在民間流傳了很多補腎壯陽的中藥方，都有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了補腎壯陽民間中藥方相關(guān)知識，希望可以幫到大家!

　　補腎壯陽民間中藥方

　　1、起陽丸

　　藥方：人參、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。

　　制法、用法：等兩配方，提煉成丸，每日二次，1-2丸/次，溫水送服

　　功用：溫腎壯陽 閨房至寶

　　2、一丹

　　藥方：人參、制附子各等分

　　制法、用法：碾碎，煉蜜成丸，每次1-3克，溫水送服 功用：適用陽萎不舉

　　3、五子丸

　　藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服 功用：溫腎壯陽 4、烏龍丸

　　藥方：蛤蚧粉5克，合歡皮 制法、用法：煎水沖服，每日兩次 功用：刺激女子性欲

　　5、春蠶壯陽方

　　藥方：大蜻蜓20對、蠶蛾15對、大蜈蚣5條微火炒，露蜂房、生棗仁、酒當歸、首烏各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。 制法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黃酒送服 功用：治陽萎 極驗

　　6、神蜓壯陽露

　　藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克

　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程 l 功用：溫腎壯陽、治陽萎

　　7、蛇陽通寶 藥方：蛇床子

　　制法、用法：煎濃湯，浸洗陰莖龜頭，一日兩次，每次20分鐘 功用：治陽萎、早泄外域風(fēng)蛇

　　8、三子丹

　　藥方：菟絲子、蛇床子、五味子各等分

　　制法、用法：碾為細末，酒糊為丸，綠豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服 功用：溫腎壯陽，久戰(zhàn)不敗

　　9、窄陰方

　　藥方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黃2克，蛇床子2克 制法、用法：碾為細末，房事時涂在陰道口 功用：收縮陰道 不可多用

　　補腎壯陽的食物

　　1.蠶豆有助于維持腎臟功能

　　蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。

　　2.無花果可治男性不育癥

　　無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數(shù)量，并治療男性的不育癥。此外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

　　3.芹菜能強化骨質(zhì)

　　芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質(zhì)。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。但是，芹菜卻不能過量的吃，因為它是光敏性蔬菜，當吃的過多，達到一定濃度，經(jīng)陽光照射，容易導(dǎo)致光敏性物質(zhì)代謝障礙，誘發(fā)皮炎。

　　4.番茄有助于降低心臟病和中風(fēng)風(fēng)險

　　番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險，不妨多吃點。番茄紅素是番茄皮含有的物質(zhì)，番茄成熟后呈現(xiàn)紅色就是因為含有這種物質(zhì)。番茄紅素能降低中風(fēng)和心臟病發(fā)病的風(fēng)險，是因為它會阻止低密度脂蛋白(也稱壞膽固醇)堵塞血管。

　　5.葡萄可對抗心血管疾病

　　懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。此外，喝葡萄酒也有同樣的功效。醫(yī)學(xué)界一同認為，每天喝150毫升的葡萄酒可促進血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，因為酒液中的氨基酸，會讓人體吸收，對血液有刺激性，同時促使血液循環(huán)。

　　6.洋蔥可清除體內(nèi)細胞垃圾

　　洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究表明，它能清除身體所有細胞里的垃圾物質(zhì)和危害性的游離基。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。