演講，這是一項(xiàng)在很多人看來都很緊張的工作，我們?nèi)绾巫屵@樣的緊張降低到最低的程度呢?其實(shí)演講前的準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的，正如民間諺語(yǔ)所說的“磨刀不誤砍柴工”，很多演講者都有這樣的困惑：再過幾天或者十幾天的時(shí)間自己就要演講了，但是自己在演講這方面水平有限或者很少演講，完全沒有演講經(jīng)驗(yàn)。遇到這種情況該怎么辦呢?下面小編為你整理演講成功技巧，希望能幫到你。

　　請(qǐng)不要就此下結(jié)論：我不適合演講。每個(gè)人都可以成為演講大師，只是需要掌握一點(diǎn)技巧，多一些練習(xí)。僅此而已。

　　“演講”是最有效率的交流方式之一，也是人人都需要學(xué)會(huì)的交流方法。許多中國(guó)人都對(duì)演講有無比的恐懼，一上講臺(tái)就緊張，怕說錯(cuò)話。其實(shí)演講沒有那么難，下面是幾個(gè)有關(guān)改進(jìn)演講技巧的建議：

　　語(yǔ)言只傳遞了7%的內(nèi)容

　　成功的演講，只有7%的內(nèi)容是語(yǔ)言傳遞的。38%是靠語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速等聲音附加的特質(zhì)傳遞，55%是靠肢體語(yǔ)言的視覺傳遞，比如動(dòng)作、眼神交流等。

　　所以演講時(shí)，說話要有情感，不能照本宣科。挽救一個(gè)糟糕演講內(nèi)容的唯一方法，就是保持熱情，這種情緒能遮掩99%的缺陷。要注意的是，演講效果不在乎聲音多大，而在于有多真誠(chéng)。

　　最好用接近談話的方式，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句表達(dá)清晰的思路，不要太咬文嚼字;語(yǔ)言要簡(jiǎn)單清晰，用簡(jiǎn)單的詞句，不要用復(fù)雜的句式。講話過程中如果需要，可以停下來思考。

　　還要訓(xùn)練你說話的一些壞習(xí)慣，不要用“嗯”或者“額”這樣的停頓詞匯，當(dāng)想要思考的時(shí)候，就直接停頓。好的演講者應(yīng)該知道什么時(shí)候應(yīng)該停頓、什么時(shí)候應(yīng)該聲音洪亮，什么時(shí)候應(yīng)該轉(zhuǎn)調(diào)，什么時(shí)候要加速。

　　如果能用有趣的開場(chǎng)白吸引觀眾的注意，整場(chǎng)演講就會(huì)生動(dòng)不少。能余音繞梁的結(jié)尾，演講就一錘定音。

　　準(zhǔn)備精彩的開頭和結(jié)尾

　　一個(gè)干凈利落的開場(chǎng)白至關(guān)重要

　　首先介紹自己是誰(shuí)，接著來說自己的目的是什么。千萬不要小看這個(gè)開頭，很多人演講了半天，你都不知道他演講的目的是什么，也許他講段子很搞笑，會(huì)抖各種包袱，但是我敢保證，往往這類演講完你都不會(huì)記得他的重點(diǎn)是什么。

　　有一次我的演講開頭就是“今天我要來講一個(gè)非常認(rèn)真而嚴(yán)肅的話題，就是你們以后失業(yè)后怎么辦?”聽眾聽完頓時(shí)就被吸引了，有了緊迫感和代入感。這比“我覺得人生是各種體驗(yàn)，我今天的目的是來跟大家分享我的人生體驗(yàn)”這種訴說方式，更能抓住觀眾的注意力和好奇心，觀眾想不認(rèn)真聽你說話都不行。

　　結(jié)尾要干脆

　　常常會(huì)看到一些好的演講因?yàn)橐粋€(gè)草草的結(jié)尾而大大減分，感到非常惋惜。其實(shí)要做到一個(gè)好的結(jié)尾并不難，首先最簡(jiǎn)單的方式就是重新強(qiáng)調(diào)你的觀點(diǎn)，或者引用名言或發(fā)人深省的觀點(diǎn);如果還沒有合適的選擇，那就干脆戛然而止，道一聲“謝謝”。我在奇葩大會(huì)講“人工智能”的主題時(shí)，用了愿景式結(jié)尾：“在人工智能取代重復(fù)性工作后，人類終于重新有時(shí)間可以享受人文藝術(shù)的美好。”讓觀眾不僅沒有因?yàn)槿斯ぶ悄軙r(shí)代的到來而感到恐慌，反而有了期待和想象。

