戶外旅游安全攻略及自救常識(shí)
戶外旅游安全攻略及自救常識(shí)
做一名成熟的旅游者，掌握基本的戶外安全常識(shí)，樹立正確的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，是每一個(gè)人的必修功課。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享：戶外旅游安全攻略及其自救常識(shí)，希望對(duì)大家有幫助!
戶外旅游安全提示
1.幾條安全準(zhǔn)則
戶外旅行，有三個(gè)理念和一個(gè)原則必須堅(jiān)持。
三個(gè)理念分別是：一，安全意識(shí)——來(lái)自于知識(shí)、體能、技能、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)等多方面的綜合性保證;二，環(huán)保意識(shí)——地球環(huán)境越來(lái)越惡劣，出外旅行應(yīng)牢記“只能留下腳印，只能帶走照片”;三，自助意識(shí)——自助是一種能力，在照顧好自己的同時(shí)如果還能幫助別人，則是更高的境界。
而唯一的一條重要原則是：二人同行原則。很多戶外安全事故如迷路、失蹤、墜崖、墜海等，都是在單獨(dú)行動(dòng)時(shí)發(fā)生的。最近的例子如今年5月底，深圳發(fā)生一起專業(yè)人士獨(dú)自進(jìn)行越野跑失足墜海的事件，作為體能、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)都很強(qiáng)的專業(yè)人士，犯的錯(cuò)誤就是獨(dú)自行動(dòng)。應(yīng)時(shí)刻牢記，旅程中不管干什么，跑步、登山或是越野，哪怕上廁所，都要二人同行，這樣，一旦發(fā)生意外可以及時(shí)求助、互相幫助。
除此之外，“走路不看景，看景不走路”也是一條重要的戶外旅行準(zhǔn)則。正確的做法是：走路應(yīng)看路，包括周邊的石頭、樹木以及任何可能導(dǎo)致危險(xiǎn)的物體，確保每一步都踩在安全、踏實(shí)的路面上;看見美景就停下腳步欣賞，切忌邊走邊賞景、聊天、打電話、拍照、吃東西。
2.留意危險(xiǎn)信號(hào)
在野外活動(dòng)，一定要關(guān)注天文和天氣變化，例如在參加涉水活動(dòng)時(shí)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)水突然變渾濁，可能是洪水馬上要到來(lái)，此時(shí)應(yīng)立即上岸。
登山時(shí)若遇下雨，如果剛好行走在兩邊是山的溪谷中，則非常危險(xiǎn)，此時(shí)應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)牡胤奖苡?，或立即原路下撤。要知道，在暴雨或極端天氣下行走，只需2小時(shí)就能將人的體能全部耗盡，繼續(xù)前進(jìn)等于冒險(xiǎn)。
即使在設(shè)施較完善的野外公園，也要隨時(shí)注意觀察路面和臺(tái)階，當(dāng)發(fā)現(xiàn)路上有塌方的泥土或石頭，說(shuō)明山體的含水量非常高，此時(shí)應(yīng)警惕泥石流或塌方等意外的發(fā)生。
3.不因行程容易而掉以輕心
旅途意外不是必然的，而是各種偶然因素綜合促成的結(jié)果。即使是登一些成熟的景區(qū)，也曾發(fā)生過(guò)不少意外案例。因此，戶外活動(dòng)不分難度大小，在任何情況下都應(yīng)堅(jiān)持安全原則。
外出游玩，應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記是來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)的，對(duì)山水抱有敬畏之心，當(dāng)山水發(fā)出危險(xiǎn)警告時(shí)，應(yīng)懂得及時(shí)放棄。即便穿戴上救生衣、安全頭盔這類安全器材，如果沒有安全意識(shí)，仍然無(wú)法保證安全游玩。
值得警醒的是，目前國(guó)內(nèi)對(duì)于青少年安全意識(shí)的培養(yǎng)和教育比上一代要強(qiáng)很多，反而成年人在這方面有很多缺失，在跟團(tuán)參加露營(yíng)、登山等活動(dòng)時(shí)，缺乏相關(guān)常識(shí)以致過(guò)于相信他人，失去應(yīng)有的判斷力。
4.一旦遇險(xiǎn)如何自救及求援
遭遇旅游意外時(shí)，首先要懂得自救。在預(yù)感到可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，或感到隱藏的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)超過(guò)自身能夠承受的范圍時(shí)，應(yīng)選擇下撤。
一旦已經(jīng)陷入意外困境，首先要與后方的緊急聯(lián)絡(luò)人取得聯(lián)系。為此，每次出發(fā)前應(yīng)確定一名家里的緊急聯(lián)絡(luò)人，告訴對(duì)方自己會(huì)跟誰(shuí)、去哪里、走哪一條線路以及何時(shí)出發(fā)及返回，如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)對(duì)方?jīng)]有收到來(lái)自于你的主動(dòng)聯(lián)絡(luò)，則應(yīng)啟動(dòng)報(bào)案機(jī)制，以確定行程是否發(fā)生了意外。尤其是在極端天氣情況下，確定緊急聯(lián)絡(luò)人十分必要。
