腎虛給補(bǔ)腎是很多男人都會(huì)特別關(guān)心的問題。腎臟的健康，會(huì)直接影響到夫妻生活的品質(zhì)。所以，補(bǔ)腎是很重要的話題。那么在選擇治療上，還是推薦中藥治療好。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎壯陽的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補(bǔ)腎壯陽的中藥方

　　1、金匱腎氣丸

　　成分：地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。

　　功能主治：溫補(bǔ)腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。

　　2、桂附地黃丸

　　成分：熟地黃、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為淀粉、糊精。

　　功能主治：溫補(bǔ)腎陽。用于腰膝酸軟，肢冷尿頻。本品中有肉桂屬溫?zé)崴?，不適用于具有口干舌燥，煩燥氣急，便干尿黃癥狀的糖尿病，慢性腎炎，高血壓，心臟病的患者。

　　3、至寶三鞭丸

　　功能主治：至寶三鞭丸，補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱，腰背酸痛，頭暈，心悸健忘，虛汗，畏寒失眠，面色蒼白，氣虛食減。

　　補(bǔ)腎壯陽吃什么食物好

　　1.白果

　　白果是一種我們經(jīng)常吃的堅(jiān)果，炒熟后食用。吃什么補(bǔ)腎?白果就有補(bǔ)腎、治療遺精的作用。中醫(yī)認(rèn)為，白果可以利尿，補(bǔ)氣養(yǎng)身，對(duì)于腎虛的朋友，每天適量食用10克的白果，就可以起到治療腎虛的作用。將白果燒熟后，應(yīng)水煎，再加入適量的白糖，就可以食用了。

　　2.蓮子

　　很多朋友都知道，蓮子有清熱解暑的作用，其實(shí)，蓮子對(duì)于治療腎虛也有明顯的效果。吃什么補(bǔ)腎?適量的食用一些蓮子，可以健脾，補(bǔ)腎，養(yǎng)心，最適合有遺精困擾的人群食用。蓮子的食用方法很簡單，蓮子粥，制作方法簡單，但是效果卻很好。

　　3.海參

　　海參含有豐富的營養(yǎng)，富含氨基酸和微量元素。吃什么補(bǔ)腎?海參可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎功效。經(jīng)常食用海參，可以抗衰老，美容養(yǎng)顏，調(diào)理你的造血功能，讓你氣色好。

　　4.干貝

　　干貝又稱瑤柱，是一種海產(chǎn)品。干貝性平，可以滋陰養(yǎng)腎。吃什么補(bǔ)腎?對(duì)于腎虛、腰痛的朋友來說，非常適宜食用瑤柱來調(diào)理。

　　5.扁豆

　　扁豆是一種我們?nèi)粘ｏ嬍持?，常?huì)見到的蔬菜。扁豆不僅可以起到去濕氣的作用，還能補(bǔ)腎。經(jīng)常吃扁豆，就可以輕松補(bǔ)腎了。中醫(yī)認(rèn)為，扁豆對(duì)腎虛的朋友，尤其適用。

　　6.雞肉

　　雞肉脂肪含量低，性平，可以有補(bǔ)腎益氣的作用。吃什么補(bǔ)腎呢?雞肉是你不錯(cuò)的選擇，雞肉物美價(jià)廉，食療效果明顯。

　　7.山藥

　　中醫(yī)認(rèn)為，山藥是補(bǔ)腎的“上品”。雖然山藥口味清淡，但是，功效卻不小。吃什么補(bǔ)腎?經(jīng)常吃山藥，不僅可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，關(guān)鍵是還能補(bǔ)腎。

　　補(bǔ)腎壯陽的護(hù)理工作

　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。這就屬于腎虛的護(hù)理方法之一。

　　2、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎。這種腎虛的護(hù)理比較常見。

　　3、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。這也是腎虛的護(hù)理措施。

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