有效說(shuō)話(huà)的速成技巧
很多人不敢再眾人面前說(shuō)話(huà)也不會(huì)說(shuō)話(huà)，有時(shí)候說(shuō)話(huà)別人就會(huì)產(chǎn)生厭惡。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些有效說(shuō)話(huà)的速成技巧，希望對(duì)大家有所幫助。
技巧(1)練習(xí)!練習(xí)!再練習(xí)
自從我開(kāi)設(shè)培訓(xùn)班以來(lái)，每年都有一些新的觀(guān)念加入到訓(xùn)練課程之中，那些舊的思想則被淘汰。第一次世界大戰(zhàn)以前，我在第125街青年基督協(xié)會(huì)所教授的課程已經(jīng)改變，我不再僅僅講授當(dāng)年的內(nèi)容了。但是，無(wú)論引入多少新觀(guān)念，淘汰多少舊的思想，有一個(gè)特點(diǎn)是永久不會(huì)改變的。這個(gè)特點(diǎn)就是各班的每個(gè)學(xué)員至少必須起立一次在同學(xué)面前講演。
為什么要進(jìn)行這種訓(xùn)練呢?因?yàn)椴荒軐W(xué)會(huì)當(dāng)眾發(fā)表講演的話(huà)，就好比一個(gè)人不下水，就學(xué)不會(huì)游泳一樣。你可以讀遍那些有關(guān)當(dāng)眾講演的著作，包括本書(shū)，但你有可能還是開(kāi)不了口。書(shū)本只是一些詳盡的指引，你必須將書(shū)中的建議付諸實(shí)施才行。
當(dāng)有人問(wèn)蕭伯納，他是如何學(xué)得聲勢(shì)奪人地當(dāng)眾演說(shuō)時(shí)，他答道：“我用自己學(xué)會(huì)溜冰的方法來(lái)做的——我固執(zhí)地一個(gè)勁兒地讓自己出丑，直到我習(xí)以為常。”
在蕭伯納年輕的時(shí)候，他是倫敦最膽怯的人之一。在拜訪(fǎng)他人的路途中，他常常在堤防上走上20分鐘或更多的時(shí)間，最后才壯起膽子去敲別人的門(mén)。他說(shuō)：“很少有人像我這樣因?yàn)閱渭兊哪懶《纯嗷驑O度地為它感到羞恥的。”
后來(lái)，他決心把自己的弱點(diǎn)變成最豐厚的資產(chǎn)。他無(wú)意間用了最快、最好、最有把握的方法來(lái)克服自己的膽小、羞怯和恐懼。他加入了一個(gè)辯論學(xué)會(huì)。倫敦每有公眾討論的聚會(huì)，他就會(huì)參加。蕭伯納全身心投入社會(huì)主義運(yùn)動(dòng)，并四處為該運(yùn)動(dòng)進(jìn)行講演。結(jié)果，他成了20世紀(jì)上半葉最出色、最具信心的演說(shuō)家之一。
對(duì)于我們來(lái)講，說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)隨處皆有。開(kāi)會(huì)時(shí)，千萬(wàn)別敬陪末座，要盡量多說(shuō)話(huà)!在公眾聚會(huì)里站起身，使自己出個(gè)“風(fēng)頭”，即使只是附議也好。使自己有機(jī)會(huì)活躍地參加各種聚會(huì)。只要你往自己周?chē)銜?huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有哪種社交、政治、商業(yè)、事業(yè)，甚至社區(qū)里的活動(dòng)能夠離得開(kāi)向前邁步、開(kāi)口說(shuō)話(huà)的。除非你說(shuō)話(huà)，不停地說(shuō)，否則你永遠(yuǎn)也不知道自己會(huì)有怎樣的進(jìn)步。
一個(gè)年輕的商務(wù)主管曾對(duì)我說(shuō)過(guò)：“這些道理我全都明白，可是我總是猶豫著不敢面對(duì)學(xué)習(xí)的艱難考驗(yàn)。”
我回答說(shuō)：“什么艱難考驗(yàn)!快把那種思想從心里除去。你從來(lái)就沒(méi)有運(yùn)用正確的，征服性的精神來(lái)想過(guò)學(xué)習(xí)。”
他問(wèn)我：“那是什么精神?”
