苦瓜是一個(gè)苦寒的蔬菜，具有清熱解毒的作用，常常用于一些咽喉腫痛，上火的病人，使用能起到比較好的降火的作用，下面是小編收集的一些關(guān)于吃什么水果可以降火火，希望對(duì)大家有所幫助。

吃什么水果可以降火

1、能夠去火的水果有很多，比如柚子這個(gè)水果是清心火，清肺火的。

2、梨也有去火的作用，吃梨有潤肺止咳，化痰清肺熱的功效。

3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。

4、火龍果也是下火的水果，可以起到潤腸通便的功效。

5、還有香蕉，也能潤腸通便，潤肺止咳。在平時(shí)多食用新鮮蔬果能有效避免上火癥狀的出現(xiàn)。

科普降火吃什么

上火要根據(jù)具體情況，服用不同的藥物或食物來降火。

1、心火旺盛。可見心悸、胸悶，煩躁不安，失眠多夢(mèng)，口舌生瘡，口渴欲飲水，小便黃等癥，藥物可選用瀉心湯、導(dǎo)赤散、黃連清心飲、牛黃清心丸等治療，食物可吃百合、赤小豆、梨等。

2、肝火旺盛。可見頭痛，頭脹，以兩側(cè)太陽穴部位尤為明顯，額部跳痛，頭暈耳鳴，口苦口干，面紅目赤，脾氣暴躁，惡心嘔吐，嘔吐酸水，便秘，舌紅苔黃等癥。藥物可選用龍膽瀉肝湯、小柴胡湯等治療，食物可吃菠菜、蘋果、芹菜等。

吃什么敗火需要怎么吃

1、苦瓜，苦瓜的降火能力是顯而易見的，它的降火能力是好的一種，我們可以用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片曬干泡茶喝，但好不要放糖，會(huì)影響食用效果。

2、荸薺，其實(shí)很多人都知道，在水果當(dāng)中荸薺是能達(dá)到快速降火目的的水果，在上火的時(shí)候吃幾個(gè)就可以了，它不能多吃，因?yàn)檩┧j性甘，寒。

3、青獼猴桃，青色的獼猴桃有很好的降火能力，我們可以直接食用，或者將它打成汁，它不僅可以達(dá)到降火的能力，還可以補(bǔ)充維生素。每天吃一個(gè)獼猴桃就好，不宜多吃。

吃什么東西降火最快

降火快的食物有：

牛奶：夏飲牛奶能解熱毒、去肝火;草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩;西瓜：西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí);大豆：大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì);西紅柿：西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。

秋天火氣大吃什么降火

敗火具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對(duì)上火時(shí)不同癥候可分下列幾類：

1、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。

2、苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。

3、利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。

4、攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。