演講手勢技巧

　　在演講中，擁有自然而安穩(wěn)的手勢，是可以幫助演講者平靜地說明問題;做出急劇而有力的手勢，是可以幫助演講者升華自己的感情的;穩(wěn)妥而含蓄的手勢，是可以幫助演講者表明心跡。下面，小編為你講解演講手勢技巧，希望能幫到你。

　　一，手勢三絕

　　提到手勢，我們可能馬上想到千手觀音，千姿百態(tài)，豐富多彩，嫵媚無雙。

　　要詳細分解演講中的手勢，可能三天三夜也解釋不完。好歹，我們有個『輕而易舉的演講』法則，把多重手勢簡化為『手勢三絕』。

　　(一)，『一指禪』，就是食指伸出，四指空握。俗稱，『指點江山』。

　　其實，它有多重意義：

　　1，特別指明人，事和方向;

　　2，表示某個觀點，甚至肯定;

　　3，表示數(shù)字一十百千萬等。

　　還有個全世界都知道的單指手勢：翹大拇指。表示強大，肯定，贊美，第一等意思。

　　當然，還有舉小手指，表示蔑視;豎中指，表示挑逗或下流。還有不同手指組合表示不同數(shù)字等等。

　　(二)，『小鐵錘』，就是五指握拳。

　　拳頭的意思非常簡潔，核心意義表示強大的力量。那么，讓我們來看看，它有哪些道道?

　　1，表示憤怒。

　　國民黨時間，面對反對派的鎮(zhèn)壓，學生們上街游行，高舉拳頭，彰顯憤怒的民心。

　　2，表示信心與實力。

　　公司年度目標，或戰(zhàn)前動員，參與者舉起拳頭宣誓，有信心完成，有實力完成。

　　3，表示鼓舞。

　　面對惡劣的處境，領導者握緊拳頭，鼓勵員工面對挫折，戰(zhàn)勝困難。

　　(三)，『大砍刀』，五指張開，手掌豎切，像一把砍柴的刀。

　　核心意義，表示果斷，堅決，排除等意思。

　　例如：

　　果斷下手，果斷放棄;

　　堅定決心，勇敢向前;

　　排除萬難，排除障礙等。

　　其實，手掌是手勢中最豐富多彩的動作。大砍刀只是其中的代表動作。其它比如：

　　1，抬手：手掌向上，向前平伸。表示謙遜，交流，許諾，請求，誠實，歡迎和希望等。

　　2，舉手：五指朝天，手掌達到頭頂。表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等。

　　3，推手：手心向前，前臂直伸。表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等。

　　4，壓手：手臂前伸，手心向下。表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

　　5，心手：五指并攏，自然放在胸前。表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

　　6，雙手勢：雙手先合攏，后攤開。

　?、伲菩南蛏媳硎尽洪_展』，『開放』，『接納』和『行動起來』等，

　　②，掌心向下表示『排除』，『取締』等，

　?、郏p掌平行伸開還表示『面積』，『平面』之意。

　　二，手勢三位。

　　除了三個標準手勢外，還有手勢三位。它是什么意思呢?

　　相對于身體來說，手和手臂處于身體的不同部位表示迥然不同的意義。

　　(一)，上位手勢

　　在演講中，手勢超過肩部的動作。

　　這一區(qū)域活動的手勢，表示理想、希望、喜悅、激動、祝賀等。上位手勢，動作幅度較大，表示積極向上的、慷慨激昂的內(nèi)容和感情。

　　比如：雙手握拳，舉過頭頂，表示吶喊，憤怒，戰(zhàn)斗等強烈的情緒。

　　(二)，中位手勢

　　手勢在肩部至腰部之間的空間位置活動的動作。

　　表示敘述事物，說明事理，分享較為平靜的情緒。中位手勢動作幅度適中，一般不帶有濃厚的感情色彩。

　　(三)，下位手勢

　　在腰部及以下活動的動作。手勢在這一區(qū)域活動，表示憎惡、鄙視、反對、批判、失望、壓抑等?；緞幼魇鞘中南蛳?，手勢向前或向兩側往下壓，動作幅度較小，一般傳遞出消極否定的信息。