我告訴他：“冒險(xiǎn)精神啊!”然后，我又對(duì)他談起，當(dāng)眾說(shuō)話(huà)可以讓一個(gè)人的性格由此變得開(kāi)朗起來(lái)，同時(shí)也能幫助我們走上成功之路。
最后他說(shuō)：“我要試試，我要從事這項(xiàng)冒險(xiǎn)。”
當(dāng)然，在你進(jìn)行冒險(xiǎn)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的自我引導(dǎo)的力量與敏銳的觀(guān)察力會(huì)支持你。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這項(xiàng)冒險(xiǎn)會(huì)改變你!
技巧(2)要成功的強(qiáng)烈欲望
在一個(gè)廣播節(jié)目上，我曾這樣說(shuō)過(guò)：“我所學(xué)到的最大經(jīng)驗(yàn)是，我們的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你這個(gè)人，因?yàn)槟愕乃枷朐炀土四氵@個(gè)人。通過(guò)改變自己的思想，我們就能改變自己的一生。”
如果現(xiàn)在你已把自己的目標(biāo)定在增加自信心和進(jìn)行有效交談之上了，從現(xiàn)在起，你一定要積極地想，你的這番努力一定會(huì)成功。你一定要對(duì)自己在眾人面前說(shuō)話(huà)的努力成果保持輕松樂(lè)觀(guān)的看法。你一定要把自己的欲望體現(xiàn)在每項(xiàng)行動(dòng)、每個(gè)詞句之上，并全力培養(yǎng)這種能力。
任何人若想迎接語(yǔ)言挑戰(zhàn)，達(dá)到言簡(jiǎn)意賅的效果，就必須具備斷然的決心。有這樣一個(gè)故事，我講述的這個(gè)人，他已位于事業(yè)的最高峰，成為商界傳奇人物，但是在大學(xué)時(shí)代，他初次起立講話(huà)時(shí)，卻因言辭不足而失敗。老師指定的五分鐘講演，講不到一半，他便淚服朦朧，臉色發(fā)白，匆匆走下講臺(tái)。
這位青年學(xué)生雖有過(guò)如此經(jīng)歷，但他卻不甘心讓這樣的失敗將他擊倒。于是，他下定決心要做個(gè)優(yōu)秀的演說(shuō)家，并且片刻不怠的付之行動(dòng)，最后他終于成為美國(guó)政府的經(jīng)濟(jì)顧問(wèn)而聞名遐邇。他就是克萊倫斯?B?南道爾。
在他的一本叫《自由的信念》的書(shū)中寫(xiě)到他的當(dāng)眾講演：“我的講演每天都排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，出席廠(chǎng)商協(xié)會(huì)的晚宴，扶輪社、基金籌募會(huì)、商務(wù)部、校友會(huì)以及其他場(chǎng)合。我曾經(jīng)在密西根州的文斯肯那發(fā)表愛(ài)國(guó)演說(shuō)，慷慨激昂中投身了第一次世界大戰(zhàn);我曾與朱基?隆尼一起下鄉(xiāng)進(jìn)行慈善講演，與哈佛大學(xué)校長(zhǎng)詹姆士?布朗特?柯南和芝加哥大學(xué)校長(zhǎng)羅伯?胡鐵斯下鄉(xiāng)宣傳教育;我甚至曾以極蹩腳的法語(yǔ)做過(guò)一場(chǎng)餐后演說(shuō)。”
還有一點(diǎn)，南道爾先生與我有同感：“我想我了解聽(tīng)眾要聽(tīng)些什么，以及他們希望演講者如何表達(dá)。對(duì)于那些以事業(yè)重任的人來(lái)講，這其中的竅門(mén)是：只要他愿意去學(xué)，沒(méi)有什么學(xué)不會(huì)的。”
一個(gè)人要獲得成功的欲望，是成為有效說(shuō)話(huà)者過(guò)程中成敗的關(guān)鍵所在。
如果我能看透你的心思，確知你的思想的明朗或灰暗，你的意志強(qiáng)度，我便能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)你在改進(jìn)溝通技巧上的進(jìn)步會(huì)有多快。
所以，要想成功，必須具備的條件就是，用你的毅力磨平高山，用你的欲望提升自己的熱忱，同時(shí)還要相信自己一定會(huì)成功。
當(dāng)凱撒大帝從高廬而來(lái)、船行海峽之上，最后和他的軍團(tuán)到達(dá)現(xiàn)在的英格蘭時(shí)，他是如何確保自己軍隊(duì)成功的呢?他充滿(mǎn)智慧：他把軍隊(duì)停駐在多佛海峽的白至懸崖之上，下望兩百英尺之下的海浪。他的軍隊(duì)看到：赤紅的火舌正吞噬著運(yùn)載他們渡過(guò)來(lái)的每艘船只。置身敵國(guó)，與大陸的最后聯(lián)系已經(jīng)失去，最后的撤退工具也已焚毀。他們只有唯一的選擇：前進(jìn)!征服!他們后來(lái)也正是這么做的。這便是不朽的“凱撒精神”!
