演講口語表達技巧的訓練
演講口語表達技巧的訓練
“冰凍三尺，非一日之寒。”良好的口才，往往是經(jīng)過嚴格的口語訓練培養(yǎng)出來的。演講口才的訓練，不僅要勤練、苦練，而且要巧練。要練習得法，摸清規(guī)律，掌握要領。朗誦和演戲是口頭語言和體態(tài)語言綜合運用的最佳形式。
(一)語音訓練
演講者要想取得良好的發(fā)音效果，必須加強語音訓練。“聲乃氣之源”，發(fā)音的基礎之一是呼吸。響亮、動聽的聲音與科學的呼吸訓練是分不開的。演講者要善于掌握自己的發(fā)音器官，自覺地控制氣息。一般來講，采用胸膛式呼吸較好，這種呼吸是通過橫隔膜的收縮和放松來進行的，氣量大，能為發(fā)音提供充足的動力。平日可結合生活實際進行練習，為正確地吐字發(fā)聲打好基礎。
吐字發(fā)音要做到音節(jié)正確、準確，完全符合普通話的發(fā)音標準。戲曲藝術所謂的“吐字歸音”訓練，其目的就在于美化音色，使字音純正、清晰、響亮、圓潤，富有表現(xiàn)力。它要求發(fā)音時咬準字頭(即讀準聲母)，吐清字腹(即讀清韻頭、韻腹)和收準字尾(即讀準韻尾)。“吐字”時，發(fā)音力量集中于“字頭”上，“歸音” 時要讀準每個音節(jié)的韻尾，即要求“到位”?？傊?，發(fā)音時要正確把握每個音節(jié)的發(fā)音部位和發(fā)音方法。演講者平日要經(jīng)常進行這方面的訓練。同時為了做到語句流暢，干凈利落，出口成章，可根據(jù)自己的發(fā)音難點，選擇一些繞口令和有一定難度的語言片斷，進行快口訓練，力求做到吐字準確、快速、流暢，快而不亂，語氣連貫，不增減詞句。
音量大小變化有利于準確地表達思想感情。演講者要學會準確地控制和把握音量大小的變化。在情感激蕩的地方，意思重復之處，音量要大些，反之則要不些。音量大不變化要自然、流暢，要是感情的自然流露。同時，音量大小變化也要恰當、適度，不能大到聲嘶力竟，也不能小得無法聽清。此外，演講者平時還要學會準確把握高音、中音、低音的運用規(guī)律，以便恰如其分地表達自己的思想感情。高音具有高亢、明亮的特點，多用來表示驚疑、歡樂、贊嘆等情感;中音比較豐富多采，多用業(yè)表示舒緩的感情;低音則比較低沉、寬厚，多用來表示沉郁、壓抑悲哀之情。這些訓練最好是通過朗誦進行。
科學的發(fā)音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。
“氣乃音之帥。”氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。
吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。
呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。
(二)語調(diào)訓練
語調(diào)包括停頓、重音、升降、快慢等要素。語調(diào)訓練是口語表達訓練的重點和難點。演講者應在這方面加強訓練。
1.頓挫
在口語表達中，停頓既是一種語言標志，也是一種修辭手段。它一般分為語法停頓、感情停頓和特殊停頓。
語法停頓既能滿足演講者自然換氣潤嗓的需要，也能使演講的語句、段落層次分明。語法停頓一般用標點符號表示出來，按標點停頓，但有時在較長的主語和謂語之間、動詞和較長的賓語之間、較長的附加成分和中心詞之間、較長的聯(lián)合成份之間，雖然沒有標點符號，也可作適當停頓。這種停頓往往是為了強調(diào)某一觀點或突出某一事物。
感情停頓是為表達復雜或微妙的心理感情。感情停頓常常以拖長音節(jié)發(fā)音，欲停不?；蜻m當延長時間來表現(xiàn)，并且常常輔之以體態(tài)語言，使感情表達得更加自然清楚。
有時，為了加強某些特殊效果或應付演講現(xiàn)場的某些特殊需要，演講者常常采用特殊停頓。最有名的例子，莫過于前面所提到的英國政治家賴白斯在倫敦一次參事會上就勞動問題演講時，中途突頓七十二秒的事例。這種根據(jù)表意需要面是設計的特殊停頓，可謂匠心獨具，高人一籌，收到了出奇制勝的效果。仿效這種作法的還有一例：有次演講比賽，一位女士走上講臺，在黑板上寫出一道醒目的標題__論堅守崗位，便走下講臺，揚長而去。這時，全場聽眾嘩然，焦急、氣惱、猜測、議論，大家莫名究竟。大約過了三分光景，演講者再次登臺，誠摯而鄭重地說：“同志們，如果我在演講時離開是不能容忍的話，那么工作時間紀律松弛，玩忽職守，擅離生產(chǎn)崗位，難道不應該受到譴責嗎?我的演講完了。”這時，聽眾恍然大悟。評比結果，她以超常的演講表演和精巧的構思贏得了一等獎。
