旅游旅行必知的睡袋的常識(shí)

旅行是意思指遠(yuǎn)行、去外地辦事或游覽。去外地行走。不同于旅游。旅行和旅游的區(qū)別就在于：旅行是在觀察身邊的景色和事物，行萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書，相對(duì)于是指?jìng)€(gè)人，是行走。下面是小編整理的外出旅行必知的睡袋的常識(shí)講解，希望能夠幫助到大家。

外出旅游必知的睡袋常識(shí)

睡袋是有技巧的。不會(huì)“睡”的人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低溫下(-5°)也會(huì)感到冷，那么怎樣才能睡得更暖些呢?在使用睡袋時(shí)，有很多外在因素影響睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不發(fā)熱，它只是有效地將體溫流失減低，下面的條件會(huì)幫助你睡得更暖些。在野外，一個(gè)擋風(fēng)的帳篷能提供一個(gè)溫暖的睡眠環(huán)境。在選擇營(yíng)地時(shí)，不要選擇谷底，那里是冷空氣的聚集地，也盡量避開(kāi)承受強(qiáng)風(fēng)的山脊或山凹。

一張好的防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開(kāi)，充氣式效果更佳，在雪地上需用兩張普通防潮墊。保持睡袋干爽睡袋吸吸的水份主要并非來(lái)自外界，而是人體，即使在極寒冷的情況下，人體在睡眠時(shí)仍會(huì)排出起碼一小杯的水份。保溫棉在受潮后會(huì)粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續(xù)使用多天，最好能在太陽(yáng)下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使用使保溫棉保持彈性。多穿衣服一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿，也可使睡袋的保暖性加強(qiáng)。睡前熱身人體就是睡袋的熱量來(lái)源，如臨睡前先做一小段熱身運(yùn)動(dòng)或喝一杯熱飲，會(huì)將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖的時(shí)間。睡袋是在戶外宿營(yíng)和旅行時(shí)必不可少的裝備。睡袋種類繁多，適合不同的用途，各有特點(diǎn)，廣大戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者應(yīng)怎樣選擇呢?根據(jù)用途不同一般把睡袋分為兩大類，一類睡袋較薄，用于一般的旅行或露營(yíng)，這些睡袋大都在春夏秋三季使用。

還有一類睡袋用于較寒冷的環(huán)境，甚至是一些探險(xiǎn)活動(dòng)，這類睡袋一般被稱為專業(yè)睡袋。普通的睡袋價(jià)格相對(duì)便宜，用途廣泛。專業(yè)睡袋在設(shè)計(jì)和材料上都非?？季浚瑑r(jià)格也相對(duì)較高，但如果冬季露營(yíng)或是去高海拔地區(qū)旅行缺少了專業(yè)睡袋是不行的。睡袋用途的不同決定了睡袋的保暖材料和制造工藝的不同。睡袋的檔次和功能的差別也主要在于使用不同的面料和保暖層。市場(chǎng)上比較低檔的普通睡袋面料使用一般的尼龍綢，保溫層大部分是人造晴綸棉，這些睡袋保溫性不是很好，一般只能在20c左右的環(huán)境中使用而且重量較重，壓縮性也較差。高質(zhì)量的普通睡袋在材料上要嚴(yán)格得多。象Ozavk奧索卡系列睡袋中的“美夢(mèng)”和“攀登者”等款式的睡袋面料采用有一定透氣功能的尼龍，保暖層采用先進(jìn)的微纖維棉。優(yōu)質(zhì)的材料使這幾款睡袋在保暖性，重量和體積上都較為出色。這里還要補(bǔ)充說(shuō)明一點(diǎn)，任何睡袋都有一個(gè)適宜的使用溫度范圍即不同的睡袋都有各自的"溫標(biāo)”。

一般的溫標(biāo)由三個(gè)數(shù)據(jù)組成，一個(gè)最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度，低于這一溫度對(duì)于使用者來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)的。還有一個(gè)中間溫度;指該睡袋使用最舒適的理想溫度。最高溫度是指溫度使用范圍的上限，高于這一溫度，使用者將熱得無(wú)法忍受。一般來(lái)說(shuō)歐美原產(chǎn)的睡在溫標(biāo)上對(duì)于亞洲人來(lái)說(shuō)不太適宜，因?yàn)闅W洲人在耐寒能力上要高于亞洲人，因而我們?cè)谶x擇時(shí)要格外加以注意。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)溫標(biāo)最低溫度標(biāo)為-20c而在實(shí)際使用中-5c時(shí)使用者已無(wú)法忍受的情況。當(dāng)然象奧索卡這樣為中國(guó)市場(chǎng)進(jìn)行過(guò)專門設(shè)計(jì)的睡袋。在溫度標(biāo)準(zhǔn)上是不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題的。近些年來(lái)出現(xiàn)了許多先進(jìn)的人造纖維材料被廣泛應(yīng)用于睡袋的保溫層。

