10月11日是世界精神衛(wèi)生日，由于長(zhǎng)期以來(lái)人們對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)比較片面，認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會(huì)消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了10月11日是什么節(jié)日相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

　　10月11日是世界鎮(zhèn)痛日

　　國(guó)際疼痛學(xué)會(huì)決定從2004年開始，將每年的10月11日定為“世界鎮(zhèn)痛日”。作為每個(gè)人一生中體驗(yàn)最早、最多的主觀內(nèi)在感覺———“疼痛”，是人類經(jīng)常遇見的問題。但由于長(zhǎng)期以來(lái)人們對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)比較片面，認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會(huì)消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。

　　10月11日出生的人(名人、明星)

　　1758年——德國(guó)天文學(xué)家奧伯斯出生。

　　1885年——法國(guó)作家、1952年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者莫里亞克出生。

　　1937年——英格蘭足球運(yùn)動(dòng)員博比·查爾頓出生。

　　1956年——巴拉圭總統(tǒng)尼卡諾爾·弗魯托斯誕辰。

　　1957年——中國(guó)中央電視臺(tái)體育節(jié)目解說(shuō)員韓喬生出生。

　　1973年——中國(guó)臺(tái)灣男演員金城武出生。

　　1980年——香港鋼琴演奏家李嘉齡出生。大陸女演員潘星誼出生。(2009年逝世)

　　1980年——日本著名聲優(yōu)杉田智和出生

　　1984年——大陸女歌手張靚穎出生。

　　1985年——蜜雪兒·柴藤伯，美國(guó)女演員。

　　1987年——大陸女演員鞏新亮出生。

　　1989年——SJM成員Henry出生。中國(guó)CBA籃球運(yùn)動(dòng)員周鵬出生。

　　10月11世界鎮(zhèn)痛日疼痛護(hù)理

　　慢性疼痛作為一種病癥，已引起全世界的高度重視，世界疼痛大會(huì)將疼痛確認(rèn)為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”。很多病理性疼痛本身就是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的疾病，人們逐漸意識(shí)到疼痛的重要性。由于多數(shù)女性，尤其是中國(guó)女性，面臨著工作和家庭生活的雙重壓力，經(jīng)常會(huì)面臨頭痛等問題的困擾。研究表明，女性對(duì)疼痛的反應(yīng)更為敏感、程度嚴(yán)重、疼痛范圍廣泛且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。女性面臨著從年青時(shí)代的痛經(jīng)直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨女性整個(gè)人生。而女性疼痛的問題在全球范圍內(nèi)并沒有得到足夠的重視。

　　乳房：對(duì)于周期性疼痛，尤其是月經(jīng)前的乳房疼痛，可以適當(dāng)服用止痛藥緩解;如果是非周期性疼痛，觸摸乳房有腫塊，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)。

　　背部：如果發(fā)生在經(jīng)期，應(yīng)該多躺多坐，盡量減少站立和彎腰時(shí)間，勿吃冷食，勿用冷水。如果不是發(fā)生在經(jīng)期，可以適量服用止痛藥，同時(shí)選擇物理療法、按摩療法等。頭部：嚴(yán)重時(shí)可適量服用止痛藥，但關(guān)鍵還是放松心情給自己減壓。

　　脖子：可以服用阿司匹林，也可以適當(dāng)接受正規(guī)的按摩治療和物理治療。

　　臀部：經(jīng)常坐在辦公室的女性最好在座椅上放個(gè)小靠墊，每工作1小時(shí)就起來(lái)走動(dòng)走動(dòng);常穿高跟鞋的女性應(yīng)將鞋跟高度限制在4厘米以下。