何姿是中國女子跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，奧運(yùn)冠軍。職業(yè)生涯成就輝煌。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你搜集跳水名將何姿的職業(yè)生涯，希望對(duì)你有幫助!

　　跳水名將何姿的職業(yè)生涯

　　1996年初還在幼兒園讀大班的何姿因?yàn)樯眢w柔韌性好，成了班里舞蹈組的成員，然后就被招進(jìn)體校。隨后南寧體校的一名教練找到何爸爸表示希望能讓她改練跳水。雖然女兒怕水，但何常泰還是決定讓何姿去試一試。

　　在1996年至1998年間，何姿成為被引進(jìn)到深圳跳水隊(duì)的首批6名運(yùn)動(dòng)員之一。之后何姿的教練周濤看出了她身上的潛力，希望能讓弟子得到更好的發(fā)展。恰好清華大學(xué)的跳水隊(duì)提出了“體教結(jié)合”、“體腦平衡”的教育理念，為隊(duì)員提供了一邊訓(xùn)練一邊讀書的條件，何姿因此于2000年加盟了清華跳水隊(duì)。

　　2005年何姿回到深圳跳水隊(duì)，當(dāng)時(shí)她已經(jīng)能夠完成多個(gè)高難度動(dòng)作，因此順利地被廣東省跳水隊(duì)選中。

　　2006年10月入選國家隊(duì)，師從胡恩勇，后者曾調(diào)教出奧運(yùn)冠軍孫淑偉等。

　　2005年就能完成三米5353B、407C、臺(tái)上307C等高難動(dòng)作，比同年齡的伏明霞和郭晶晶動(dòng)作難度還高。并且有較好的穩(wěn)定性

　　2007年6月28日，北京奧運(yùn)會(huì)跳水選拔賽(佛山站)女子雙人3米板預(yù)賽，何姿與雅典雙人跳臺(tái)冠軍李婷配對(duì)，在第二輪動(dòng)作201B(向后翻騰半周屈體)難度系數(shù)2.0，何姿竟失誤跳成了401B(向內(nèi)翻騰半周屈體)，好在兩天后，她贏得了3米板單人的勝利。

　　2008年底國家隊(duì)再組建時(shí)，何姿被分配到了鐘少珍教練組，隊(duì)友包括郭晶晶和王峰兩名老隊(duì)員。

　　2008年3月19日，全國跳水冠軍暨奧運(yùn)選拔賽在合肥拉開帷幕。在女子1米板預(yù)賽中，何姿在第四跳走板時(shí)出現(xiàn)問題，直接跳到了水里。而這兩個(gè)失誤也讓何姿徹底失去了競爭北京奧運(yùn)資格的機(jī)會(huì)。

　　2009年羅馬世錦賽，何姿原本的參賽項(xiàng)目是女子1米跳板，因?yàn)樗窃擁?xiàng)目衛(wèi)冕冠軍;不過在出征羅馬之前，中國跳水隊(duì)決定用何姿取代吳敏霞。但何姿以0.2分的劣勢排在第三位晉級(jí)決賽，決賽中由于前四跳出現(xiàn)一些失誤，最后僅以336.65分排在第四位，無緣獎(jiǎng)牌。

　　2011年7月16日，2011年第14屆國際泳聯(lián)世錦賽在上海產(chǎn)生首枚金牌，女子三米板雙人決賽中，吳敏霞/何姿以356.40分奪取金牌，加拿大的海曼斯/阿貝爾和澳大利亞的史密斯/斯特拉頓分獲銀牌和銅牌。

　　2011年7月23日，在女子三米板單人決賽中，中國名將吳敏霞以380.85分的成績奪得冠軍，而帶傷出戰(zhàn)的何姿以379.15分獲得亞軍。

　　2011年4月16日，2011國際泳聯(lián)跳水系列賽謝菲爾德站比賽展開第二日角逐，女子三米跳板方面，何姿最終憑借總分359.85分，以小組第一名的身份獲得決賽的“入場券”。在決賽中，她最終以總分396.95分力壓吳敏霞獲得冠軍，這也是她在2011年系列賽中獲得的第二個(gè)該項(xiàng)目的冠軍。