在你出發(fā)去征服你對(duì)聽(tīng)眾的恐懼時(shí)，何不將這種精神變成你的呢?在通往躊躇的每一道隘口上都緊緊關(guān)上“鋼”門(mén)，把每一分消極思想都扔進(jìn)熊熊大火中。
技巧(3)時(shí)時(shí)憧憬著你的美好未來(lái)
馬里奧先生提到，他學(xué)到的當(dāng)眾說(shuō)話(huà)技巧，給了他莫大的快樂(lè)，這也正是他之所以獲得成功的原因，我相信，這個(gè)因素遠(yuǎn)比其他任何因素更為重要。他確實(shí)是接受了我們的指導(dǎo)，并遵循我們的建議，毫不偷懶地完成了我們的功課。
不過(guò)，我相信他之所以能夠做到這些，主要還是因?yàn)樗约合胱?，因?yàn)樗A(yù)想自己一定成為成功演說(shuō)者。他將自己融入未來(lái)的形象中，然后努力使其實(shí)現(xiàn)。
哈佛大學(xué)著名的心理學(xué)教授威廉?詹姆斯曾說(shuō)過(guò)六句話(huà)。這六句話(huà)是：
如果你對(duì)事情滿(mǎn)懷熱忱，你就一定成功。如果你對(duì)某項(xiàng)結(jié)果足夠關(guān)注，你自然一定會(huì)達(dá)到。如果你希望做好。你就會(huì)做好。如果你期望致富。你就會(huì)致富。如果你想博學(xué)，你就會(huì)博學(xué)。
這是每個(gè)想擁有當(dāng)眾說(shuō)話(huà)技巧的人必須切實(shí)做到的。只有那樣，你才會(huì)真正地期盼這些事情，心無(wú)旁騖地一心期盼，而不會(huì)費(fèi)許多心神再去胡思亂想許多不相干的雜事。
保持自信、集中全力與口角生風(fēng)的說(shuō)話(huà)能力對(duì)你是極其重要的。想想這種能力對(duì)你結(jié)交朋友以及在社交上的重要性，想想這種能力對(duì)你的事業(yè)所帶來(lái)的巨大幫助，想想因此而大大增強(qiáng)了的社交能力……
有一位畢業(yè)學(xué)員亨利?伯萊斯通，現(xiàn)為美國(guó)西弗公司總裁。他深有感觸地說(shuō)：“與他人進(jìn)行有效的交談，并且贏得他們的合作，這是那些往上爬的人們應(yīng)該努力培養(yǎng)的一種能力。”
想一想，當(dāng)你信心十足、與聽(tīng)眾共享自己的思想和感覺(jué)時(shí)，那是一種多么令人滿(mǎn)足和舒暢的感覺(jué)。我曾幾度環(huán)球旅行，但是憑借語(yǔ)言的力量征服全場(chǎng)聽(tīng)眾的那種快樂(lè)和愉悅，是其他事情無(wú)法比擬的。在那種場(chǎng)合下，你會(huì)有一種強(qiáng)大的成就感和力量感。
美國(guó)國(guó)家證券登記公司總裁，聯(lián)合國(guó)教科文組織主席S.C.艾林先生，在《演說(shuō)季刊》中寫(xiě)了一篇文章，題為《演說(shuō)與領(lǐng)導(dǎo)在事業(yè)上的關(guān)系》。他說(shuō)：“在商業(yè)歷史中，不少人是憑借講壇上的杰出表現(xiàn)而承蒙器重的。許多年前，有位青年，當(dāng)時(shí)是堪薩斯州一個(gè)小分行的主管，在做了一場(chǎng)精彩無(wú)比的講演之后，今天已成為我們的副總裁了，負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)的拓展。”
能夠站在眾人面前、從容不迫地娓娓而談，這將使你前途無(wú)量。
有個(gè)畢業(yè)的學(xué)員說(shuō)：“開(kāi)始說(shuō)話(huà)前兩分鐘，就算挨鞭子，就是開(kāi)不了口，可是說(shuō)到臨結(jié)束前兩分鐘時(shí)，我又寧可吃槍子兒也不愿停下來(lái)。”
