日本抹茶粉功效與作用
抹茶之所以大受好評(píng),是因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的味道和有益于身體健康的成分。下面是學(xué)習(xí)啦小編分享的日本抹茶粉功效與作用,一起來看看吧。
抹茶粉的功效與作用介紹
預(yù)防心臟病
抹茶含有的茶多酚等有效成分可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn),抑制膽固醇的吸收,減少壞膽固醇,緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化,還能加速體內(nèi)脂肪燃燒。
明目
抹茶含豐富的維他命A,維他命A是視覺增敏劑,增敏也就是“明目”。
防齲齒
氟是人體所需的微量元素之一,缺氟就會(huì)影響骨脂和牙齒的健康,而抹茶是含氟較多的天然飲料。
提神醒腦
抹茶含適量的咖啡堿,能夠興奮中樞神經(jīng),加上抹茶清香芬芳,飲之令人心曠神怡。
補(bǔ)充維生素C
抹茶含有豐富的維生素C,泡抹茶時(shí)水溫不宜過高,否則茶中的維生素C會(huì)遭到破壞,所以飲抹茶是補(bǔ)充天然維生素C的最佳辦法。
防高血壓
抹茶含豐富兒抹茶精,兒抹茶精具有維生素P的活性,能增強(qiáng)人體積累維生素的能力,減少血液和肝臟中脂肪的積累,保持毛細(xì)血管的正常抵抗力,常飲抹茶對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病都有很好的效果。
抗衰老
茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基,能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì),從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng),對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老都有顯著效果。
利尿防結(jié)石
咖啡因與抹茶堿是抹茶中成份之一,它們能抑制腎小管的再吸收.所以是一種很好的利尿利,既能暢通小便,加強(qiáng)腎臟功能,使腎臟內(nèi)毒素,及廢物盡快排出體外,又可防腎病及結(jié)石。
改善腸胃功能
抹茶含生物堿,是一種天然堿性飲料,能中和酸性食物,保持人體體液的正常酸堿度(略顯堿性).加上抹茶中的鞣質(zhì)具有抑制細(xì)菌的作用,咖啡堿又能增強(qiáng)胃液分泌,芳香油還能溶解脂肪,幫助消化,故飲抹茶確有改善腸胄功能的作用。
抹茶粉的美容作用
作用:抹茶含有防止細(xì)胞老化的茶多酚、維生素E及C,能活化細(xì)胞,美容駐顏。
瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)的Dr Abdul Dulloo 最近發(fā)表在美國臨床營養(yǎng)學(xué)其期刊的一篇研究報(bào)告, 證明了綠茶能夠加快卡路里, 特別是脂肪的消耗, 對(duì)于瘦身減肥是真的有幫助! 抹茶面膜:使用富含維他命C的抹茶﹐可自制面膜﹐對(duì)肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比﹐抹茶不含酸性﹐不會(huì)刺激皮膚引起發(fā)炎。另外﹐抹茶所含的單寧酸成份可收縮肌膚﹐而且有助于養(yǎng)顏潤膚。
除美白肌膚外﹐抹茶還具有殺菌作用﹐故抹茶面膜對(duì)粉刺化膿有特效。做抹茶面膜後觸摸肌膚﹐會(huì)感到皮膚很光滑。
抹茶粉中有些成分可有效吸收紫外線,抑制黑色素細(xì)胞的活化,同時(shí)抑制自由基的形成;另一方面,茶多酚還是很好的自由基清除劑,可預(yù)防脂質(zhì)氧化,從而減輕色素沉著。而且還可以抑制造成皮膚黑化、雀斑、褐斑和老年斑的酪氨酸酶和過氧化氫酶的活性,從而有效抑制斑痕和色素的產(chǎn)生。因此,抹茶粉對(duì)皮膚的美白具有明顯作用。
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