主持人如何練氣
主持人如何練氣
如果聲音沒(méi)有氣息的支持，那么聲音也將發(fā)揮不出特色，經(jīng)常說(shuō)著說(shuō)著就沉下去了，沒(méi)有張長(zhǎng)跟感染力，那么主持人如何練氣呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了主持人練氣的方法，希望能夠幫到你。
主持人練氣的方法
(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。
(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
主持人練聲的技巧
1，繞舌，60秒
閉嘴，舌尖抵住臉頰內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，
2，刮舌，60秒
張嘴，舌尖抵住下齒齦，舌中部用力伸出，上牙齒輕微剮蹭，主要是控制舌頭的張度向前伸，
3，膈肌訓(xùn)練、狗喘氣：閉口1分鐘。
俗稱狗喘氣，很形象快速的呼吸，具體位置是8塊腹肌的上面兩塊隨著氣息在顫動(dòng)，我知道大多數(shù)人都只有1塊。
4，發(fā) “嘿”、“哈”的聲音，高音，中音，低音。
高音練習(xí)聲音的亮度，中音低音主要是胸腔共鳴。
5，慢吸快呼：2次，20秒。
緩慢吸氣20秒，再呼出，反復(fù)兩次，
6，慢吸慢呼：2次，20秒。
慢吸慢呼分別10秒，反復(fù)兩次，
7，快吸慢呼：4次，2分鐘。
快吸呼出時(shí)間20秒，反復(fù)兩次，
8 ，“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘
si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ，
9 ，“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這個(gè)要發(fā)出聲，
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