現(xiàn)在就開(kāi)始想象自己面對(duì)很多聽(tīng)眾。想象你自己正滿(mǎn)懷信心、邁步向前，面對(duì)你開(kāi)講后那種全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲;感受你離開(kāi)講臺(tái)時(shí)那熱烈掌聲的溫馨;感覺(jué)一下在你一針見(jiàn)血之際時(shí)聽(tīng)眾的全神貫注;并聽(tīng)聽(tīng)聚會(huì)結(jié)束后部分聽(tīng)眾對(duì)你的大加贊賞。
其實(shí)，不管任何課程，只要你對(duì)它滿(mǎn)懷熱忱，就可確保學(xué)好。
學(xué)會(huì)有效地當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，不僅可以進(jìn)行正式的公開(kāi)講演。事實(shí)上，就算你終生都不能進(jìn)行正式的公開(kāi)演說(shuō)，但對(duì)你仍有很大好處。比如說(shuō)，當(dāng)眾演說(shuō)的訓(xùn)練，是一條通往自信的大道，因?yàn)槟阋坏┌l(fā)現(xiàn)自己能夠當(dāng)眾站立，頭頭是道、伶牙俐齒地對(duì)著人群說(shuō)話(huà)，在你與他人交談時(shí)，必然就更具信心和勇氣。許多職業(yè)男女都來(lái)參加我的“有效說(shuō)話(huà)”課程，其中最主要的原因就是他們?cè)谏缃粓?chǎng)合之中感到害羞而不自在。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己能夠站著和同事講話(huà)也不是什么大不了的時(shí)，他們便會(huì)覺(jué)得原來(lái)的那種不自在是多么可笑。他們通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的處之泰然的風(fēng)度，令朋友、家人、生意伙伴和顧客刮目相看。當(dāng)然，我們的許多學(xué)員，像顧里奇先生，就是因?yàn)橹車(chē)娜藚⒓佑?xùn)練后個(gè)性發(fā)生了非凡的改變，才促使他抱著試試看的心理來(lái)上課的?？梢哉f(shuō)，這種訓(xùn)練，會(huì)在各方面影響到一個(gè)人的個(gè)性，當(dāng)然并非立竿見(jiàn)影。我曾問(wèn)大西洋城的外科醫(yī)師兼美國(guó)醫(yī)藥學(xué)會(huì)的前任會(huì)長(zhǎng)戴維?奧門(mén)博士，從心理和生理健康的角度來(lái)看，當(dāng)眾演說(shuō)訓(xùn)練的好處在哪里?他微笑著回答說(shuō)，回答這個(gè)問(wèn)題，他最好是開(kāi)個(gè)處方，這個(gè)處方“在藥房里抓不到藥，需要自己配藥，他以為自己不行，他就錯(cuò)了。每個(gè)人要盡力培養(yǎng)一種能力，讓別人能夠‘進(jìn)入’你的腦海和心靈。學(xué)會(huì)在人群當(dāng)中、在他人面前、在大眾面前清晰地把自己的思想和觀(guān)點(diǎn)傳遞給他人。在你這樣努力去做而不斷進(jìn)步時(shí)，你便會(huì)發(fā)覺(jué)：你——真正的你，正在人們心目中塑造一種前所未有的良好形象，產(chǎn)生前所未有的震撼。”
