補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的中藥方子有什么b
月經(jīng)量少是很多女性朋友遇到的月經(jīng)問(wèn)題，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的中藥方
調(diào)經(jīng)養(yǎng)血湯：這種調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥配方成分有大熟地，當(dāng)歸，阿膠珠，丹參，炒白芍，柴胡，陳皮，香附，炒杜仲，川續(xù)斷，桑寄生，甘草。可有效治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期提前錯(cuò)后，色淡量少，少腹隱痛，得按則減，舌質(zhì)淡，腰酸疼痛，苔薄白，脈沉細(xì)等癥狀表現(xiàn)。
四物湯：這種配方不僅可以補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，還可以治療面色蒼白、肌膚粗糙、養(yǎng)發(fā)。所需要的材料主要包括了：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽等。制作的時(shí)候需要把當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍等四種藥物洗凈備用，然后把排骨洗凈斬塊，放入鍋內(nèi)汆熱水撈起，接著在鍋內(nèi)煮好熱水，放入所有的材料，然后煲煮熟爛，在吃的時(shí)候放入鹽、蔥等調(diào)味即可。
泡足浴方：配方成分主要包括了黃芪、當(dāng)歸、葛根、川椒、紅花。在制作的時(shí)候首先要以紗布袋把這些藥材包起來(lái)，封口。然后在鍋內(nèi)加適量水把藥材浸泡20分鐘，接著使用大火燒開(kāi)加熱。一般只需要煮大約10分鐘后倒出來(lái)，溫度降到合適后泡腳即可，具有較好的活血通經(jīng)的功效和作用，如果女性平時(shí)雙腳常冰冷，那么每天可以泡10分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到調(diào)理月經(jīng)的作用。
補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)的食療方法
1、母雞艾葉湯
老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。
2、烏骨雞湯
烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
3、黑木耳大棗湯
大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
4、益母草烏骨雞湯
烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。
5、羊肉生姜當(dāng)歸湯
當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
6、阿膠糯米粥
阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色，再研成細(xì)末待用。將糯米煮粥，待煮至九成熟時(shí)，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。、
補(bǔ)氣血調(diào)經(jīng)不能吃的食物
山楂
中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消而且不補(bǔ)，脾胃虛弱的人不宜食用。連健康的人都不建議多吃。
大蒜
長(zhǎng)期食用大蒜會(huì)傷肝傷眼，氣血虛弱的人更應(yīng)該注意，長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象。
菊花
菊花味甘苦，性微寒，氣虛的人長(zhǎng)期大量飲用菊花茶會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀，最好和菊花保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
香菜
香菜是很多家庭都特別喜歡吃的一類(lèi)食材，既能當(dāng)菜吃又能當(dāng)調(diào)料，具有刺激食欲的作用。但是多食，會(huì)耗氣，進(jìn)而加重氣虛，所以氣血虛的人最好不吃。
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