即興演講的基本技巧和常規(guī)技巧

　　即興演講具有臨時(shí)性、突發(fā)性、觸發(fā)性和時(shí)間緊迫性等特點(diǎn)。它可以反映出發(fā)言者的思維能力、組織能力、工作能力、即興語言表達(dá)能力以及性格、風(fēng)度等等，是一個(gè)緊張而復(fù)雜的思維過程,難度較大,但只要發(fā)言者掌握了一定的即席演講技巧,就能臨陣不慌、從容地面對(duì)不同的場(chǎng)合和聽眾,進(jìn)行恰如其分的講話。

　　即興演講的基本技巧 講話前認(rèn)真準(zhǔn)備

　　即興演講就要向白居易《瑟琶行》一詩(shī)中：“大弦嘈嘈如急語，小弦切切如絲語，嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤”寫的這么形象，陰陽頓錯(cuò)，錯(cuò)落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度.下面分話前、話中、話后三個(gè)階段例證：

　　(一)講話前的準(zhǔn)備

　　1.克服緊張情緒.對(duì)講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應(yīng)該正視這種緊張作，全當(dāng)是丟一次丑，再緊也得講.那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

　　深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會(huì)安定下來，全身有一種輕松感.

　　臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動(dòng)，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會(huì)促使熱量散發(fā).

　　閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達(dá)到安定神緒，獨(dú)自幽靜，怡然自得的目的.

　　凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠(yuǎn)近.

　　攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤(rùn)，也可以穩(wěn)定情緒.

　　情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀.英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前.有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功.

　　2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿.在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路，做到胸有成竹.構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷.

　　3.了解掌握聽眾.每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個(gè)場(chǎng)合，可謂“逢場(chǎng)作戲”.了解聽眾主要有以下幾個(gè)方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等.