下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的公眾演說與口才資料，供你參考。

　　公眾演說與口才：演說前的準(zhǔn)備

　　演說前的準(zhǔn)備1.良好的精神狀態(tài)

　　公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達(dá)的是同一個意思，只是表達(dá)習(xí)慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態(tài)。

　　俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對人的所有行為都會產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。當(dāng)人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進(jìn)，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓(xùn)練，也才能取得更快、更好的結(jié)果。

　　演說前的準(zhǔn)備2.心理上的充分準(zhǔn)備

　　有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備。

　　◆心理暗示活動的意義

　　心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達(dá)意識的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。

　　心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達(dá)成追求的目標(biāo)，語言是生產(chǎn)力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么?回答是人才。怎樣才算是人才?回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當(dāng)然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。

　　◆心理暗示活動的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)

　　毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產(chǎn)生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行確認(rèn)，這可以通過自我言說來產(chǎn)生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽：

　?、?豁出去了，反正死不了!

　　② 只有完美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。

　?、?今天放下面子，明天才能更有面子!

　?、?開口，開口，再開口!

　　⑤ 實踐，實踐，再實踐。練!練!練!

　　◆心理暗示活動的學(xué)習(xí)宣誓

　　心理暗示之后，還可以通過更進(jìn)一步的強調(diào)來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結(jié)果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種：

　?、?我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機會。

　　② 我會按要求完成所有規(guī)定課程。

　?、?我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會大大提高!

　　④ 我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個堂堂正正的中國人!