公眾演說(shuō)中口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練方法

　　下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于公眾演說(shuō)中口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練方法，供你參考。

　　口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練方法(一)發(fā)聲與正音訓(xùn)練

　　通過(guò)訓(xùn)練，可以使自身?yè)碛辛己玫囊糍|(zhì)，這樣才能說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)的普通話，沒(méi)有良好的音質(zhì)，沒(méi)有正確的訓(xùn)練方法，試圖學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的普通話是不可能的。

　　1.發(fā)聲訓(xùn)練：練氣、練聲、練吐字

　　◆練氣

　　發(fā)聲訓(xùn)練就是說(shuō)話訓(xùn)練，說(shuō)話與唱歌相似，都是以氣托聲的，要有氣力支持，所以練氣的過(guò)程就需要分解吸氣、呼氣、補(bǔ)氣三個(gè)內(nèi)容。

　?、?吸氣

　　在中國(guó)傳媒大學(xué)的播音系里，凡是訓(xùn)練聲音的人，都有很嚴(yán)格的系統(tǒng)，本科四年中有好多訓(xùn)練的內(nèi)容，例如吸氣要?dú)獬恋ぬ?，就是要吸到好像褲子要掉似的，讓肚子癟下去，胸腹?jié)q起來(lái)小腹收縮，然后胸張開，盡可能地張開。這里有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是吸氣的時(shí)候，不要聳肩，不要提肩，吸氣的時(shí)候可以想像聞花香，想像3米之外，有一處玫瑰花含香帶露，芬芳四溢而自己則要把這些香味全部吸入腹部。

　　② 呼氣

　　呼氣的時(shí)候，要盡可能從底下控制，不要一下吹完，可以想像呼氣的時(shí)候是在吹蠟燭，想像3米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼很長(zhǎng)時(shí)間的氣才能將其吹滅。通過(guò)吸氣和呼氣的練習(xí)，可以在播音過(guò)程中，或在講話過(guò)程中，或做報(bào)告的時(shí)候，如果需要講很長(zhǎng)的句子，就可以通過(guò)吸氣呼氣來(lái)控制，以便能將其一口氣表達(dá)完。

　?、?補(bǔ)氣

　　在表達(dá)更長(zhǎng)的句子時(shí)，如果一次吸氣或呼氣不能將其說(shuō)完，就需要用補(bǔ)氣的方法。補(bǔ)氣一般是讓氣流沖擊聲帶使其振動(dòng)，專業(yè)的名詞是“發(fā)氣泡音按摩聲帶”，練到一定程度，氣流沖擊聲帶，就是類似打呼嚕的效果。

　　◆練聲

　　練聲訓(xùn)練就是預(yù)聲帶、練嚼肌、挺軟腭的過(guò)程。在正式講話之前，一定要先進(jìn)行預(yù)熱，要讓聲帶進(jìn)入狀態(tài)，例如，可以找一本書，字正腔圓地去念，調(diào)整心態(tài)到位，把微笑表情也調(diào)整到最自然?？梢韵胂衩媲坝幸欢涿利惖幕ǎ褂谜Z(yǔ)言來(lái)贊美它，在這樣的心境中調(diào)整表情，使自己進(jìn)入最佳狀態(tài)，才會(huì)有最好的成績(jī)，時(shí)刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展?fàn)N爛。

　　在日常生活的空余時(shí)間，也要經(jīng)常練一練，喊一喊，對(duì)聲帶進(jìn)行預(yù)熱，練嚼肌，張開口嚼，再閉口嚼，然后活動(dòng)活動(dòng)腮幫子，讓它自如一些，為了讓嘴部的肌肉得到充分的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以學(xué)鴨子“嘎、嘎”地叫，只有長(zhǎng)期鍛煉，聲音才會(huì)產(chǎn)生共鳴。

　　◆練吐字：字頭、字腹、字尾

　　口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練方法(二)兩條肺活量訓(xùn)練的辦法：

　?、?深呼吸、憋氣、堅(jiān)持、慢呼。

　　先深呼一口氣，然后憋一會(huì)兒氣，接著堅(jiān)持一段時(shí)間，最后慢慢呼出來(lái)。

　?、?吹蠟燭、5米棒。

　　要想使聲音很清亮，能夠“打”出去，就需要進(jìn)行聲音響度的訓(xùn)練，最好的訓(xùn)練方法就是在清晨或者是爬山的時(shí)候，在氣喘吁吁中大聲講話。這種訓(xùn)練猶如田徑運(yùn)動(dòng)員為了跑得更快，腿上綁沙袋一樣，超負(fù)荷地去運(yùn)作，長(zhǎng)期負(fù)重訓(xùn)練以后，當(dāng)沙袋解開的時(shí)候，就能跑得更快。在氣喘吁吁上氣不接下氣的時(shí)候去大聲說(shuō)話，提高自己的聲音響度，在恢復(fù)到自然狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)自然而然地使聲音響度得到提高。所以說(shuō)，聲音響度訓(xùn)練最好是在清晨跑步或爬山時(shí)，在氣喘吁吁中高聲說(shuō)話或背誦文章。

　　口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練方法(二)正音訓(xùn)練：方音辨正、繞口令、活舌操

　　正音有以下兩方面含義：

　　◆學(xué)會(huì)用普通話演說(shuō)，最佳辦法就是找出自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對(duì)應(yīng)差異，改善之。

