大家都在說喝抹茶粉有助于身體健康，這個說法到底正不正確呢?有無效果呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享的日本抹茶粉的作用，一起來看看吧。

　　日本抹茶粉的作用

　　(1)飲抹茶明目：抹茶含豐富的維他命A原，而維他命A是視覺增敏劑，增敏也就是“明目”。

　　(2)飲抹茶防齲齒：氟是人體所需微量元素之一，缺氟就會影響骨脂和牙齒的健康，而抹茶是含氟較多的天然飲料。

　　(3)飲抹茶提神醒腦：抹茶含適量的咖啡堿，故有興奮中樞神經(jīng)的作用，加上抹茶中的揮發(fā)油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效。

　　(4)飲抹茶補(bǔ)充維生素C：維生素C的功用近年來研究了不少，一致認(rèn)為補(bǔ)充足量的維生素C對防病強(qiáng)身極為有利，抹茶含卡富維生素C，泡抹茶水溫不宜過高，這樣維生素C不會遭到破壞，故飲抹茶是補(bǔ)充天然維生素C的最佳辦法。

　　(5)飲抹茶利尿防結(jié)石

　　咖啡因與抹茶堿是抹茶中成份之一，它們能抑制腎小管的再吸收.所以是一種很好的利尿利，既能暢通小便，加強(qiáng)腎臟功能，使腎臟內(nèi)毒素，及廢物盡快排出體外，又可防腎病及結(jié)石。

　　(6)飲抹茶改善腸胃功能

　　抹茶含生物堿，是一種天然堿性飲料，能中和酸性食物，保持人體體液的正常酸堿度(略顯堿性).加上抹茶中的鞣質(zhì)具有抑制細(xì)菌的作用，咖啡堿又能增強(qiáng)胃液分泌，芳香油還能溶解脂肪，幫助消化，故飲抹茶確有改善腸胄功能的作用。

　　(7)飲抹茶減少輻射傷害

　　抹茶中的兒抹茶精有中和放射元素鍶扣減少原子輻射傷害的作用.可對抗現(xiàn)今城市輻射污染，故被譽(yù)為“原子時代的飲料”。

　　(8)飲抹茶防高血壓

　　抹茶含豐富兒抹茶精，尤以抹茶含量較多，兒抹茶精且有高度的維生素P的活性，能增強(qiáng)人體積累維生素的能力，減少血液和肝臟中脂肪的積累，保持毛細(xì)血管的正常抵抗力，故常飲抹茶對防治高血壓、動脈硬化和冠心病都有效益。

　　(9)飲抹茶降膽固醇防肥胖

　　抹茶中的維生素C對降低血中膽固醇、增強(qiáng)血管韌性、彈性都有利，而且法國及日本醫(yī)學(xué)界研究證實，飲抹茶確有降膽固醇及減肥作用。

　　(10)飲抹茶補(bǔ)充營養(yǎng)

　　抹茶粉本身含有很多種營養(yǎng)物質(zhì)，有些身體有需要這些營養(yǎng)元素的，可以合理的使用，當(dāng)做補(bǔ)充營養(yǎng)來品嘗的。

　　知識拓展：

　　1、提起抹茶，大家都會想到日本吧，但你知道嘛，抹茶其實發(fā)源于我國!

　　抹茶

　　1、抹茶起源于隋朝，在唐宋時期達(dá)到頂峰，特別在宋朝，已經(jīng)有了完整的寺院抹茶茶道(點茶)。九世紀(jì)末抹茶隨日本遣唐使進(jìn)入日本，點茶被島國人民所接受并推崇，發(fā)揚(yáng)光大成為今天的日本茶道。明朝以來，中國開始流行用茶葉泡湯棄渣的喝法，傳統(tǒng)茶磨也隨之絕跡，這真是一個悲傷的故事呢!

　　2、抹茶并不是磨碎的綠茶粉末，抹茶粉跟綠茶粉有著本質(zhì)的區(qū)別，用“沫沉華浮，曄若春敷”這樣的詩句來贊美它真是太貼切不過的了!