　　第26屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)于2011年8月在深圳舉行，何姿獨(dú)攬女子三米板單人、雙人兩枚金牌。女子單人3米板決賽，何姿以387.40分贏得個(gè)人首枚大運(yùn)會(huì)金牌。在女雙三米板決賽中何姿/王涵以334.20的總分獲得金牌。

　　2012年倫敦時(shí)間7月29日下午3時(shí)(北京時(shí)間晚22時(shí))，第30屆奧運(yùn)會(huì)跳水比賽在倫敦奧林匹克水上運(yùn)動(dòng)中心拉開帷幕。在率先進(jìn)行的女子雙人三米板決賽中，中國的金牌組合吳敏霞/何姿發(fā)揮出色，輕松摘得倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目的首枚金牌，為中國跳水“夢之隊(duì)”贏得開門紅。這是何姿第一次參加奧運(yùn)會(huì)。決賽在當(dāng)?shù)貢r(shí)間下午3點(diǎn)開始，全部五輪比賽結(jié)束后，吳敏霞/何姿以總分346.20分毫無懸念的奪得冠軍，這也是吳敏霞連續(xù)三屆奧運(yùn)會(huì)獲得該項(xiàng)目的金牌，何姿也獲得了運(yùn)動(dòng)生涯的首枚奧運(yùn)金牌。

　　倫敦奧運(yùn)會(huì)跳水賽事第一個(gè)單人項(xiàng)目——女子三米板的決賽在倫敦時(shí)間5日晚7時(shí)(北京時(shí)間6日凌晨2時(shí))開始，吳敏霞與自己的雙人跳搭檔何姿包攬了金銀牌。

　　2013年國際泳聯(lián)跳水系列賽第二站——迪拜站比賽在女子三米跳板決賽中，何姿領(lǐng)先第二名81.90分問鼎桂冠，獲得了本賽季系列賽此項(xiàng)目兩連冠。

　　2015年3月1日，女子雙人3米跳板決賽中，何姿第二名。2015年3月5日，全國跳水冠軍賽的女子三米跳板決賽中獲得冠軍。2015年3月15日，獲得國際泳聯(lián)跳水世界系列賽跳水混雙項(xiàng)目首枚金牌。2015年5月30日，獲國際泳聯(lián)跳水系列賽梅里達(dá)站女子3米板冠軍。2016年5月7日，2016年全國跳水冠軍賽暨里約奧運(yùn)會(huì)選拔賽，女子雙人3米板何姿/吳春婷以326.70分奪冠。2016年5月10日，全國跳水冠軍賽暨奧運(yùn)會(huì)選拔賽女子3米板決賽奪冠熱門何姿再下一城鎖定冠軍。2015年7月，獲得喀山游泳世錦賽跳水比賽女子一米板季軍。

　　2016年跳水世界杯在巴西里約熱內(nèi)盧進(jìn)行，女子單人三米板，何姿以387.90分收獲亞軍。

　　2016年3月17日，國際泳聯(lián)跳水世界系列賽迪拜站，何姿/王涵以328.80分的成績獲得女子雙人三米板冠軍。奪得冠軍后，何姿在世界系列賽獲得的金牌數(shù)增加到47枚，超越陳若琳的46枚，成為歷史第一人。

　　2016年4月18日，國際泳聯(lián)跳水世界系列賽溫莎站，何姿以401.55分的成績獲得女子單人三米板冠軍，成為歷史上第三位在該項(xiàng)目中突破400分大關(guān)的選手。

　　2016年4月25日，國際泳聯(lián)跳水世界系列賽喀山站，何姿以388.20分的成績獲得女子單人三米板冠軍。

　　2016年8月15日，里約奧運(yùn)會(huì)女子單人三米板決賽戰(zhàn)，以387.90分摘得銀牌。

　　2017年7月25日，何姿在微博宣布退役。

　　跳水名將何姿簡介

　　何姿，1990年12月10日出生于廣西南寧 ，中國女子跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)冠軍。

