷售業(yè)績時，圖形顯然會比數(shù)字看起來更加直觀有力。

　　(三)肢體語言

　　之所以單獨把肢體語言單獨拿出來說，是因為我們在肢體語言方面的訓(xùn)練與經(jīng)驗實在是太少太差。

　　語言從某種意義上，是一種低效率的溝通方式，而肢體語言則包含了更豐富的信息傳達(dá)。

　　這也正是我們看電影時，僅僅是角色的一個眼神，我們卻能在那個瞬間感受到非常豐富的難以用語言形容的信息。

　　文字是可以偽裝的，但肢體語言卻很難偽裝的出來。

　　網(wǎng)上文筆激揚才華橫溢讓我們覺得很厲害的人，在現(xiàn)實中見面時卻和網(wǎng)絡(luò)上的形象差距甚遠(yuǎn)。

　　肢體語言是即時性的，不會有過多的時間思考，能更多的反應(yīng)一個人的真實狀態(tài)。

　　如果沒有好的肢體語言，口中所說出的句子再優(yōu)雅考究，也不會給人好的印象。

　　大家可以回憶一下，當(dāng)你會想起某個人的時候，最先想到的是這個人的形象，還是他所說出的話語?

　　也正因為此，在互聯(lián)網(wǎng)高度發(fā)展的今天，我們還是需要通過面試、會議、約會這樣的方式來更深入的了解彼此。

　　另外，肢體語言會令人形象更加立體豐滿，可以拉近彼此間的關(guān)系，無論雙方發(fā)過多少短信，打過多少電話，也不如真正見面對雙方關(guān)系的增進(jìn)更有好處。

　　
看過“溝通技能訓(xùn)練”的人還看了：

1.提高溝通能力最有效的方法

2.怎樣提高口才和溝通技巧

3.鍛煉口才和溝通能力

4.口才練習(xí)方法有的人因為溝通能力差,朋友少,...

5.溝通協(xié)調(diào)能力學(xué)習(xí)心得體會范文3篇

6.如何與別人更好溝通:五大技巧