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如何提高公眾演講能力

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  在工作時(shí),我們通常需要面對(duì)大家做報(bào)告,有些時(shí)候甚至需要面對(duì)滿禮堂熱情的觀眾做演講。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的你,是否曾經(jīng)緊張得出汗、發(fā)抖呢?但不要害怕。接下來(lái)的建議,將有助于你面對(duì)公眾時(shí)大方得體地演講?,F(xiàn)在你需要做的就是將我們介紹的黃金法則付諸實(shí)踐。

  1.Confidence 自信

  要對(duì)你自己和你的主題有信心。如果你要做一個(gè)更好的公眾演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒(méi)準(zhǔn)備好而失去信心。還有些人因?yàn)楦咧杏惺艿竭^(guò)欺負(fù)的經(jīng)歷而信心不足。他們害怕被評(píng)價(jià)——甚至被取笑——就像他們?cè)诟咧袝r(shí)演講的不好經(jīng)歷,滿頭大汗甚至尿褲子了。是的,我們已經(jīng)成熟了。利用所有方法工具,確信你自己就是公眾演講的牛人,從而建立自信。然后繼續(xù)看下一條……

  小提示:在你登臺(tái)演講之前,聽(tīng)聽(tīng)”Eye of the Tiger”這首歌,將會(huì)使你激情澎湃,信心大增。

  2.Know What’s Up 弄清主題

  你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現(xiàn) “嗯”、“啊”之類的語(yǔ)氣詞而毀掉你的整個(gè)演講。研究你在行的課題論點(diǎn)——至少不要像個(gè)結(jié)結(jié)巴巴的白癡。你被選出來(lái)做這個(gè)演講可能是因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)主題深有了解,那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習(xí)了解這個(gè)主題的方方面面。如果你自己都講不通,那你的演講將會(huì)是垃圾,而且你的聽(tīng)眾將會(huì)向你扔爛西紅柿。嗯,如果他們想要,他們會(huì)那樣做的。我們會(huì)的。

  小提示:準(zhǔn)備一些小卡片。

  3.Practice 提前排練

  研究了解你的題目是一方面,但是實(shí)際上,把信息傳達(dá)出來(lái)是另外一個(gè)完全不同的事情。當(dāng)所有燈光關(guān)掉,聚光燈對(duì)準(zhǔn)你時(shí),突然要演講了,無(wú)論你對(duì)你的主題有多了解,此時(shí)總會(huì)令你有些怯步。這里,提前排練是必須的。,通過(guò)在鏡子前對(duì)你個(gè)人的葛底斯堡演說(shuō)詞幾個(gè)小時(shí)的排練,你將會(huì)找到你的節(jié)奏,目視的方向以及你的語(yǔ)調(diào)。當(dāng)你登上了講臺(tái)時(shí),那就像是騎上自行車(chē),輕松自如。除非你不會(huì)騎自行車(chē)。

  小提示:將你的排練錄下來(lái),反復(fù)地查看并調(diào)整改進(jìn),直到你自己完全滿意。

  4.Dress Properly 衣著得體

  這有兩種。當(dāng)然,你想要在這個(gè)特殊的場(chǎng)合著裝得體——可穿一套西服或只是一套你從K市場(chǎng)(美國(guó)一家大眾化廉價(jià)超級(jí)市場(chǎng))淘來(lái)的便裝。不管著裝要求,你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛,太緊,太僵硬,諸如此類,那這將會(huì)分散你的注意力,使你從演講中分心。如果要求穿西服,那就穿一套你能運(yùn)動(dòng)自如的西服,千萬(wàn)不能感覺(jué)發(fā)癢不舒服。我們?cè)骱摒W。

  小提示:Free ballin’ 已經(jīng)推進(jìn)了歷史長(zhǎng)河中許多偉大的演說(shuō)。你是在這里聽(tīng)說(shuō)到的。

  5.Loosen Up 放松

  突然上講臺(tái)的焦慮和拘謹(jǐn)將會(huì)轉(zhuǎn)化為緊張的聲音,使人顯得精神極度緊張或不安。在開(kāi)始之前一定要做演講練習(xí)。你知道“舌尖,牙齒,嘴唇”等在不停的重復(fù)運(yùn)動(dòng)。那可以放松你的喉嚨和舌頭。然后再做些伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)放松你的肌肉。尤其是你的后背,肩膀和腿需要放松。等到你登上講臺(tái),你將會(huì)很放松,就像那些住在當(dāng)?shù)匕偈逻_(dá)停車(chē)場(chǎng)的大眾廂式貨車(chē)?yán)锏膸浉鐐円粯幼栽凇?/p>

  小提示:上臺(tái)之前喝兩杯伏特加將會(huì)很管用。

  6.Make Connections 與觀眾交流

  嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貍魉湍愕乃枷胧窃谕瓿赡愕墓ぷ?,這毫無(wú)疑問(wèn),但是這樣的人和公眾演講的人的區(qū)別在于人與人的接觸。你需要與一些聽(tīng)眾進(jìn)行交流溝通,保持一定的人際關(guān)系。這些人將會(huì)是你的支持者,你可以號(hào)召他們,或?qū)?huì)是坐在前排的那些你可以直接對(duì)話的人。你在演講過(guò)程中,也許會(huì)向他們提問(wèn),這也將是一個(gè)很好的溝通方法,可以使你走下講臺(tái),來(lái)到聽(tīng)眾中,設(shè)身處地為他們思考。同時(shí)也可以使你釋放壓力。如果你沒(méi)有考慮到給觀眾提問(wèn),那盡可能地進(jìn)行眼神交流。因?yàn)榧词鼓闶且粋€(gè)人在講臺(tái)上,但你仍然是大家中的一員,對(duì)嗎?

  7.Be Robin Williams 學(xué)習(xí)羅賓·威廉斯(知名喜劇演員)

  你可能天生不是很有趣。事實(shí)上,你可能是反面的搞笑,你向其它滑稽有趣的人吸取幽默。你能想象。我們不是說(shuō)你一夜之間可以成為喬治·卡林, http://www.youtube.com/watch?v=MeSSwKffj9o (可以是他的幽默,但不是他的身份地位),我們完全堅(jiān)持你準(zhǔn)備一兩個(gè)笑話來(lái)使你的演講變得適當(dāng)有趣——如果你的演講不是講如何應(yīng)對(duì)世界饑餓等話題的話。找一位有幽默感的朋友看看你的演講稿,希望他能建議你一些你可以用得到的精彩笑話?;蛘咧辽賕oogle一些你可以用于你的演講的有趣的元素。

  小提示:你講笑話時(shí),自己不要發(fā)笑。是聰明人就這樣做。

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