從戴維?奧門(mén)博士這份處方中，你可以得到雙重好處。當(dāng)你學(xué)會(huì)對(duì)別人講話(huà)時(shí)，你的自信心也會(huì)隨之增強(qiáng)，而你整個(gè)人的性格也會(huì)發(fā)生很大的改變。這樣你的心理也會(huì)進(jìn)入一種很好的狀態(tài)，心理也隨之進(jìn)入佳境，你的身體當(dāng)然也就漸入佳境了。在現(xiàn)代社會(huì)里，不論男女老少人們都得當(dāng)眾講話(huà)。我個(gè)人并不清楚它在工商業(yè)中究竟會(huì)帶來(lái)什么利益，但是，我確實(shí)知道它在健康方面的益處。只要有機(jī)會(huì)，你應(yīng)該對(duì)幾個(gè)人或許多人說(shuō)說(shuō)話(huà)，這樣你會(huì)越說(shuō)越好。同時(shí)你還會(huì)感到神清氣爽，體驗(yàn)到一種完整而圓渾的感覺(jué)。這是一種暢快而美妙的感覺(jué)，沒(méi)有任何藥丸能帶給你如此感受。
所以說(shuō)，學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)的成功秘訣其中一條便是，牢記威廉?詹姆斯的話(huà)：“如果你對(duì)某項(xiàng)結(jié)果足夠關(guān)心。你自然會(huì)實(shí)現(xiàn)這種結(jié)果。”想象自己成功地做著目前自己所害怕去做的、全心全意地想著自己能夠當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，并被人接納時(shí)會(huì)有什么好處。
技巧(4)借他人的經(jīng)驗(yàn)增加自己的自信心
世界上沒(méi)有哪一個(gè)人是天生的大眾演說(shuō)家。歷史上曾把當(dāng)眾說(shuō)話(huà)視為一門(mén)精致藝術(shù)，人們說(shuō)話(huà)時(shí)必須講究語(yǔ)法，謹(jǐn)遵修辭，并注重一種優(yōu)雅的講話(huà)方式。
現(xiàn)在，我們把演說(shuō)看成是一種更廣泛的交談，過(guò)去那種過(guò)于夸張的方式已被人們棄置一邊。當(dāng)我們與人共進(jìn)晚餐，觀(guān)看電視，聽(tīng)收音機(jī)或在教堂做禮拜時(shí)，我們都喜歡聽(tīng)到他人率直的真言，并且喜歡那些能夠引發(fā)思考和討論的話(huà)題，而不是演講者一味的說(shuō)教。
其實(shí)，當(dāng)眾演說(shuō)并不是一門(mén)高深的藝術(shù)，并不像有些人所說(shuō)的那樣：必須經(jīng)過(guò)多年的訓(xùn)練，使自己的聲音和語(yǔ)調(diào)更加完美，并運(yùn)用復(fù)雜的語(yǔ)法修辭知識(shí)才能成功。
事實(shí)絕非如此。當(dāng)眾說(shuō)話(huà)其實(shí)一點(diǎn)也不難。我剛開(kāi)始給成人訓(xùn)練班的學(xué)員們授課時(shí)，我與那些初期的學(xué)員們一樣具有相同的感覺(jué)——學(xué)會(huì)有效說(shuō)話(huà)非常困難。我采用的講授方法，與我上大學(xué)時(shí)受教育的方式差不多。但我很快就發(fā)現(xiàn)，這個(gè)辦法一點(diǎn)也行不通。我還發(fā)現(xiàn)韋伯斯特、布魯克皮特及歐康內(nèi)爾等著名演說(shuō)家的理論根本派不上用場(chǎng)，如果讓學(xué)員們一味模仿，對(duì)他們毫無(wú)幫助。這些付費(fèi)專(zhuān)門(mén)來(lái)參加訓(xùn)練的學(xué)員們，他們想得到的是敢于讓自己站起來(lái)與人說(shuō)話(huà)的勇氣，以便能夠在下次的商務(wù)會(huì)議或家庭聚會(huì)中清晰而有條理地提出報(bào)告，或推銷(xiāo)出自己的產(chǎn)品。于是，我把那些教科書(shū)一古腦兒全拋掉了，僅靠一些簡(jiǎn)單概念和那些“難兄難弟”們共同討論、練習(xí)，直到他們的講話(huà)能夠詞盡達(dá)意、深人人心為止。
事實(shí)證明，我的方法是非常有效的，因?yàn)橐笥?xùn)練的人不斷加入進(jìn)來(lái)，他們都希望得到更多的訓(xùn)練。
