暴雨洪災(zāi)后個(gè)人防疫七大重點(diǎn)內(nèi)容

近期，暴雨洪災(zāi)席卷了我國(guó)多個(gè)地區(qū)，給人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全帶來了巨大威脅。在災(zāi)后重建工作中，個(gè)人防疫也是非常重要的一環(huán)。下面是小編整理的關(guān)于暴雨洪災(zāi)后個(gè)人防疫七大重點(diǎn)的內(nèi)容，歡迎閱讀借鑒!

暴雨洪災(zāi)后個(gè)人防疫七大重點(diǎn)

1、注意飲用水衛(wèi)生。洪澇災(zāi)害期間，水源容易受到細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵、幼蟲的污染，飲用或用污染的水清洗蔬菜、水果、餐具等，容易引起疾病的傳播。因此飲水消毒非常重要，做到不喝生水;裝水的缸、桶等保持干凈，并經(jīng)常倒空清洗;對(duì)臨時(shí)飲用井水等一定要煮沸消毒和(或)藥物消毒后再飲用。

2、注意食品衛(wèi)生安全。不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過的食物;不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品;果蔬充分清潔，可蒸煮食品應(yīng)充分加熱后再食用，食物生熟要分開;碗筷要清潔消毒后使用。

3、注意環(huán)境衛(wèi)生。房屋要徹底殺菌消毒;加強(qiáng)居室和環(huán)境通風(fēng)、除濕;整修廁所，修補(bǔ)禽畜圈;糞便、排泄物和垃圾要放在指定區(qū)域等。如果環(huán)境和物品被病人血、排泄物等污染時(shí)，應(yīng)及時(shí)消毒。

4、做好防滅蚊蠅鼠工作。要配合衛(wèi)生防疫部門開展滅蚊蠅鼠的工作，盡量清除住所周圍的污水，清除垃圾污物;室外穿長(zhǎng)衣褲，做好防護(hù)措施;動(dòng)物尸體要深埋，土層要夯實(shí);發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多時(shí)及時(shí)向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門報(bào)告，科學(xué)開展滅鼠工作。

5、注意手部清潔。毛巾和臉盆盡量單用，如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)病人共用臉盆，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，后用消毒劑浸泡消毒。

6、規(guī)范佩戴口罩。接觸呼吸道傳染病人時(shí)要保持一定安全距離，并規(guī)范佩戴口罩;遇到口罩潮濕、破損或超過4-6小時(shí)應(yīng)立即更換。

7、保持皮膚清潔干燥。身體盡量不要與雨水污水接觸，在不得不蹚水出行的情況下，穿膠靴等防水護(hù)品以減少皮膚與雨水污水接觸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢(shì)時(shí)，如情況許可應(yīng)暫時(shí)不要下水，有足部皮膚病的應(yīng)少下水。

暴雨洪澇災(zāi)害之后要重點(diǎn)預(yù)防的疾病

暴雨洪澇災(zāi)害之后要重點(diǎn)預(yù)防腸道疾病、自然疫源性疾病、呼吸道傳染病、流行性出血性結(jié)膜炎以及多種皮膚病等。

一旦感覺身體不適，患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。特別是發(fā)熱、腹瀉患者，要遵從醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意相關(guān)藥物使用方法。

受災(zāi)區(qū)域首先要預(yù)防疾病知識(shí)

暴雨、洪澇災(zāi)害后衛(wèi)生條件差，要特別關(guān)注飲用水安全，水災(zāi)后，受災(zāi)區(qū)域首先要預(yù)防的是腸道傳染病，最高發(fā)的是皮膚病。

胃腸道疾病

飲食不潔或食用被感染的禽畜、飲用被污染的水等都會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病，出現(xiàn)排便不成形、腹痛、嘔吐，甚至有發(fā)熱癥狀。周圍人群如果無法做到消化道隔離，即接觸患者時(shí)穿隔離衣、換鞋及手清洗消毒;患者糞便及排泄物嚴(yán)格消毒，日用品、餐具、便器等定期消毒，地面灑消毒液;室內(nèi)防殺蒼蠅和蟑螂等，被感染的風(fēng)險(xiǎn)極大。

對(duì)此，宣武醫(yī)院專家提示，淹死、病死、污水浸泡過的禽畜不能食用，應(yīng)掩埋或焚燒。飯前便后要洗手，不喝生水，食物要煮熟，不吃不干凈和變質(zhì)的食物。注意環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常清掃，糞便和垃圾定時(shí)清理(掩埋或焚燒)，消滅蚊蠅孳生場(chǎng)所。

皮膚病

受災(zāi)群眾和救援人員長(zhǎng)時(shí)間浸泡在洪水中，加之氣候溫暖濕潤(rùn)，細(xì)菌滋生，蚊蟲肆虐，衛(wèi)生條件差，皮膚瘙癢、紅疹、水皰，局部感染和潰瘍等情形多發(fā)，因此洪災(zāi)過后應(yīng)謹(jǐn)防皮膚病。

