上臺演講手勢有什么要求
經(jīng)常有人問我，演講時(shí)有一種手足無措的感覺，有演講臺遮著還好，如果沒有就不知道怎么擺放了。那在臺上我該怎么辦呢?下面小編為你整理上臺演講手勢，希望能幫到你。
上臺演講手勢
演講時(shí)，手勢的合理運(yùn)用，可以讓你的演講更豐富，讓你的演講充滿活力。試想你在演講時(shí)，如果你的手一動不動，肢體不協(xié)調(diào)，會給人以什么樣的感覺?但我不建議，你去刻意模仿別人的手勢，因?yàn)槟遣皇悄?，別人怎么做你也怎么做，你會發(fā)現(xiàn)，別人的肢體動作怎么那么和諧，而你卻看起來那么不自然，所以建議做你自己，你只需要把握好一些原則和忌諱即可，慢慢形成你自己的標(biāo)志性手勢。
方法/步驟
1第一，自然大方舒展。
如何把握呢?比如你用雙手拿話筒，就會顯得很小氣，很拘束，這顯然不夠大方舒展。試著張開你的雙臂，私下里訓(xùn)練的時(shí)候，可以夸張一些，上臺之后因?yàn)榫o張會收一點(diǎn)，也許就恰到好處了;
2第二，不做忌諱動作。
1.雙手抱臂
2.雙手背后
3.雙手或單手插兜。
注意事項(xiàng)
有人會問，為什么喬布斯、馬云、俞敏洪等大咖在演講時(shí)，就做了這些你所謂的忌諱動作? 我的思想觀點(diǎn)是這樣的：我做個(gè)體輔導(dǎo)訓(xùn)練，我從不建議學(xué)員一定要或者非得遵循傳統(tǒng)的演講標(biāo)準(zhǔn)，都什么時(shí)代了，但是你作為一個(gè)演講者，站在臺上，總得有一方面能吸引住受眾，哪怕是美貌，哪怕是聲音......我想不會有太多人是為了去看馬云先生的顏值而去聽他的演講吧，那為的是什么?個(gè)人影響力，更多的是他的演講內(nèi)容，所以如果你的演講內(nèi)容足夠精彩，你大可不必太care那些所謂的狗屁標(biāo)準(zhǔn)。 我是中國汽配商學(xué)院的特聘講師，記得在前期考核試講的時(shí)候，有好多培訓(xùn)師登臺，當(dāng)然也包括我在內(nèi)，印象最深刻的就是一位長者，她在汽配領(lǐng)域摸爬滾打多年，到她試講的時(shí)候，全程讀PPT，沒有一點(diǎn)成熟培訓(xùn)師的樣子，更別提什么手勢等標(biāo)準(zhǔn)呈現(xiàn)了，結(jié)果卻深受好評，為什么?內(nèi)容好啊! 所以，從這個(gè)角度來說，演講時(shí)，你得找到你的吸引點(diǎn)是什么，當(dāng)然，這個(gè)不是你自己憑空想象出來的，聽市場的評判即可，這需要經(jīng)過數(shù)次的市場檢驗(yàn)總結(jié)出來的。 如果你非要訓(xùn)練演講手勢，在這里推薦一種方法： 你可以找一篇帶有很多數(shù)字(1-10)的演講稿，每次講到一個(gè)數(shù)字的時(shí)候，同時(shí)做出代表那個(gè)數(shù)字的手勢，做得時(shí)候，不要只是窩在胸前，夸張一些，把手伸出去，就這樣，對著鏡子反復(fù)講反復(fù)練，直到你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做得非常嫻熟了，再換下一輪訓(xùn)練。
演講者的手勢動作