我真希望你有機(jī)會(huì)看看我家里或辦公室，看看那些來(lái)自世界各地的學(xué)員們的感謝信和錦旗。不管是誰(shuí)，無(wú)論你是州長(zhǎng)、國(guó)會(huì)議員、大學(xué)校長(zhǎng)和娛樂(lè)圈的名人，或是家庭主婦、牧師、公司主管、推銷(xiāo)人員、技術(shù)人員、工會(huì)會(huì)員、大學(xué)生和職業(yè)婦女教師和普通青年男女們……所有這些人都需要自信，需要在公開(kāi)場(chǎng)合中適度表達(dá)自己的能力。
有很多學(xué)員通過(guò)我的訓(xùn)練和個(gè)人的努力，很快就實(shí)現(xiàn)了自己的愿望。
我親眼看到那些男男女女由于得到訓(xùn)練而完全改變了自己的生活和事業(yè)，其中有好多人獲得了自己夢(mèng)寐以求的提升，有些人在事業(yè)和社會(huì)上達(dá)到了顯赫地位。
有時(shí)候，一番得體講話(huà)就足以使人名揚(yáng)海外。讓我們來(lái)看看馬里奧的故事吧。
幾年前，我收到一封來(lái)自古巴的電報(bào)，令我感到意外的是，電報(bào)上說(shuō)：“除非你拍電報(bào)反對(duì)，否則，我馬上趕到紐約接受您的講演訓(xùn)練。”署名者是“馬里奧。”他是什么人?我猜不出來(lái)，也從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
馬里奧先生到紐約后解釋說(shuō)：“哈瓦那鄉(xiāng)村俱樂(lè)部要為創(chuàng)始人慶祝50歲的生日，我要贈(zèng)送一個(gè)銀杯給他，而且我還要擔(dān)任當(dāng)晚的主持人。我雖是一名律師，卻從沒(méi)有公開(kāi)演講過(guò)。想到這場(chǎng)演說(shuō)，我真是害怕極了。如果表現(xiàn)不好，會(huì)使我和太太在社交場(chǎng)合很難堪。再說(shuō)，那樣也會(huì)降低我的身價(jià)。因此，我特意從古巴趕過(guò)來(lái)向您求援。我只能停留三周。”
在那三周里，我讓馬里奧從這個(gè)班轉(zhuǎn)到那個(gè)班，每晚要練習(xí)講演三、四次。三個(gè)星期之后，他參加了哈瓦那鄉(xiāng)村俱樂(lè)部的盛大聚會(huì)并發(fā)表了演說(shuō)。他的講演精彩絕倫，《時(shí)代》雜志居然在“國(guó)外新聞”專(zhuān)欄里做了特別的報(bào)導(dǎo)，贊譽(yù)他為“銀舌雄辯家”。
這個(gè)故事聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)像是“奇跡”，對(duì)吧?但它確是“奇跡”——20世紀(jì)克服恐懼的奇跡。
紐約市共和黨競(jìng)選委員會(huì)的一名委員，在聽(tīng)過(guò)馬里奧的一次演說(shuō)之后，立即邀請(qǐng)他到全市各地為共和黨發(fā)表競(jìng)選演說(shuō)。如果有人對(duì)這位政治家說(shuō)，就是在一年以前，這位令他欣賞的演講家曾經(jīng)因?yàn)閺埧诮Y(jié)舌、說(shuō)不出話(huà)來(lái)，而且害怕面對(duì)觀(guān)眾，只好在羞愧與困惑的窘境下轉(zhuǎn)身離開(kāi)宴會(huì)，這位政治家一定大吃一驚。
如果你想要讓自己獲得自信、勇氣和能力，以便在你當(dāng)著一群人發(fā)表談話(huà)時(shí)能夠冷靜而清晰地思考。這并不困難，它就像打高爾夫球一樣，任何人都可以發(fā)掘出潛能，只要你有這樣去做的欲望。
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