　　6歲起在廣西南寧體校開始練習(xí)跳水，9歲進(jìn)入深圳跳水隊(duì)，后來進(jìn)入清華跳水隊(duì)訓(xùn)練，2005年她回深圳后又順利進(jìn)入廣東跳水隊(duì) 。2006年10月入選國家隊(duì)，被譽(yù)為郭晶晶的接班人。

　　2012年第18屆國際泳聯(lián)跳水世界杯女子雙人3米板冠軍;2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)與吳敏霞搭檔獲得女子雙人3米板冠軍。2013年第十二屆全運(yùn)會(huì)女子3米板冠軍，成為繼郭晶晶、吳敏霞之后，第三位獲得奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、全運(yùn)會(huì)跳水金牌的“全滿貫”選手 。2013年，何沖和何姿包攬了2013年國際泳聯(lián)最佳男女跳水運(yùn)動(dòng)員。 2014年10月3日，仁川亞運(yùn)會(huì)跳水項(xiàng)目女子3米板，以總成績374.45分奪得冠軍。 2016年8月15日，里約奧運(yùn)會(huì)跳水女子3米板亞軍。

　　2017年6月25日，與國家隊(duì)隊(duì)友奧運(yùn)冠軍秦凱在西安舉行婚禮。

　　2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役 ，并表示已經(jīng)懷孕。

　　對(duì)何姿的評(píng)價(jià)

　　如果要將何姿和郭晶晶進(jìn)行比較，何姿的差距在于她的入水效果和完成動(dòng)作的成功率不如郭晶晶，而這些都會(huì)隨著比賽經(jīng)驗(yàn)的積累而逐漸得到改善。吳國村認(rèn)為，何姿是國內(nèi)眾多跳板選手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中國女子3米板項(xiàng)目最好的接班人。雖然她現(xiàn)在還很年輕，但訓(xùn)練能力強(qiáng)、能吃苦以及敢拼這些優(yōu)秀跳水選手必須具備的特質(zhì)，何姿都具備了。(廣東省跳水隊(duì)總教練吳國村評(píng))

　　很多觀看跳水的人都注意到了何姿的美麗容顏，甚至有人說關(guān)注她的比賽有一半是因?yàn)樗拿烂?。?duì)于這個(gè)話題，何姿笑著說：“其實(shí)我沒有覺得自己長得很漂亮，我只是長得順眼一些，我更希望大家關(guān)注我的成績和水平。”(中國國家隊(duì)跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅評(píng))

　　“何姿的特點(diǎn)是個(gè)人能力強(qiáng)、起跳有力，她的起跳高度、動(dòng)作技術(shù)和難度都達(dá)到了很高的水平，尤其是在完成107這個(gè)動(dòng)作時(shí)，何姿的表現(xiàn)接近完美。如果要將何姿和郭晶晶進(jìn)行比較，何姿的差距在于她的入水效果和完成動(dòng)作的成功率不如郭晶晶，而這些都會(huì)隨著比賽經(jīng)驗(yàn)的積累而逐漸得到改善。吳國村認(rèn)為，何姿是國內(nèi)眾多跳板選手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中國女子3米板項(xiàng)目最好的接班人。雖然她還很年輕，但訓(xùn)練能力強(qiáng)、能吃苦以及敢拼這些優(yōu)秀跳水選手必須具備的特質(zhì)，何姿都具備了。”廣東省跳水隊(duì)總教練吳國村評(píng)價(jià)

　　“何姿的確具備了將來取代郭晶晶王位的潛力，何姿的內(nèi)在力強(qiáng)(力量很強(qiáng))，跳難度動(dòng)作毫不費(fèi)力，但她的動(dòng)作整體很粗，需要細(xì)細(xì)打磨，也需要時(shí)間和大賽經(jīng)驗(yàn)的積累。”中國國家隊(duì)跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅評(píng)價(jià)過