《本草綱目》是由明朝著名的醫(yī)藥學家李時珍編撰。本草綱目里面詳實的記載了1890多種的藥物的藥理和使用方法。下面由學習啦小編給大家介紹本草綱目補腎的藥方吧，僅供大家參考。

　　本草綱目補腎的藥方

　　相傳，早在在乾隆年間，乾隆執(zhí)政治國整整63年，他的后宮佳麗三千，在60幾歲高齡時，乾隆仍然可以生兒育女，而且乾隆還十分長壽，這些都源于當時的太醫(yī)院掌握了本草綱目中的壯陽補腎藥方。這個藥方被李時珍的后人保存了下來，并且的確在養(yǎng)生補腎方面有著很好的療效。

　　據記載，在本草綱目中的確有深海牡蠣的神奇療效的說明。牡蠣具有潛陽滋陰的效用，同時可以兼顧養(yǎng)身安神，減輕失眠盜汗、耳鳴眩暈是極好的藥引。在該藥方中還配有葛根，升陽止瀉;覆盆子益腎固精;枸杞子滋補肝腎;魚腥草清熱利尿;人參補氣健脾;桑葚烏發(fā)明目;杜仲補中堅筋骨;黃精補脾生津。然后自己熬制，堅持服用，就可以達到壯陽補腎的療效。

　　本草綱目補腎的護理工作

　　1、過度喝高度酸性的飲料

　　人體通過自身調度堅持酸堿平衡，軟飲料和運動飲料廣泛為高度酸性，飲用后體內酸堿度顯著改動。而腎臟是調度人體內酸堿度的主要器官，長時間大量吸收碳酸飲料等，會給腎臟帶來背負，增加腎臟損害的概率。當然，現(xiàn)在根除血管廢物最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循環(huán)系統(tǒng)，根除血管廢物，溶解血栓，三高，中風、堵塞的患者可徹底解決，因血管堵塞致使的疑問，都可運用。

　　2、飲水過少

　　如長時間不喝水，尿量就會削減，尿液中帶著的廢物和毒素的濃度會增加。臨床多見的腎結石、尿路感染等都和長時間不喝水接近有關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

　　3、濫服損害腎臟的藥物

　　近年臨床不斷發(fā)現(xiàn)，長時間大劑量服用防己、厚樸、青木香、天仙藤、關木通等中草藥，以及長時間服用或大劑量服用去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等西藥，可致使腎損害。

　　4、常常憋尿

　　尿液在膀胱太久很簡略繁衍細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，致使尿路感染。這類感染一旦重復發(fā)作，可致使緩慢腎盂腎炎，緩慢腎盂腎炎也是致使腎衰竭的要素之一。

　　5、酒后喝濃茶

　　有的人認為酒后喝濃茶能解酒，正本這非但不能解酒還會傷腎。茶葉中的茶堿可較快影響腎臟而體現(xiàn)利尿效果，此時酒精沒有來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟遭到許多乙醇的影響，然后損害腎功用。

　　6、飲食過咸

　　飲食偏咸，尤其是有的零食鹽分含量過高，會讓人不知不覺吸收過量鹽分，致使血壓增加，腎臟血液不能堅持正常流量，然后誘發(fā)腎病。

　　在中醫(yī)里有許多穴位，天天花上幾分鐘，長時間堅持就可以起到補腎壯陽的效果。

　　搓耳

　　按摩耳廓能調度腎的功用。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手更換經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。

　　本草綱目補腎吃什么食物好

　　1、羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有補腎作用。

　　不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低補腎效果，產生鞣酸蛋白質，引發(fā)便秘。

　　2、驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

　　成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無力等癥狀。

　　3、鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。

　　男子經常食用可以改善精力，提高欲望。

　　4、狗肉

　　在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對功能障礙有一定的治療作用。

　　但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

　　5、鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用即可。

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