無論是在職場辦公還是學(xué)校演講，都需要一場富有感染力的演講，下面小編就來講講演講時身體語言的五大技巧，希望能幫到你。

　　(一)姿態(tài)要挺直，要抬起下巴

　　你的姿態(tài)在真實地表達你自己對自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣表達了充沛的精力和自信感。 臉不要抬得太高，因為弄不好會給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿勢。

　　(二)站如松，雙足要有力

　　你站著的時候或站在講壇上的時候，要把腿開至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來穩(wěn)重，挺拔。 假如想在演講中富有號召力的姿勢，就把一只腳伸向前面，把體重傾倒那只腳上，仿佛你要靠近聽眾一樣，然后再恢復(fù)到原來的姿勢即可。

　　(三)慎重地，適當(dāng)?shù)貏右粍?/strong>

　　身子的挪動是從視覺上陪襯和傳遞演講內(nèi)容的好辦法。

　　演講者若立在一處一動不動，會使人感到壓抑，可動得太勤了，也會給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當(dāng)?shù)貏右粍印?/p>

　　最好的方法是從講壇的中央出發(fā)。談到第一個重點時往右側(cè)走動，再移到中央，講第二點時再往左側(cè)走動，最后談到結(jié)論時一定要回到講壇的中央。

　　(四)雙手要自然地垂在兩側(cè)

　　很多演講者站到臺上，往往覺得不好處理雙手。于是，有的到背著雙手，有的把手叉在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜里。

　　這些姿勢不僅不大雅觀，還不便于打手勢。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側(cè)為好。

　　(五)手勢要與信息同步

　　手勢是為了補充或強調(diào)信息而采取的有意識的動作。所以，一定要同語言傳遞的信息一致。

　　生動的手勢更要做到三個一致：

　　第一，要跟內(nèi)容一致。傳遞的信息很大，手勢卻很小，聽眾會感到摸不著頭腦。

　　第二，就是時間的一致。講話的內(nèi)容和手勢一定要同步。比內(nèi)容慢半拍的手勢讓人發(fā)笑。

　　第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢。

　　演講者恰如其分的手勢應(yīng)是自然而有節(jié)奏感，還要同演講的內(nèi)容相一致。