一般來講，在列舉事例之前，略作停頓，能引起聽眾獨立思考;在作出妙語驚人的回答之后，稍作停頓，可使人咀嚼回味;在講出奇聞軼事和精彩見解之后，在聽眾贊嘆之余，特意停頓，可加深聽眾印象，引起聯(lián)想;在話題轉移之際或會場氣氛熱烈之時，稍稍停頓，可加深聽眾記憶，給聽眾以領會抒情之機。同時，恰當?shù)奶厥馔ｎD，也可以使演講者本身贏得調(diào)整情緒的時機。
2、輕重
在演講時，人們常常把某些詞語講得比一般詞語重些或輕些，這樣便能起到強調(diào)突出的作用。
若按聲音強弱劃分，重音可分為輕讀型重音和重讀型重音。
若按表現(xiàn)思想感情、內(nèi)容重點或句子語法結構來劃分，重音可分為感情重音、邏輯重音和語法重音。
(詳細內(nèi)容參見《普通話朗讀技巧》講義)
3、抑揚
語調(diào)大體可分為四種，即平直調(diào)、高升調(diào)、曲折調(diào)、降抑調(diào)。
(詳細內(nèi)容參見《普通話朗讀技巧》講義)
4、緩急--弛緩結合
語速的變化也是表情達意的重要手段。正常談話，每分鐘講大約120-150個字。演講的速率不能太快，一則聽眾難聽懂，二則也使人產(chǎn)生懷疑，認為演講者怯場。因為人們膽怯時往往語速較快。當然講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調(diào)，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養(yǎng)的感覺。初次上場的演講者容易犯的錯誤是速度太快，像“放鞭炮式的噼里啪啦”，一個調(diào)子，一個速度。他們提醒自己“慢慢”后，又趨于慢得平坦，沒有變化。演講的速率不能總是“一嶄齊”，要做到急緩有致。
演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。
語速 適合的內(nèi)容 適合的環(huán)境 適合和心理情緒 適合的句段 適合的修辭手法
快速 敘述事情的急劇變化;質問斥責，雄辯表態(tài);刻畫人物機智、活潑、熱情的性格。 歡快，緊急命令，行動迅速，熱烈爭執(zhí)。 急促，緊張，激動，驚懼，憤恨，歡暢，興奮。 不太重要的句段。 排比，反問，反語，疊聲。
中速 一般性說明和敘述感情變化不大 感情平靜。 平靜，客觀。 一般句段。 一般陳述。
慢速 抒情，議論，敘述平靜、莊重的事。 幽靜，莊重。 安閑，寧靜，沉重，沮喪，悲痛，哀悼。 重要句段。 比喻，引語，雙關，對偶，拈連。
如：是啊，雕塑家奉獻美，有了大衛(wèi)，維納斯;音樂家奉獻美，有了《英雄交響曲》、《國際歌》;科學家奉獻美，有了衛(wèi)星，導彈，宇宙飛船;工人奉獻美，有美的產(chǎn)品;農(nóng)民奉獻美，有美的食糧;教師奉獻美，有造福于人類的滿園桃李……而軍人，軍人也在奉獻美，奉獻美的生活，美的社會，更奉獻個人的利益、生命和家庭。于是，軍人的美便在犧牲中崇高無上，便在奉獻中燦爛奪目!
軍人與大山為伍、與藍天做伴、與碧海相隨;軍人整齊、和諧;剛毅、威嚴;軍人勇于犧牲和奉獻。作為軍人，我們可以自豪地說：吳忠祥，美在軍營，美是軍人!
演講語速要做到快慢得體，緩急適度，快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，張弛自然，錯落有致。這樣，便能顯示出語言的清晰度和節(jié)奏感，使演講具有音樂美。長時間的快會“供過于求”，引起煩躁，聽眾不易全面了解內(nèi)容，理解感情;太慢則“則過于求”，聽眾注意力無法集中，情緒提不起來。
5.節(jié)奏--起伏結合
對藝術來說，節(jié)奏是各種不同要素的有秩序、有規(guī)律、有節(jié)拍的變化。朱光潛在《談美書簡》一書中指出，節(jié)奏是主觀與客觀的統(tǒng)一，也是心理與生理的統(tǒng)一。它是內(nèi)心生活(思想感情)的傳達媒介。據(jù)此分析，演講者思想感情起伏變化結構的疏密松散，語調(diào)抑揚頓挫、輕重緩急以及演講者的舉止等要素的秩序、有規(guī)律、的節(jié)拍的組合，便形成了演講的節(jié)奏。常見的演講節(jié)奏有輕快型、持重型、平緩型、急促型、低抑型等。
節(jié)奏類型 主要特點 適應范圍
輕快型 輕松，歡快，活潑，語速較快 歡迎詞，祝酒詞，賀詞
持重型 莊重，鎮(zhèn)定，沉穩(wěn)，凝重，語速較慢。 理論報告，工作報告，開幕詞，閉幕詞
平緩型 平穩(wěn)自如，有張有弛，語速 一般 學術演講，座談討論
急促型 語勢急驟，激昂慷慨，語速快 緊急動員，反詰辯論
低抑型 聲音低沉，感情壓抑，語速遲緩。 悼詞，紀念性演講