補(bǔ)早泄中藥方_補(bǔ)早泄中藥方有什么
對于男人來說,早泄是一件難以啟齒的事情。不能夠正常進(jìn)行夫妻間的房事,更是讓他們難堪。男人如何治療早泄?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)早泄的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)早泄的中藥方
1.雞骨黑豆治早泄
[配 方] 雞骨100克,黑豆30克,五味子6克。
[制用法] 水煎服,每日1—2次。
[功 效]治早泄。
2.泥鰍山楂治早泄
[配 方] 泥鰍2條,山楂30克,鹽適量。
[制用法] 水煎,喝湯吃泥鰍,每日1~2次。
[功 效] 治早泄。
3.豬脊髓五昧子治早泄
[配 方] 豬脊髓,五味子各15克。
[制用法] 水煎服,每日2次。
[功 效] 治早泄。
4.大米蓮子治早泄
[配 方] 大米500克,淘洗凈,蓮子50克,溫水泡發(fā),去心、去皮,芡實(shí)50克,用溫水泡發(fā)。
[制用法] 大米、蓮子、芡實(shí)同人鋁鍋內(nèi),攪勻,加適量水,如燜米飯樣燜熟,食時(shí)將飯攪開。
[功 效] 治早泄。
補(bǔ)早泄吃什么食物好
1.芡實(shí)
芡實(shí)能夠補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的作用,用來治療遺精和滑精、脾虛和腹瀉、遺尿和尿頻、帶下、白濁等癥狀。
推薦食譜:芡實(shí)海參粥
芡實(shí)海參粥,一聽名字就覺得清淡可口和鮮美。芡實(shí)海參粥需要的原材料有海參80克,大米200克,芡實(shí)粉10克,蔥花和枸杞各少許,鹽和雞精適量,芝麻油要5毫升。
先把海參處理干凈后切條再切成丁。鍋中放入清水,再放入洗干凈的大米,用大火煮開之后,小火繼續(xù)煮30分鐘到大米熟軟。之后倒入海參,加入枸杞攪拌均勻,用小火繼續(xù)煮15分鐘,直到食材都熟軟為止。最后加入芡實(shí)粉,煮5分鐘后至芡實(shí)粉已經(jīng)充分融入到粥里面,加入鹽和雞精、芝麻粉,拌勻。就可以盛出裝灣,撒上蔥花就可以食用。
2.山楂
山楂的主要效果是健脾開胃、活血化痰和消食化滯。中醫(yī)認(rèn)為山楂的味道是酸味,酸味能收澀,對于早泄患者具有比較好的食療作用。
推薦食譜:山楂高粱粥
山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克,山楂片15克,姜絲和蔥花適量就可以,鹽和雞精看情況備用就可以。
先把高粱米洗干凈之后浸泡,在鍋中加入水后燒開,倒入高粱米和山楂片攪拌均勻。燒開后再用小火煮40分鐘左右,放入姜絲和蔥花、鹽和味精,攪拌均勻后就可以。要食用的時(shí)候,盛出煮好的粥,撒上蔥花,等到稍微放涼后就可以食用。做法比較簡單,平常時(shí)候有空就可以多煮,調(diào)養(yǎng)身體。
3.墨魚
墨魚性平、味咸,具有養(yǎng)血補(bǔ)脾和益腎滋陰的功效,可以用于治療男性早泄、水腫、痔瘡、麻痹等癥狀。
推薦食譜:墨魚豆腐湯
墨魚豆腐湯,做法也是比較簡單,并不復(fù)雜。首先準(zhǔn)備250克的豆腐和150克的小墨魚,香菜和蔥段、姜片各少許,鹽和雞精各適量,料酒要8毫升。
把洗干凈的豆腐切成丁,在鍋中放入水后加入小墨魚和料酒,煮開后把墨魚撈起來瀝干水分。在鍋里倒入適量的清水燒開,把瀝干的小墨魚放進(jìn)去,再放入姜片、蔥段、豆腐塊,加入鹽、雞精調(diào)味。最后放入香菜,拌勻后煮一會(huì),就可以盛出來食用。
補(bǔ)早泄的護(hù)理工作
1、早泄患者在床上仰臥、收膝、分腿,有節(jié)奏地快速抬臀,注意巧妙用力以便使陰莖可以甩動(dòng)起來,最好能夠鞭打腹壁發(fā)出啪啪的聲響,每天可以做100-200次。除此之外還可以做幾十次仰臥起坐.兩手不必放在頭后,上身也不必完全坐起,達(dá)到收縮腹肌目的即可。
2、早泄患者可以在方便的時(shí)候練習(xí)縮肛提肛鍛煉,即PC肌的訓(xùn)練。PC肌又稱“愛肌”,是一種懸?guī)罴∪?,附著于人的恥骨和尾骨上,屬于骨盆表面肌系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)之一。最好每天完成200次。
3、早泄患者可以采取俯臥位,兩臂伸直分開,同時(shí)抬高上身和雙腿,像燕子一樣飛起來。一可以防治頸椎病,特別適合整天泡在計(jì)算機(jī)面前的年輕人,二可以強(qiáng)壯腰背肌肉。雖不一定直接對早泄有用,但能全面提升肌肉水平,有助性活動(dòng)的持久力。
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