　　◆針對(duì)吐字含混不清、不能歸靜的情況提出訓(xùn)練要求：由慢到快繞口令，堅(jiān)持做活舌操，進(jìn)行方音辨正。

　　使用詼諧幽默的語(yǔ)言能讓自己的表達(dá)取得意想不到的效果。

　　【案例】

　　有一次，外國(guó)記者想取笑中國(guó)人，對(duì)周恩來(lái)提出這么一個(gè)問(wèn)題：“請(qǐng)問(wèn)閣下，中國(guó)人走路為什么都低著頭，我們西方人走道從來(lái)都是抬著頭。啊，請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事?”周一琢磨，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)記者的意圖，就對(duì)他說(shuō)：“我告訴你啊，這說(shuō)明中國(guó)人民在走上坡路啊，在上坡的時(shí)候我們攀登，重力前移，才能往上攀登，你們這樣是在走下坡路的。”

　　還有一個(gè)記者又問(wèn)道：“請(qǐng)問(wèn)閣下，中國(guó)人為什么管自己走的路叫馬路?”很灑脫地說(shuō)：“中國(guó)人民走的是馬克思列寧主義道路，簡(jiǎn)稱馬路。”

　　在尼克松訪華的時(shí)候，他們?cè)谥苻k公廳的辦公桌上看到了一個(gè)美國(guó)生產(chǎn)的派克筆，于是記者又問(wèn)：“閣下，您也用我們的派克筆?”說(shuō)：“不好意思啊，這是朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)上繳獲的戰(zhàn)利品啊。”以他幽默智慧的語(yǔ)言，使得這些刁難的記者無(wú)言以對(duì)。

　　◆方音辨正

　　方音辨正是指由方言變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^(guò)程。普通話演說(shuō)訓(xùn)練要求找準(zhǔn)自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對(duì)應(yīng)差異，然后針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行改善。普通話的訓(xùn)練不是一蹴而就的，要長(zhǎng)期不懈堅(jiān)持使用，才能使發(fā)音得到糾正和提高。方音辨正可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行辨正：

　?、?聲母辨正：z c s zh ch sh n l 等，例如通過(guò)對(duì)單詞“支持與字詞、實(shí)說(shuō)與思索、哪里與拉犁”等容易混淆聲母的發(fā)音練習(xí)，由慢而快地練習(xí)準(zhǔn)確發(fā)音。

　?、陧嵞副嬲篹n eng an ang un ong 等，例如單詞“認(rèn)真與人證、安全與昂揚(yáng)、溫暖與隆冬”等就是韻母辨正中容易出錯(cuò)的發(fā)音。

　?、?調(diào)值辨正：陰、陽(yáng)、上、去、輕聲。例如“媽、麻、馬、罵、 嗎”這幾個(gè)詞，發(fā)音都是ma，但調(diào)值不同，所代表的字也就大不相同，需要通過(guò)多次反復(fù)地練習(xí)發(fā)聲來(lái)進(jìn)行區(qū)別。在訓(xùn)練的過(guò)程種，可以借助類似“媽媽騎馬，馬慢媽媽罵馬，妞妞騎牛，牛扭、妞妞擰牛”這樣的繞口令來(lái)練習(xí)。

　　【案例】

　　有一個(gè)故事，講一個(gè)哈佛大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)博士在墨西哥海邊上看海景時(shí)，看到一個(gè)漁夫搖槳撥櫓，劃著一個(gè)小船過(guò)來(lái)了，他就想，這么簡(jiǎn)陋的設(shè)備怎么能打到好魚。于是他跟這位漁夫簡(jiǎn)單地寒暄幾句以后，問(wèn)對(duì)方用多長(zhǎng)時(shí)間打的魚，對(duì)方說(shuō)沒(méi)用多長(zhǎng)時(shí)間，他又問(wèn)：“你今天怎么不用很多時(shí)間去打魚?。”漁夫回答：“我打的這些魚已經(jīng)夠我一家老小生活得很好了。”他接下來(lái)又問(wèn)對(duì)方剩下的時(shí)間干什么，漁夫說(shuō)：“我回去跟我的孩子們玩一會(huì)兒，中午跟老婆睡個(gè)午覺(jué)，傍晚的時(shí)候到鎮(zhèn)子上去跟朋友們喝喝酒，玩玩吉它。我很充實(shí)，很快樂(lè)。”這個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士說(shuō)：“我是學(xué)經(jīng)濟(jì)的，我跟你計(jì)劃一下。你每天多拿一點(diǎn)時(shí)間去打魚，那你就能打很多魚，打魚多了就有了更多的錢買個(gè)好船。有了好船就能打魚更多，然后你就可以建一個(gè)船隊(duì)。這樣的話，你就可以在墨西哥城買房子，到城市居住，你還可以到海邊去居住，也可以悠哉、游哉地跟你老婆睡個(gè)午覺(jué)，然后跟孩子們玩，到小鎮(zhèn)上喝個(gè)酒。”結(jié)果這個(gè)漁夫說(shuō)：“轉(zhuǎn)了一圈之后，還不是回到了我現(xiàn)在的這種生活。”

　　人類社會(huì)就像生、旦、凈、末、丑，神仙、老虎、狗，一個(gè)人要成為什么樣的角色，是由自己準(zhǔn)備的，就像天平的兩頭，要付出與之對(duì)等的代價(jià)，要去感悟人生，要充滿熱情的訓(xùn)練，只有對(duì)自我充滿熱情，這種簡(jiǎn)單而枯燥的訓(xùn)練才能取得成功。