　　用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶粉末，才能配得上“抹茶”這個名字　　只有用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶粉末，才能配得上“抹茶”這個名字，嚴(yán)選茶葉 → 加工成毛茶 → 葉梗分離……復(fù)雜的生產(chǎn)工藝也讓那一抹綠帶來的唇齒間的清香格外珍貴。抹茶價格也是綠茶粉的近百倍!

　　3、茶磨是一個極其奇特的設(shè)備，它能將茶葉磨得非常細(xì)，石磨奇特的溫度還是抹茶的最后一道提香工序，經(jīng)過石磨碾磨的抹茶，帶有海苔和粽葉的香味~

　　用石磨碾磨的抹茶　　用石磨碾磨的抹茶在顯微鏡下顯示被撕裂狀薄片，只有 2~20 微米。現(xiàn)在也有用氣流粉碎機(jī)或球磨機(jī)粉碎的，細(xì)度均達(dá)不到石磨的細(xì)度。到目前為止，還沒有國家調(diào)試出抹茶的香精來，它是純天然的。

　　4、最早在日本，只有皇族和武士有資格喝抹茶哦~

　　最早在日本，只有皇族和武士有資格喝抹茶哦~　　5、別天真了，即使是在日本買的也不一定是真抹茶，相比吃貨的需求，抹茶的年產(chǎn)量簡直少之又少，就更別提國內(nèi)了。

　　即便是標(biāo)明了“抹茶”的產(chǎn)品，旁邊也會注明是它其實是綠茶粉的?！　∫驗榘凑?ldquo;用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶粉末”的標(biāo)準(zhǔn)，那么每小時人手磨出來的 40G 左右抹茶粉還不夠你一個冰淇淋啊。所以，即便是標(biāo)明了“抹茶”的產(chǎn)品，旁邊也會注明是它其實是綠茶粉的。

　　6、抹茶不僅有美味又美貌，它深得一眾少女歡心是有原因的!

　　抹茶不僅有美味又美貌，它深得一眾少女歡心是有原因的!　　它具有超多人體所需的營養(yǎng)成分，而且含量也很高，常吃抹茶能促進(jìn)新陳代謝，幫助你甩肉，美白抗氧化誰不想要!日本人多長壽也跟常吃抹茶有關(guān)系。

　　7、我們燉肉時會撇開浮沫，喝抹茶卻以茶泡為傲，這層脆弱的泡沫堪比“人參”。

　　喝抹茶以茶泡為傲　　早期我們在宋代的時候斗茶，越上好的茶，沫就會越多，這個界限就是斗茶的一個界限，誰的沫先下去誰就輸了，沫少了就會輸，但是上好的茶沫是不容易弄的。

　　8、日本最負(fù)盛名的宇治抹茶并不是一個品牌，它只是個地名，是一種類似于麥加的存在。

　　宇治抹茶　　9、抹茶怕光，哈根達(dá)斯抹茶味冰淇淋的盒子比別的口味要厚很多~

　　抹茶怕光　　因為抹茶一旦遇到了光，葉綠素便會開始分解，影響口感，其實抹茶從茶芽生長期開始，就講究恰當(dāng)避光，為的是增加茶芽的葉綠素和氨基酸含量，降低苦澀味成分，就連抹茶制作過程中工廠也是關(guān)著燈的。

　　10、島國人民對抹茶的熱愛已經(jīng)到了喪心病狂的地步了，抹茶不單是泡茶喝，它可以用在各個地方，只有你想不到，沒人島國人民做不到!

　　島國人民對抹茶的熱愛已經(jīng)到了喪心病狂的地步了，抹茶不單是泡茶喝，它可以用在各個地方，只有你想不到，沒人島國人民做不到!　　木糖醇抹茶潤喉糖，也是開了腦洞，抹茶和櫻花，每一塊餅干上都有真正的櫻花花瓣，簡直浪漫得不得了啊!

　　11、最后，給你們安利一家要逆天的日本冰淇淋店，絕對滿足抹茶控的終極幻想，讓你感受什么叫來自天堂的味道!

　　日本冰淇淋店
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