而對(duì)現(xiàn)場(chǎng)受困的人員來(lái)說(shuō)，首先要找到一個(gè)相對(duì)安全的庇護(hù)所，保證自己和同行的人有食物、有飲水、不失溫，而后應(yīng)找相對(duì)較高的地方發(fā)出求援信息，將所在地的坐標(biāo)傳遞出去——一般智能手機(jī)都有相關(guān)裝置，在發(fā)出信號(hào)之后，安靜等待救援。
旅游安全自救小常識(shí)
1.暈車：在外出旅游乘車、船時(shí)，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對(duì)于服用暈車藥無(wú)效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來(lái)說(shuō)，以下幾種方法可供選用：
?、匐S身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對(duì)準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復(fù)多次，防治暈車船效果甚佳;
?、谇鍥鲇突蝻L(fēng)油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊;
③鮮生姜若干片置于小瓶?jī)?nèi)，隨時(shí)嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。
2.腹瀉：出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎?？煽诜√仂`、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。
3.扭傷骨折及抽筋：途中發(fā)生急性扭傷時(shí)，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動(dòng)，回去后冷敷20至30分鐘，便能達(dá)到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時(shí)，拉引患處肌肉，并輕輕按摩;補(bǔ)充水分及鹽分，休息直到患處感覺舒適為止。
4.暈厥：發(fā)現(xiàn)突然暈倒的游客切不可胡亂搬動(dòng)，應(yīng)就地取平臥位，頭偏向一側(cè)，這樣利于嘔吐物吐出，防止窒息;放松褲腰帶和領(lǐng)扣，觀察其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其蘇醒;如出現(xiàn)呼吸停止或者心臟驟停，應(yīng)立即采取口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓的方法急救?，F(xiàn)在一般導(dǎo)游或者旅游點(diǎn)的服務(wù)人員已經(jīng)基本掌握，可以迅速聯(lián)系他們。
5.迷路：在旅途中游客如果迷失方向，又沒有帶指南針，可以在稍開闊的地方，如果周圍有樹，可觀察一棵獨(dú)立的樹木，枝葉茂盛的一側(cè)是南，稀疏的一側(cè)是北。如果有樹墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側(cè)布滿青苔，南側(cè)干燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標(biāo)示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。
6.火災(zāi)：游客在酒店遇到火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要搭乘電梯或隨意跳樓;若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗;必須穿過(guò)濃煙時(shí)，用浸濕的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順墻爬行;當(dāng)大火封門無(wú)法逃出時(shí)，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。
7.食物中毒：游客如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時(shí)，立即撥打中心120呼救。在急救車來(lái)到之前，可以采取以下自救措施： 催吐，對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。導(dǎo)瀉，如果游客吃下去的中毒食物時(shí)間較長(zhǎng)(如超過(guò)兩小時(shí))，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。
8.毒蛇咬傷：游客途中萬(wàn)一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè);每隔三分鐘松一下綁，時(shí)間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。
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