預(yù)防皮膚病，專家提示，應(yīng)盡量減少手足在水中浸泡的時(shí)間，涉水時(shí)，盡可能穿防水長(zhǎng)筒靴。蹚過洪水后，一定要及時(shí)清洗涉水部位，避免感染真菌，雙手、雙腳都要沖洗干凈后擦干，保持皮膚干凈、干燥和衛(wèi)生。及時(shí)更換干凈的內(nèi)衣、鞋襪。若有條件，可使用蚊帳，戶外作業(yè)時(shí)穿戴好防護(hù)衣帽，避免蚊蟲叮咬。

暴雨之后防病十大健康提示

暴雨之后，如何防病保健康?北京疾控給出十大健康提示：

1.外出歸來須洗手。

外出回來第一件事是洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流動(dòng)水正確洗手。

2.飲水衛(wèi)生且安全。

飲用開水、瓶裝水，養(yǎng)成不喝生水的好習(xí)慣，禁飲帶有顏色、異味(余氯或臭氧等消毒劑味道除外)、呈現(xiàn)渾濁的水。

3.食品注意防污染。

氣候溫度高、濕度大，細(xì)菌、霉菌易繁殖，食品極易受到微生物污染，飯菜盡量當(dāng)日清，剩飯、剩菜要冷藏，吃之前加熱要徹底。

4.建議食用包裝食品。

切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果，如果暫時(shí)不能保證新鮮的食材供應(yīng)，建議食用合格的包裝食品。

5.接觸雨水的餐具要及時(shí)清洗、消毒。

接觸過雨水的廚具、餐具要徹底清洗、消毒后再使用。最簡(jiǎn)便易行的消毒方法是煮沸，可將洗凈的廚具、餐具完全浸泡在水中，加熱至沸騰后，保持15分鐘，即可達(dá)到消毒目的。

6.各類食品“六不食”。

受污染的食品不食用。

霉變的食品不食用。

未洗凈的瓜果不食用。

死因不明的動(dòng)物肉類不食用。

野生的蘑菇不食用。

生冷食物不食用。

7.雨浸皮膚需清洗。

暴雨期間，暴露的皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位要及時(shí)用清水清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚疾病。

8.及時(shí)清理外環(huán)境。

及時(shí)清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。

9.雨天要保護(hù)水源。

及時(shí)清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動(dòng)物糞便、動(dòng)物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關(guān)鍵部位的清潔衛(wèi)生。

10.做好自我健康監(jiān)測(cè)。

汛期要密切關(guān)注自己和家人的身體狀況，飲食起居要規(guī)律，避免過度勞累，隨時(shí)注意天氣變化，適時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

北京疾控提醒，維護(hù)飲用水安全衛(wèi)生是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。任何單位和個(gè)人，一旦發(fā)現(xiàn)飲用水出現(xiàn)異常，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生監(jiān)督部門。飲水后出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)并報(bào)告疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)。

物資匱乏時(shí)如何健康飲食?

在惡劣天氣和交通不便情況下，臨時(shí)轉(zhuǎn)移和安置點(diǎn)往往難以保證食物營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，更多是提供瓶裝水、方便面、餅干、火腿腸等，供受災(zāi)群眾短時(shí)間內(nèi)應(yīng)急充饑。在這種情況下，如何盡量做到健康飲食?

除了保障食物干凈衛(wèi)生之外，一定注意領(lǐng)取的方便面等食品不要留存，要及時(shí)食用，因?yàn)楸４孢^程中很容易霉變或污染。其次，方便面以及火腿等肉類食品盡量在上午食用，而餅干、蔬菜等好消化的食物可以在下午食用，盡量避免因消化不良給身體帶來的一系列風(fēng)險(xiǎn)。

洪水退去，回到家中之后應(yīng)該如何注意健康飲食?

第一是要把有污染、霉變風(fēng)險(xiǎn)的食材扔掉，千萬不可食用。包括瓶裝水、食用油以及調(diào)料等瓶裝食材，即便擰緊蓋子甚至是沒開封的，在洪水浸泡過后也有被污染的可能，強(qiáng)烈建議扔掉而不要食用。

第二，災(zāi)后切忌大魚大肉甚至酗酒慶祝。災(zāi)害期間，很有可能經(jīng)歷了食品單調(diào)、營(yíng)養(yǎng)缺乏以及顛沛流離之后導(dǎo)致的免疫力下降，腸胃功能、內(nèi)分泌等都可能受到影響。此時(shí)暴飲暴食、大魚大肉甚至酗酒等，高度存在嚴(yán)重?fù)p害身體的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議清淡飲食，力求食材多樣化，從而彌補(bǔ)受災(zāi)期間的營(yíng)養(yǎng)不均衡。對(duì)食材尤其是肉類，建議通過蒸煮等方式達(dá)到軟爛效果后再行食用，忌生冷、少用煎炒烹炸;

第三，適當(dāng)食用一些祛濕、利尿的食材。如赤小豆、薏米、絲瓜等，適當(dāng)調(diào)節(jié)身體處于潮濕環(huán)境帶來的不良影響。

健康的身體是經(jīng)過長(zhǎng)期科學(xué)生活飲食積累起來的。水災(zāi)過后，應(yīng)該更注意保持健康、科學(xué)的生活方式。