無(wú)論是在職場(chǎng)辦公還是學(xué)校演講，都需要一場(chǎng)富有感染力的演講，下面我就來(lái)講講演講手勢(shì)如何掌握才能使演講更得體，更有內(nèi)涵的方法，希望能幫到大家。

　　基本的身體語(yǔ)言

　　(一)姿態(tài)要挺直，要抬起下巴

　　你的姿態(tài)在真實(shí)地表達(dá)你自己對(duì)自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣表達(dá)了充沛的精力和自信感。

　　臉不要抬得太高，因?yàn)榕缓脮?huì)給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿勢(shì)。

　　(二)站如松，雙足要有力

　　你站著的時(shí)候或站在講壇上的時(shí)候，要把腿開(kāi)至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來(lái)穩(wěn)重，挺拔。

　　假如想在演講中富有號(hào)召力的姿勢(shì)，就把一只腳伸向前面，把體重傾倒那只腳上，仿佛你要靠近聽(tīng)眾一樣，然后再恢復(fù)到原來(lái)的姿勢(shì)即可。

　　(三)慎重地，適當(dāng)?shù)貏?dòng)一動(dòng)

　　身子的挪動(dòng)是從視覺(jué)上陪襯和傳遞演講內(nèi)容的好辦法。

　　演講者若立在一處一動(dòng)不動(dòng)，會(huì)使人感到壓抑，可動(dòng)得太勤了，也會(huì)給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當(dāng)?shù)貏?dòng)一動(dòng)。

　　最好的方法是從講壇的中央出發(fā)。談到第一個(gè)重點(diǎn)時(shí)往右側(cè)走動(dòng)，再移到中央，講第二點(diǎn)時(shí)再往左側(cè)走動(dòng)，最后談到結(jié)論時(shí)一定要回到講壇的中央。

　　(四)雙手要自然地垂在兩側(cè)

　　很多演講者站到臺(tái)上，往往覺(jué)得不好處理雙手。于是，有的到背著雙手，有的把手叉在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜里。

　　這些姿勢(shì)不僅不大雅觀，還不便于打手勢(shì)。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側(cè)為好。

　　(五)手勢(shì)要與信息同步

　　手勢(shì)是為了補(bǔ)充或強(qiáng)調(diào)信息而采取的有意識(shí)的動(dòng)作。所以，一定要同語(yǔ)言傳遞的信息一致。

　　生動(dòng)的手勢(shì)更要做到三個(gè)一致：

　　第一，要跟內(nèi)容一致。傳遞的信息很大，手勢(shì)卻很小，聽(tīng)眾會(huì)感到摸不著頭腦。

　　第二，就是時(shí)間的一致。講話的內(nèi)容和手勢(shì)一定要同步。比內(nèi)容慢半拍的手勢(shì)讓人發(fā)笑。

　　第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢(shì)。

　　演講者恰如其分的手勢(shì)應(yīng)是自然而有節(jié)奏感，還要同演講的內(nèi)容相一致。

　　6種讓你演講時(shí)更自信的姿勢(shì)

　　第一，想象肚子前邊有一個(gè)盒子，手的移動(dòng)范圍不超過(guò)這個(gè)盒子。美國(guó)前總統(tǒng)比爾·克林頓在早期的政治生涯中，演講時(shí)的動(dòng)作總是很隨意，讓人覺(jué)得他這個(gè)人不可信。為了幫助他控制自己的身體語(yǔ)言，他的顧問(wèn)讓他想象在胸前和肚子前有一個(gè)盒子，在做手勢(shì)的時(shí)候，范圍不能超出盒子外。后來(lái)，“克林頓盒子”就成了一個(gè)熱門(mén)概念。

　　第二，想象雙手抱著一個(gè)球。在演講中，你可以想象自己雙手正在抱著一個(gè)籃球，這種手勢(shì)能讓你看起來(lái)更有控制力，就好像你把事實(shí)掌握在手里一樣。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，喬布斯在演講中就經(jīng)常使用這個(gè)手勢(shì)。

　　第三，用雙手?jǐn)[出金字塔的形狀。人們?cè)诠_(kāi)場(chǎng)合演講的時(shí)候，一旦緊張，雙手就會(huì)不停擺動(dòng)甚至發(fā)抖，所以不讓雙手亂動(dòng)，也是自信的一種標(biāo)志。這時(shí)候，你就可以用雙手在胸前擺出一個(gè)金字塔的形狀。很多企業(yè)高管會(huì)在演講中用到這個(gè)手勢(shì)。但是注意這種手勢(shì)不要和霸氣的表情配合使用，否則會(huì)顯得很傲慢。

　　第四，站的時(shí)候，讓雙腳距離大一點(diǎn)。站立的姿勢(shì)反映了心態(tài)。當(dāng)你想表明自己的位置強(qiáng)大而且穩(wěn)定的時(shí)候，你可以讓雙腳站得寬一點(diǎn)，超過(guò)肩膀的寬度也沒(méi)有關(guān)系。

　　第五，雙手自然在胸前打開(kāi)，掌心向上。這個(gè)手勢(shì)能傳達(dá)出演講者開(kāi)放和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度。美國(guó)著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個(gè)手勢(shì)。

　　6第六恰好跟第五相反，要求演講者雙手打開(kāi)后，手掌心向下。這個(gè)手勢(shì)其實(shí)是力量、權(quán)威和有自信的標(biāo)志。奧巴馬經(jīng)常在發(fā)表了激動(dòng)人心的演說(shuō)之后用這個(gè)手勢(shì)，示意人們安靜下來(lái)。