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補(bǔ)血中藥方劑都有些什么好的

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  男人補(bǔ)腎,女人補(bǔ)血,這是很多人都默認(rèn)的滋補(bǔ)規(guī)則。不少女人也都會選擇阿膠補(bǔ)血,可不止阿膠能補(bǔ)血哦,也有一些中藥方可以補(bǔ)血的哦。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)血的中藥方吧,僅供大家參考。

  補(bǔ)血的中藥方

  當(dāng)歸補(bǔ)血湯--《醫(yī)學(xué)六要·治法匯》卷七

  【處方】黃耆3兩,當(dāng)歸5錢(酒浸),防風(fēng)1錢,羌活1錢,荊芥穗1錢半,甘草半錢。

  【功能主治】一切去血過多,因無血養(yǎng)筋,令人四肢攣急,口噤如痓。

  【用法用量】水煎服。

  【摘錄】《醫(yī)學(xué)六要·治法匯》卷七

  當(dāng)歸補(bǔ)血湯--《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷一

  【處方】當(dāng)歸(去尾)1兩2錢,炙黃耆1兩,生姜3片,大棗5個。

  【功能主治】婦人氣虛血少,經(jīng)水3月1來,名日居經(jīng),艱于子息,其脈微而澀。

  【用法用量】水煎服。每日1劑

  【各家論述】脈微而澀,微者,陽氣虛;澀者,陰血少。黃耆味甘溫,以補(bǔ)氣;當(dāng)歸味辛溫,以補(bǔ)血。耆救其脈之微,歸救其脈之澀。更有姜、棗之一辛一甘以和營衛(wèi),立方之最當(dāng)者。每日一劑,氣血自然充滿。

  【摘錄】《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷一

  當(dāng)歸補(bǔ)血湯--《盤珠集》卷下

  【處方】當(dāng)歸、黃芩(炙)、茯苓。

  【功能主治】產(chǎn)后乍寒乍熱,血虛而渴。

  【摘錄】《盤珠集》卷下

  補(bǔ)血吃什么食物好

  1、葡萄——歷代中醫(yī)推薦補(bǔ)血佳品

  葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補(bǔ)佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養(yǎng)有益,也能使孕婦面色紅潤,血脈暢通。如果有時買不到葡萄,吃葡萄干也是不錯的!

  2、龍眼肉——民間熟知的補(bǔ)血食物

  龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素的A,補(bǔ)血,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質(zhì)。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用,是頗佳的補(bǔ)血料理。

  3、南瓜——補(bǔ)血之妙品

  被清代名醫(yī)陳修園贊譽(yù)為“補(bǔ)血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構(gòu)成維生素補(bǔ)血12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。

  4、胡蘿卜——補(bǔ)血極佳

  俗稱紅蘿卜,日本人稱其作人參。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,這種營養(yǎng)對補(bǔ)血有極佳益處,平??啥嘤煤}卜煮湯,讓您的餐后湯飲變成過平時就可喝的補(bǔ)血湯品。

  缺鐵性貧血是我們最常見的貧血,除了靠食補(bǔ)或鐵劑補(bǔ)充鐵質(zhì)之外,造成缺鐵性補(bǔ)血的背后原因也應(yīng)注意,像月經(jīng)過多,消化性潰瘍,吸收不良,懷孕,長期捐血等等,針對不同因素選擇適合方式改善貧血狀況,也很重要。

  補(bǔ)血的食療調(diào)理

  黑糯米補(bǔ)血粥

  黑糯米、桂圓和紅棗都是補(bǔ)血的藥材,如果再加上營養(yǎng)價值很高的山藥,補(bǔ)氣血的功效就更為顯著。但是桂圓雖然可以補(bǔ)氣血、促進(jìn)血液循環(huán),卻不容易消化,每次放7、8個即可。

  烏麻粥

  黑芝麻50克,何首烏30~60克,粳米150克,紅糖適量,煮粥食,能養(yǎng)血潤燥。

  杏仁雪梨山藥糊

  取杏仁10克,雪梨1個,淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸,去衣洗凈,雪梨去皮洗凈,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成泥狀。用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀,倒入沸水鍋內(nèi),不斷攪拌,煮熟即可。能健脾益氣,潤肺止咳。

  川貝雪梨豬肺湯

  取豬肺120克,洗凈切件,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,干水。將川貝母9克洗凈打碎,雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時,調(diào)味后隨量飲用。具有潤肺止咳利咽之效。


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