補(bǔ)腎健脾的中藥方都有什么有效果的
男性朋友在社會(huì)上起著至關(guān)重要的作用，壓力也是非常的大，再加上其他一些因素，不少男性都出現(xiàn)了腎虛的問題，因此在日常生活中要多加注重補(bǔ)腎。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎健脾的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎健脾的中藥方
[功能主治]功能益氣健脾，補(bǔ)腎活血。主治腎病綜合征無水腫期。 [處方組成]黃精24～30克、山藥24～30克、芡實(shí)30克、山萸肉12克、桑寄生24克、茯苓12～15克、澤瀉9～12克、、石葦15克、當(dāng)歸15克、丹參12～20克、益母草15～20克、陳皮9～12克，水煎服。 [辨證加減]脾腎陽虛者去石葦、益母草，加附子、仙靈脾、白術(shù);脾腎氣虛加黃芪、白術(shù);陰虛陽亢加夏枯草、菊花、珍珠母;兼濕熱者去黃精、五味子，加萹蓄、蒲公英;血瘀明顯加桃仁、紅花。
在服上方同時(shí)可配合單方：(1)黃芪45～60克，赤小豆60克，水煎服。(2)玉米須50～60克，水煎服。==健脾類食品米仁,具有“健脾益胃補(bǔ)肺”的功能。且能“破毒腫、治肺瘺、肺氣積膿血”等。赤豆,健脾利濕。脾虛有水腫,可食。鯽魚,健脾益氣,在腹水時(shí)也可食用。
補(bǔ)腎健脾吃什么食物好
1、黑木耳
我國醫(yī)學(xué)歷來認(rèn)為黑木耳有滋潤強(qiáng)壯，清肺益氣，補(bǔ)腎補(bǔ)虛，鎮(zhèn)靜止痛等功效，黑木耳也是中醫(yī)用來治療腰腿疼痛，腎虛氣虛，痔瘡出血和產(chǎn)后虛弱等病癥常用的配方藥物。
2、驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。
3、黑棗
黑棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，具有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃功效。
4、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。
5、黑米
在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。
6、豇豆
豇豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時(shí)珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。
7、黑芝麻
黑芝麻富含對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。黑芝麻用途最為廣泛的就是用于補(bǔ)腎，主要是因?yàn)楹谥ヂ橹械木S生素E的含量很高可以強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)充我們?nèi)梭w的腎氣。
補(bǔ)腎健脾的食療調(diào)理
1、核桃羊肉粥
材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對(duì)、大米100克，以及蔥、姜、鹽等調(diào)味品適量。
做法：先將羊肉洗凈，切細(xì)，羊腎剖開，去筋膜，切細(xì)。再取大米煮沸，放入羊肉、羊腎，煮至粥熟后，加入適量蔥、姜、鹽等調(diào)味品后即可食用。
功效：核桃對(duì)人體有益，可強(qiáng)健大腦;羊肉被稱為冬令補(bǔ)品，李時(shí)珍在《本草綱目》中就說：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。此粥具有溫補(bǔ)腎陽的作用，適合陽虛怕冷者食用。
2、益腎雀肉湯
材料：麻雀3只，菟絲子、枸杞子各9g，姜、蔥、鹽、黃酒各適量。
做法：將麻雀去毛及內(nèi)臟、洗凈，菟絲子、枸杞子塞入麻雀腹中，然后放入鍋中，加水適量，先用旺火煮沸后，移至小火煮半小時(shí)，去藥，加姜、蔥、鹽、黃酒，繼續(xù)煮片刻，最后加味精、調(diào)料而成。
功效：本方具有溫補(bǔ)腎陽的作用，適用于腎陽虛所致的尿頻、夜尿多等癥。
3、山藥芡實(shí)粥
材料：山藥粉、芡實(shí)粉各30-50克，蓮子、甘栗各5-10枚，冰糖適量。
做法：取山藥粉、芡實(shí)粉(各30-50克)，先用熱水調(diào)開，然后放入鍋內(nèi)加水煮，加入蓮子、甘栗，最好邊煮邊攪拌，以免糊鍋。15至20分鐘左右即可煮熟。
功效：此粥可以有效緩解疲勞，改善失眠健忘，健脾補(bǔ)腎，適合冬季養(yǎng)生服用。
4、姜附燒狗肉
材料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
做法：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效：補(bǔ)益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
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