補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡水喝的中藥方有什么
在生活中，人們常常會(huì)將藥物來進(jìn)行泡茶喝，這樣能夠給人體帶來多種的好處。事實(shí)上，若是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥來進(jìn)行泡茶，還能夠起到非常好的補(bǔ)腎功效。那么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥泡茶喝的方法有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡水喝的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡水喝的中藥方
1、菟絲子茶
從中醫(yī)上來說，菟絲子是一種非常常見的中藥。通過菟絲子來進(jìn)行泡茶，可以起到良好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的左右。要是男性朋友出現(xiàn)性能力變差和不育以及陽(yáng)痿等癥狀，都可以通過菟絲子茶來進(jìn)行治療。
2、杜仲茶
其次，杜仲也可以用來泡茶喝。大家需要先將杜仲的葉子切成小碎片，跟茶葉一起放進(jìn)被子里面，通過開水來進(jìn)行沖泡，等十分鐘之后就可以服用，從而達(dá)到強(qiáng)健筋骨和補(bǔ)肝腎的作用。
3、益智仁茶
將益智仁全部碾碎之后，和茶葉一起放進(jìn)杯子里面，用開水來沖泡。這道茶具有良好的溫腎益氣的功效，能夠有效的治療因?yàn)槿梭w腎元不足而造成的不舉和性欲低下以及失眠多夢(mèng)等癥狀。
4、核桃蜜茶
把核桃仁和紅茶一起搗碎，研成粉末，用開水來進(jìn)行沖泡，在每次服用之前加上適量的蜂蜜。通過這道茶方，能夠起到文身養(yǎng)氣的功效，對(duì)房事低下和遺精能夠達(dá)到良好的治療效果。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療調(diào)理
山藥枸杞粥，食材有：山藥10克，枸杞子10克，大米50克。將這三樣食材一起放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周可以吃3～4餐。山藥能強(qiáng)健脾胃固腎，枸杞養(yǎng)肝，小米滋陰健脾。
黑芝麻棗粥，原料有：粳米500克，黑芝麻適量，紅棗若干，糖適量。將黑芝麻炒香，碾成粉，待鍋內(nèi)水燒熱后，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸后，在改用小火熬煮成粥，食用時(shí)加糖調(diào)味即可。芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。此藥膳芳時(shí)撲鼻，甜潤(rùn)可口，具有補(bǔ)肝腎、烏發(fā)等食療效果。
冬瓜干貝燉田雞，原料有：田雞500克，冬瓜500克，干貝80克，味精、精鹽、陳皮、姜片各適量。將田雞斬去頭，剝?nèi)テ?，去?nèi)臟，洗凈后斬成塊，放入鍋內(nèi)，加入清水。將干貝洗凈盛入小盅內(nèi)，加入少許開水，上籠蒸10分鐘取出，待冷卻后用手撕碎投入盛田雞的大燉盅內(nèi)，放入姜片上蒸1小時(shí)取出。冬瓜去皮，挖瓤，修成荸薺形，下沸水鍋滾片刻后撈出，放入田雞燉盅內(nèi)，加入精鹽、味精，再上籠蒸半小時(shí)，取出即成。田雞具有解熱毒、利水氣、消浮腫功效。干貝性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。此藥膳適用于腎虛水腫，或體虛浮腫兼有腹脹等病癥。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么食物好
1、蝦。蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精的功效。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
2、泥鰍。泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡水喝1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。
3、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
4、驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效，可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
5、狗肉。狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。
6、鵪鶉。鵪鶉肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
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