用腦過(guò)度，已成為當(dāng)今人熟知的話(huà)題，如何“補(bǔ)腦”也漸漸被人們所重視。孩子學(xué)習(xí)用腦過(guò)度，工作勞累用腦過(guò)度，人們往往在不知不覺(jué)中消耗著自己大腦的腦細(xì)胞。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了補(bǔ)腦的中藥方劑相關(guān)的知識(shí)，希望對(duì)大家有用。

　　【中醫(yī)補(bǔ)腦藥方】：

　　1.「天麻鉤藤飲」：可補(bǔ)肝益腎，有降壓、鎮(zhèn)靜及抗驚厥等作用。

　　2.「天王補(bǔ)心丹」：可養(yǎng)心安神，滋陰清熱，有鎮(zhèn)靜、催眠或安定效果，還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。

　　3.「右歸丸」：可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)體液免疫。

　　4.「益氣聰明湯」：可補(bǔ)益中氣，聰耳明目，增加腦血流和血管暢通。

　　5.「血府逐瘀湯」：可活血袪瘀，行氣止痛，能調(diào)節(jié)免疫，促進(jìn)血栓溶解，降低高血脂癥。

　　6.「補(bǔ)陽(yáng)還五湯」：可補(bǔ)氣、活血、通絡(luò)，增加腦血流量，有降壓作用。

　　7.「穴位按摩」：可多按摩百會(huì)、風(fēng)池、合谷、太陽(yáng)穴，有助於促進(jìn)頭部循環(huán)，幫助減緩記憶力減退的作用。

　　【食療保健方】：

　　1.【益腦補(bǔ)血粥】

　　食材：準(zhǔn)備紫糯米200克、龍眼肉3錢(qián)、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥。

　　功效：可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補(bǔ)血功效。

　　2.【補(bǔ)腎養(yǎng)生雞湯】：

　　食材：準(zhǔn)備覆盆子3錢(qián)、黑豆2錢(qián)、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水適量，燉煮成雞湯。

　　功效：可改善脾腎虧損型的老人貧血失智，還可改善頻尿。

　　除此之外，失智老人日常生活，可多從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，走出來(lái)，多與人接觸。日常飲食均衡，同時(shí)可多攝取深海魚(yú)油、銀杏，以及富含葉酸鐵質(zhì)的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、肝臟、酵母、肉、魚(yú)、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。