1、表情：用手勢表達(dá)思想感情，使情感表達(dá)得真切、具體、形象，渲染作用很大。如高興時(shí)拍拍手，悲痛時(shí)捶胸，憤怒時(shí)揮舞拳頭，悔恨時(shí)敲前額。翹起拇指或鼓掌表示欽佩、贊揚(yáng);雙手?jǐn)傞_表示真誠、無可奈何;手摸后腦表示尷尬或不好意思;揮手用力下砍表示堅(jiān)決果斷的決心或態(tài)度;見面時(shí)伸手，手掌向前伸，手心向上，胳膊微曲，與別人緊握表示友好和歡迎等。表情性手勢是演說人內(nèi)在情感和態(tài)度的自然流露，鮮明突出、生動形象地表明自己的觀點(diǎn)、情感，能給聽眾留下深刻的印象。如西方政治家在一些盛大的群眾集會上演講之前，面對熱烈鼓掌的廣大聽眾，他們往往會用雙手舉過雙肩，手心向外，向聽眾搖擺，表示對聽眾的歡迎致以禮貌性的謝意，以及懇請聽眾可以停止鼓掌，以便他開始演講。表情性手勢語在演講中運(yùn)用得最多，其表現(xiàn)方式和涵義也極為豐富。
1917 年 5 月 14 日，列寧在演講臺上，時(shí)而來回走動，時(shí)而有力地?fù)]動雙臂，時(shí)而俯身，那激昂的聲調(diào)，適當(dāng)?shù)膭幼?，給人以無盡的感染力。對無產(chǎn)階級革命必勝的信心，對人民的愛，對敵人的蔑視，是他演講時(shí)激情和力量的源泉。因而在演講中，他總是那么熱情洋溢、精神振奮。列寧的演講，列寧的激情，沒有絲毫的矯揉造作的成份。他不以美麗的詞藻來嘩眾取寵，不以無病呻吟來博取同情，而是以自己堅(jiān)強(qiáng)的信念和執(zhí)著的追求以及對是非功過的正確認(rèn)識來激勵(lì)、鼓舞群眾，號召他們起來斗爭。
2、達(dá)意：用手勢表明具體內(nèi)容，直接指示了演講者要說的事物，或者表達(dá)特定含義。如招手表示過來;連連擺手表示反對或不要;揮手表示再見或叫人走開;用手指自己表示談?wù)撟约杭捌溆嘘P(guān)的事等。又如，1942年延安整風(fēng)運(yùn)動中，毛澤東曾多次為黨政軍干部作演講，他把內(nèi)容歸納為一、二、三、四或甲、乙、丙、丁，并且邊講邊用右手扳著左手指，一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)，其手勢語含義直截了當(dāng)。當(dāng)說到“你”、“我”、 “他”，或者“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”等等，都可以用手朝相應(yīng)的方向指一下，給聽眾以實(shí)感，讓人明白其中的意思。
再如，列寧在演講時(shí)善于運(yùn)用富有感染力的手勢。當(dāng)起義的工人、士兵攻下冬宮之后，列寧快步登上講臺。他面向臺下群眾，就像大樂隊(duì)的指揮，身勢稍向前傾，右手掌向前果斷有力地推出。沸騰的冬宮頓時(shí)鴉雀無聲，列寧震蕩環(huán)宇的聲音開始傳向世界……列寧的這一手勢，使人民群眾看到了前進(jìn)的方向，感受到了巨大的力量。多少年來，人們一看到或想到這一形象，就會對列寧油然而生敬意。
在特殊情況下的手勢，如聾啞人的啞語、交通指揮、行業(yè)隱語、裁判等，人們往往借助手勢來表達(dá)特定的含義。但這種手勢語，只能指示聽眾視覺可及范圍內(nèi)的事物和方向。視覺不及的，不能用這種手勢語。
3、描?。航柚謩菝枘∈挛锏男蜗蠡驙顟B(tài)，給聽眾一種形象的感覺。例如，表示事物很大時(shí)，用雙手合成一個(gè)大圓;表示高興時(shí)，手向上抬;表示彈力強(qiáng)時(shí)，手慢慢壓下去并快速抬起;進(jìn)行愛國主義宣傳，號召大家要為偉大祖國獻(xiàn)出一顆火熱的心，可以做雙手捧物的姿勢等。描摹性手勢能使所表達(dá)的內(nèi)容更形象、更生動，易于讓聽眾看后領(lǐng)悟。
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