戶外旅游皮膚曬傷怎么辦
戶外旅游皮膚曬傷怎么辦
炎炎夏日,太陽(yáng)毒辣,外出旅游很容易被曬傷。去戶外游玩,皮膚被曬傷了怎么辦呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的戶外旅游皮膚曬傷解決辦法,希望對(duì)你有用!
戶外旅游皮膚曬傷解決辦法
同皮膚的普通護(hù)理一樣,曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來(lái)進(jìn)行。
干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕滋潤(rùn),油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔美白,中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于祛斑抗皺。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個(gè)步驟。
日曬過(guò)回家時(shí),一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉,而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保溫作用的。清潔過(guò)后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品,在涂的時(shí)候,不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜,則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。
曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場(chǎng)里購(gòu)買,也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,適量的面粉或珍珠粉,一顆維他命e膠丸的油體,一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻,敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后,用清水洗凈,涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。
如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛,不要使用任何的化妝品。
此時(shí)說(shuō)明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時(shí)不要使用任何的化妝品,盡量待皮膚自然冷卻,然后用紗布沾濕冰水敷臉,讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象,一定不要涂任何化妝品,請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治
陽(yáng)光對(duì)身體的破壞,可分急性及慢性。
急性的破壞,是我們平日所說(shuō)的曬傷,即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。
至于慢性的破壞,則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線會(huì)破壞皮膚的組織,減慢皮膚的新陳代謝速度,令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長(zhǎng)。此外,長(zhǎng)期暴曬亦有機(jī)會(huì)引致皮膚癌,若然嬰兒時(shí)曾受到嚴(yán)重的曬傷,更會(huì)增加患皮膚癌的機(jī)會(huì)。
冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜(最好含維他命e)。
陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕,可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重,不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴,然后再涂上較滋潤(rùn)而不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜(最好含維他命e)。若皮膚出現(xiàn)水泡時(shí),最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后,才涂上消炎藥膏。此外,曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法,可有效舒緩曬傷后的不適。
蘆薈:將蘆薈內(nèi)的汁液,涂在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透便可。
蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外,當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí),涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命e、潤(rùn)膚膏:一粒維他命e丸、一湯匙潤(rùn)膚膏。先把維他命e丸切開(kāi),然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤(rùn)膚膏內(nèi)拌勻,即成為自制的維他命e潤(rùn)膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。
曬傷后多涂含維他命e的潤(rùn)膚膏,有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi),可提高維他命e的濃度,令曬傷的皮膚更快康復(fù)。
熏衣草香熏油:熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起,早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。
此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù),更可滋潤(rùn)皮膚。
備注:曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油,亦可兩者同時(shí)使用,但需注意底油應(yīng)多用一倍。另外,曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi),進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。
進(jìn)食維他命e增強(qiáng)抵抗陽(yáng)光能力除了以上三個(gè)方法外,醫(yī)生指出長(zhǎng)期進(jìn)食維他命c(diǎn)及e,亦可增加身體對(duì)陽(yáng)光的抵抗力,減低皮膚受傷害的程度。另外,進(jìn)餐具消炎及治療功效的亞麻子油補(bǔ)充丸,亦有助曬傷的皮膚康復(fù)。
皮膚曬傷的癥狀
常常在很多的情況下,面部,頸部,手臂和手背的部位是日曬傷的高發(fā)部位,常常的在很多的情況下,由于天氣比較的炎熱,這些部位都裸露在外,這也是日曬傷的一大特點(diǎn)。
皮疹常常的在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。曬傷的部位皮膚會(huì)有紅腫,水疤甚至很多的大疤痕出現(xiàn)。這也是日曬傷的一大特點(diǎn),發(fā)病比較的急。
日曬傷又稱之為日光性皮炎,為此有癢的感覺(jué)也是日曬傷的一大特點(diǎn),有的時(shí)候有些患者在出現(xiàn)比較的嚴(yán)重的日曬傷后,用手觸摸患部的皮膚會(huì)有明顯的疼痛感。
一般一到兩天后漸愈,有脫屑或輕度色素沉著,嚴(yán)重者可有全身不適,發(fā)熱、惡心,心悸等全身疥?duì)?,約1周左右才能恢復(fù)。
當(dāng)出現(xiàn)了日曬傷的時(shí)候,一定要及時(shí)的采取治療措施,否則會(huì)感覺(jué)到身體特別的不舒服。而治療好日曬傷,盡量到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,只有這樣才能更好的快速治療好日曬傷。希望上面對(duì)于日曬傷的介紹對(duì)大家能夠有所幫助。
預(yù)防曬傷的方法
涂抹防曬霜很有必要
在夏天防曬是很有必要的,許多護(hù)膚品店里,超市里都有防曬霜出售,大家不妨買些防曬指數(shù)比較高的防曬霜來(lái)涂抹,然后在出門,這樣可以很好的避免曬傷,但是要注意回家后要清洗干凈,不然會(huì)使得臉上油光光的。
自備防曬傘、遮陽(yáng)帽
在出行之前做好防曬工作的準(zhǔn)備,如果皮膚長(zhǎng)期受到陽(yáng)光的暴曬,很容易導(dǎo)致肌膚提前衰老,因此防曬是工作是必不可少的,出門前建議戴上太陽(yáng)鏡、防曬傘、遮陽(yáng)帽這些必備的工具。
如何防止曬傷 夏季海邊游玩須知
自帶保濕噴霧
夏季的時(shí)候出門在外,由于受到夏季天氣的影響,皮膚很容易導(dǎo)致干燥缺水的情況,因此建議在出行的時(shí)候,包里自帶一些保濕噴霧,這樣的話,可以隔段時(shí)間做一次噴霧,能夠很好的補(bǔ)充肌膚所需要的水分。
用綠茶安撫肌膚
用棉片沾取新鮮的綠茶水,輕輕拍打于被曬紅的肌膚,不僅可以起到舒緩肌膚的作用,還能減輕因曬傷帶來(lái)的疼痛感。也有人用綠茶水浸泡面膜紙進(jìn)行敷面,但這種方法的效果不如拍打的效果好。除此外,新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,能抗紫外線造成的損傷。
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西瓜治曬傷
西瓜可以清熱解暑,而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處,就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷處,每五到十分鐘更換一次西瓜皮,如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮,堅(jiān)持一周左右,效果明顯。
值得注意的是,要做好曬后修復(fù)的工作,夏季出門回來(lái)后,曬后的修復(fù)工作也是很重要的,我們可以自制一個(gè)起到很好修復(fù)作用的曬后修復(fù)面膜,可以將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會(huì)兒,再貼于臉上,可消炎、鎮(zhèn)定、減輕日曬傷。
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