由于工作壓力大，很多白領(lǐng)人士會出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了補(bǔ)肝腎陰虛的中成藥方相關(guān)知識，希望可以幫到大家!

　　補(bǔ)肝腎陰虛的中成藥方

　　復(fù)方紫草湯

　　【處方】紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麥冬15克，五味子15克，當(dāng)歸10克，知母10克，竹葉10克。

　　【功能主治】滋腎降火。主肝腎陰虛。

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次，10天為一療程。

　　【摘錄】《中醫(yī)雜志》

　　復(fù)明地黃湯加減方

　　【處方】枸杞25克，菊花20克，地黃15克，當(dāng)歸12克，赤芍9克，蘇木15克，青葙子12克，絲瓜絡(luò)15克，寸冬10克，珍珠母50克，丹參12克，生芪15克。

　　【功能主治】滋補(bǔ)，活絡(luò)，明目。主肝腎陰虛，精血耗損。(視神經(jīng)萎縮)

　　【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。

　　【摘錄】齊強(qiáng)方

　　二至丸

　　【處方】女貞子(蒸)500g 墨旱蓮500g

　　【性狀】本品為黑褐色的水蜜丸;氣微，味甘而苦。

　　【炮制】以上二味，女貞子粉碎成細(xì)粉，過篩;墨旱蓮加水煎煮二次，每次1小時，合并煎液，濾過，濾液濃縮至適量，加煉蜜60g及水適量，與上述粉末泛丸，干燥，即得。

　　【功能主治】補(bǔ)益肝腎，滋陰止血。用于肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月經(jīng)量多。

　　【用法用量】口服，一次9g，一日2次。

　　【貯藏】密封。

　　【摘錄】《中國藥典》

　　補(bǔ)肝腎陰虛的食物

　　1、山藥

　　有肝腎陰虛導(dǎo)致的癥狀，可以通過日常吃山藥和大棗來調(diào)理。山藥具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

　　2、香菇

　　相傳朱元璋在宮中經(jīng)常食用香菇，而且還稱它“長壽菜”。中醫(yī)認(rèn)為，香菇性平味甘，無毒，入肝、胃經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益氣血的作用。冬天經(jīng)常吃一些香菇，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

　　3、薏仁茶

　　來自長壽之鄉(xiāng)鳳山的薏仁茶，是許多百歲老人的養(yǎng)生茶，是一款滋補(bǔ)茶。常喝有美白淡斑、排毒祛痘、健脾祛濕、益胃固腎、平衡血壓、減低血脂、延年益壽等功效。

　　4、葡萄

　　中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。

　　5、冬蟲草

　　冬蟲草一向具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用，補(bǔ)益效用相當(dāng)多，最適合肝腎陰虛人士食用。

　　6、桑葚

　　桑葚有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。

　　7、枸杞

　　枸杞子性平味甘，是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥，民間習(xí)慣用枸杞子泡茶飲，以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰酸腿軟者，食之頗有裨益。

　　8、黑豆

　　李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”用于腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數(shù);肝腎陰虛，頭暈?zāi)垦＃曃锘璋?，或須發(fā)早白;腳氣水腫，或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。

　　9、甲魚

　　甲魚能滋陰涼血，為清補(bǔ)佳品，能滋肝腎之陰，清虛勞之熱，適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

　　10、鱸魚

　　鱸魚具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。鱸魚肉質(zhì)白嫩、清香，沒有腥味，肉為蒜瓣形，最宜清蒸、紅燒或燉湯。