經(jīng)典中餐菜譜大全
有的菜譜甚至可以被視為一種藝術(shù)品,讓人欣賞并留作紀(jì)念,帶給客人美好的用餐體驗。下面給大家分享一些關(guān)于春節(jié)經(jīng)典中餐菜譜大全,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
春節(jié)經(jīng)典中餐菜譜大全
玉米
含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、維生素E、胡蘿卜素、核黃素及B族維生素7種營養(yǎng)保健物質(zhì)??梢栽鰪娙说捏w力和耐力、刺激胃腸蠕動、保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血清膽固醇、對抗眼睛老化。
吃法:烹調(diào)盡管使玉米損失了部分維生素C,卻獲得了更有營養(yǎng)價值的抗氧化劑活性。吃玉米時應(yīng)把玉米粒的胚尖全部吃進(jìn)去,因為玉米的很多營養(yǎng)都集中在里面。
番茄
含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分??梢越档脱心懝檀己浚Wo(hù)皮膚健康,維護(hù)胃液的正常分泌,促進(jìn)紅血球的形成,對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。
吃法:直接生食;拌沙拉或其它方式?jīng)霭?煮食或做番茄醬。
雞蓉
雞甘平偏溫營養(yǎng)豐富,雞肉的蛋白質(zhì)含量高達(dá)24.4%,比豬、牛、鵝肉的高1/3甚至1倍以上,而脂肪含量只有1.2%,所以吃雞肉能增強體質(zhì),又不會過度肥胖。益氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)補虛。
吃法:雞蓉可與蘑菇、玉米、鴿蛋等多種材料搭配燒湯,味道鮮美。
美味的菜譜步驟
大拉皮
【菜系】東北菜
【主料】豬絞肉拉皮黃瓜胡蘿卜
【做法】拌
【味型】清爽
【成菜】涼菜
拉皮的制作材料:
主料:輔料:青椒、豆腐皮、芝麻醬、辣椒油、味精、醋、蒜泥、鹽各適量。做法:
1、黃瓜、豆腐皮、胡蘿卜、青椒洗凈切絲;拉皮放入清水泡開。
2、鍋內(nèi)放油,將絞肉炒熟至香味出來。
3、依次將拉皮、黃瓜、豆腐皮、胡蘿卜、青椒依次碼入盤中。
3、將芝麻醬放入碗內(nèi),加入蒜泥、辣椒油和適量涼開水、味精、鹽、醋,調(diào)勻后澆在拉皮上即可。
提示:拉皮要現(xiàn)煮熟,然后用清水泡開
紅燒肘子
【菜名】紅燒肘子
【菜系】東北菜
【主料】豬肘子
【做法】紅燒
【味型】軟爛鮮香
【成菜】熱菜
【原料】
主料肘子1000克。
輔料花生油2000克(實耗75克),醬油50克,料酒75克,鹽1.5克,蔥、姜、五香料少許,淀粉15克,糖10克,湯適量,青蒜少許。
【制作過程】
1、選皮薄、毛孔細(xì)小的新鮮肘子,剔去骨頭,修整成圓桃形狀。2、肘子皮朝上,放入五香料鹵鍋加熱,煮至五成熟撈出。3、將油鍋燒熱,把肘子皮朝下炸呈黃色,炸時不停地翻動,以防糊底。4、炸好肘子撈出,放一碗內(nèi),加蔥、姜,用鹵湯對些水,澆入碗中,上屜蒸爛。5、將蒸好的肘子扣入大盤內(nèi),湯瀝在久中,加入料酒、味精,調(diào)一下色味,開始勾芡,撒上青蒜段,淋入明油,澆在肘子上即成.
實用的菜譜知識
排骨燉豆角
如果沒吃過這道菜,你就不算吃過東北菜。香氣四溢的排骨,蒜香撲鼻的豆角,加上一碗松軟可口的米飯,絕對能開啟你萎靡不振的味覺。在東北,逢年過節(jié),平日吃喝,這道菜都是最受歡迎的主菜之一。
小雞燉蘑菇
所謂正宗,在東北菜里很多時候指的是食材。以小雞燉蘑菇這道菜為例,在東北,小雞是指不喂飼料散養(yǎng)的家雞,而蘑菇是指山里生長的野生榛蘑。食材只有具備以上要求,做出的菜味道才純正。所以,過年時節(jié),家雞和野生榛蘑是東北年夜飯的必備原料。
紅燒鯽魚
魚,在東北象征著吉祥富裕,紅燒鯽魚的寓意是年年有余。在東北,這道菜通常放置餐桌正中,一家之主第一口吃的也是它,這道菜通常要有剩余,寓意一年豐盈富裕。
紅燜豬手
豬手,又名豬蹄、豬腳,在東北年俗里寓意是“摟錢”的耙子。無論男女老少,過年這天總會啃塊豬手,以期望新年里財運亨通。
油炸蠶蛹
初見這道菜的人,很難把它和美食聯(lián)系起來。但是如果嘗過其酥脆噴香的味道,絕對能抵擋住內(nèi)心的不安,食之后快。在東北年夜飯里,這是一道營養(yǎng)價值和美味兼具的`點睛之作。