　　馬云在演講的最后，喜歡用警句，比如：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是絕大多數(shù)人死在明天晚上看不到后天的太陽(yáng)!觀眾聽完通常一愣，幾秒鐘反應(yīng)過來后，就開始鼓掌，在演講結(jié)尾，掀起小高潮。

　　注意你的非語(yǔ)言表達(dá)

　　55%的演講內(nèi)容是靠非語(yǔ)言表達(dá)方式傳遞的。

　　非語(yǔ)言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語(yǔ)氣、聲調(diào)和表情等等。它在人際交流技巧中占有重要地位，因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人處世的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

　　在使用非語(yǔ)言交流時(shí)要記住，面部表情是內(nèi)心情緒的表現(xiàn)。如果是兩個(gè)人交流，講話時(shí)與他人眼睛的接觸最好把握在3~6秒左右;每講幾句話后，要給對(duì)方留下發(fā)言的機(jī)會(huì);在講話時(shí)要善于使用適當(dāng)?shù)氖謩?shì)，但不要太過分(不要接觸對(duì)方身體，不要給人“手舞足蹈”的感覺)。

　　如果是公眾演講，面部表情在演講大部分時(shí)間要傳遞的意思是：我對(duì)這個(gè)事情很感興趣，我說的內(nèi)容很有價(jià)值，這個(gè)事情很重要。

　　眼神：向前看向你的聽眾，不要翻眼球，不要看向角落。不要頻繁看電腦屏幕或者筆記。

　　身體：說話的時(shí)候要站著，非正式的時(shí)候，可以走動(dòng)。不要斜靠著東西(比如講桌)說話。

　　手：最好適當(dāng)使用形體語(yǔ)言，不要讓演講太死板;手勢(shì)能幫助表達(dá)，但要自然，不要刻意，跟表達(dá)的意思要匹配。面對(duì)很多聽眾的時(shí)候，可以適當(dāng)夸張一點(diǎn)。不要手插褲兜，或者坐立不安。

　　全程給自己錄視頻，然后自己觀看，提升手勢(shì)感染力。

　　克服緊張

　　因?yàn)榫o張而發(fā)抖，可以試著攥緊拳頭，或扶著講臺(tái)，但手上不要拿講稿，否則紙會(huì)將你身體的抖動(dòng)放大出來;

　　演講時(shí)千萬不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉。那只會(huì)讓你失去自信;

　　如果看觀眾的眼睛會(huì)緊張，那就看觀眾的頭頂——觀眾不會(huì)發(fā)現(xiàn)的;

　　如果講到一半忘了詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本就沒有人注意到;

　　停頓不是問題，不要總是想讓自己的聲音填滿每一秒鐘，最優(yōu)秀的演講者會(huì)利用停頓把他的重點(diǎn)更清晰地表達(dá)出來。

　　演講前至少練習(xí)2次

　　調(diào)整好自己的心態(tài)

　　只要有信心，只要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，人人都可以成為優(yōu)秀的演說家;不要害怕觀眾，要知道，你的觀眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能激發(fā)他們思想的演講;

　　慎重選擇演講題目，對(duì)自己沒有把握或沒有興趣的演講題目，最好推掉不講。

　　多準(zhǔn)備，多練習(xí)

　　多做練習(xí)就是最好的準(zhǔn)備：練習(xí)越多，你的自信心越強(qiáng)，表現(xiàn)也會(huì)越好;

　　練習(xí)時(shí)，請(qǐng)親人或朋友作為觀眾，以便給你提出反饋意見。如果沒有別人的幫助，一面鏡子甚至自己的寵物都可以是聽眾;

　　練習(xí)時(shí)，盡量想像自己是在無數(shù)觀眾面前正式發(fā)表演講;

　　用錄音或錄像的方法記錄自己的演講過程，然后自我批評(píng)、自我改進(jìn);

　　每一次演講至少練習(xí)兩次;

　　練習(xí)時(shí)，要確定自己能夠在規(guī)定的時(shí)限之內(nèi)講完所有內(nèi)容;

　　如果在講臺(tái)上有可能出現(xiàn)腦筋一片空白的情況，就準(zhǔn)備一份講稿，在演講前反復(fù)記誦——如果你仍然擔(dān)心，那就把講稿帶進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)，以防萬一。

　　演講前要做的事

　　如果可能，在上臺(tái)前先和前面幾排的觀眾聊聊天——這一方面可以緩和氣氛，另一方面也可以幫助自己減壓;

　　如果你擔(dān)心自己缺乏激情，演講前多喝幾杯咖啡也是個(gè)好主意;

　　在上臺(tái)前做幾次深呼吸，這可以降低血壓，清醒頭腦;

　　放松臉上的肌肉，張大再閉緊你的眼睛和嘴，但千萬別讓人看到!