　　手勢處于身體的不同位置，表達不同的心態(tài)和精神狀態(tài)。

　　你們可以觀察，一個積極向上、斗志昂揚的人，習慣把手勢舉得老高，隨時一幅拼搏戰(zhàn)斗的架式。

　　手勢三位圖

　　三，手勢三要

　　很多演講新手，總是困惑：手勢這么多種，哪種是我的菜?手勢，不是手舞足蹈，而要遵循一定的法度和規(guī)則。

　　(一)，手勢要與語言內(nèi)容結合。

　　『第三排，穿紅衣服的長發(fā)美女』。你一邊講，一邊用食指指向對應的人。這就是手勢配合語言行動。

　　當你講到『我們捫心自問』時，你自然而然地右手按住心口，手勢與語言相得宜彰。

　　你想表達，壓住內(nèi)心的火氣，手勢動作卻是指向頭頂?shù)奶炜?。這哪兒是壓火?分明是想宣泄，想咆哮，不甘心。

　　這就是手勢與語言的相悖。

　　(二)，手勢要簡潔大方。

　　周六早上，一邊吃早餐，一邊和孩子一起看『我是演說家』。熊浩最終得到冠軍。

　　熊浩，復旦大學法學院講師，被譽為辯壇常青樹。雖然說，他常年參加各種辯論，但是，整場演講，他沒有多余的手勢，自然灑脫。當他一字一句侃侃而談時，你就是在享受一道撲面而來的春風。

　　(三)，手勢要與你性格相適合。

　　唱歌，有的偏向高音遼闊，有的偏向低沉磁性，那是由各自的嗓音與氣管決定。

　　演講中手勢也一樣的道理。你長得小巧玲瓏，氣質也淡雅精致，偏要豪放有余，動作表現(xiàn)粗獷灑脫。

　　這就是沒有把演講風格與個人氣質很好地結合起來。

　　四，手勢三誤區(qū)

　　(一)，為手勢而手勢。

　　今天晚上，我參加孩子英語培訓學校的家校聯(lián)合活動。其中一節(jié)，放了一段『七步教學法』的視頻。在十多分鐘的講解中，老師只有兩個手勢：要么兩個手掌在身前相對，呈小砍刀的狀態(tài)，要么迅速收回，雙手緊握。

　　我在下面看著，老師仿佛在抽筋一樣，特別為她著急。這就犯了演講大忌：為手勢而手勢。演講內(nèi)容也與手勢無關，只是間斷地把這兩個動作交替使用。

　　手勢貴在適應內(nèi)容和場景，一切矯揉造作都是畫蛇添足。

　　(二)，手勢復雜零亂或僵化稀少。

　　手勢，單從數(shù)量與幅度來說，有張揚夸張的手勢表達，也有謹慎穩(wěn)重的手勢表達，一個偏向動態(tài)，一個偏向靜態(tài)。

　　這本無可厚非。

　　但是，如果你在演講中的手勢異常復雜，讓人眼花瞭亂，目不睱接。或者，不知道怎樣用手勢表達，偶爾把手伸出來，像僵尸一樣，讓人驚悚。

　　這就是手語表達上的極端。

　　(三)，手勢喧賓奪主。

　　文章開頭，我們就說過，手勢的核心是輔助內(nèi)容的呈現(xiàn)，幫助感情的表達，手勢可以錦上添花，但絕對是配角。

　　喧賓奪主的表達是怎么的藍瘦呢?舉一個例子，你就會理解。

　　明明你在娓娓道來，理性地分析整個項目管理流程和注意事項，你突然來個夸張的手勢，手掌矗立，指向頭頂。結果，讓聽眾分神到你的手勢，從而對你講解的內(nèi)容瞬間忽略了。

　　是不是有香菇的感覺?

　　演講中的手勢，本身是個非常復雜的體系，學習和練習目的不是要把它弄得更復雜。

　　所以，我把手語簡化為『三絕，三位，三要，三誤區(qū)』，僅僅九個字，道盡手勢的千種幻影，萬種風情。

　　相信你們看了后，加以練習，一下子就烙在心中。