像杜邦公司的七孔或四孔棉，3M公司的Thisutale棉和Hoechst-Celanese集團(tuán)的Polargucrd棉等些特殊材料大都是一些空心的纖維棉和普通的化纖棉相比在質(zhì)量和保溫性上絕不是同一個(gè)水平。越來(lái)越多的普通睡袋和部隊(duì)發(fā)專業(yè)睡袋開(kāi)始采用以上的材料。盡管許多人造纖維廠商宣布自己的材料在重量和保溫性的綜合數(shù)據(jù)上要超過(guò)羽絨，但事實(shí)上遠(yuǎn)不是這樣。真正專業(yè)睡袋特別是高質(zhì)量的探險(xiǎn)睡袋都離不開(kāi)羽絨。一般來(lái)說(shuō)專業(yè)睡袋的`含絨量應(yīng)在80%以上，普通羽絨睡袋的含絨量也不應(yīng)低于70%，否則在壓縮性，重量和保暖性上將無(wú)法滿足要求。Ozaqvk奧索卡專業(yè)系列的兩款睡袋充絨量分別為800g1000g,含絨量高于85%，最低溫度標(biāo)準(zhǔn)分別是-10c和-15c，冬季宿營(yíng)比較合適。

象西藏登山隊(duì)在征服有吃人的惡魔之稱的南迦帕爾巴特峰時(shí)使用的奧索卡專業(yè)睡袋充絨為2000g，含絨為85%的灰鵝絨，足以抵御-35c的嚴(yán)寒。羽絨的種類和篷松度也是一個(gè)因素，總的來(lái)說(shuō)鵝絨要優(yōu)于鴨絨。睡袋的面料最好能有少許防水的功能，以防睡袋被露水或帳篷內(nèi)凝結(jié)的水霧打濕，影響保暖效果，當(dāng)然透氣性能相對(duì)要更重要一些，否則會(huì)很不舒服。有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透氣材料制成。睡袋在設(shè)計(jì)款式上主要是木乃伊式。這一設(shè)計(jì)帶有頭套，上大下小，和人本的形狀相符合，睡袋的側(cè)而裝有拉鏈便于出入，這種設(shè)計(jì)形式保溫性能好。此外，還有信封式睡袋，它不但使用舒適而且可以全部將拉鏈拉開(kāi)當(dāng)被子使用，在戶外和家中都可使用。

專業(yè)睡袋全部都采用木乃伊式，而且考慮到人在睡眠時(shí)腳部最易感到寒冷，在睡袋的下部特別加厚，有些款式還設(shè)計(jì)個(gè)加厚的腳墊。睡袋的頭部都可以收緊，防止冷風(fēng)吹入。特別值得一提的是在睡袋的保溫層結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上，近年來(lái)高檔的專業(yè)睡袋全部采用一種立襯設(shè)計(jì)，在睡袋內(nèi)外面料直接縫合在一起。這種設(shè)計(jì)更好的防止羽絨在睡袋保溫層空間內(nèi)的移動(dòng)，使羽絨分布更均勻。睡袋的種類很多，但在選擇睡袋時(shí)和選擇其它戶外用品一樣，并不是最貴的最先進(jìn)的就是你應(yīng)選擇的，只有最適合你的，能和你從事的戶外運(yùn)動(dòng)相匹配的才是最好的。

睡袋的常識(shí)講解

一、睡袋必須輕、舒適、容易壓縮，并且保暖性要配合扎營(yíng)地點(diǎn)的氣候。

隔離層填料的種類、數(shù)量、厚度、尺寸、款式和結(jié)構(gòu)等都影響著保暖效果。在選擇時(shí)，首先要看結(jié)構(gòu)，睡袋的結(jié)構(gòu)要合理。睡袋應(yīng)有安置于頭部的套子并附有拉繩設(shè)計(jì)，防止熱氣由頭部逸失。某些睡袋更附加隔離領(lǐng)，可保暖肩部;某些睡袋在胸或腳等重要部位附加隔離層，加強(qiáng)保暖。

從睡袋頂端到尾端，沿著拉鏈必須附加擋風(fēng)層的設(shè)計(jì)，防止寒風(fēng)從拉鏈空隙鉆入。雙向拉鏈方便排出多余熱氣，拉鏈背后需附有防絞纏貼條。最輕最保暖的是木乃伊式睡袋，由上至下逐漸窄小，頭部有套子，臉部露出的小口有拉繩固定。木乃伊式睡袋必須要合身，太小不夠蓬松，不足以保暖;太大則熱氣易散失。

二、要看填充物。

羽絨填充睡袋跟合成纖維填充睡袋比較起來(lái)，前者提供更強(qiáng)的保暖性、可壓縮性及耐久性，而且柔軟舒適。不過(guò)純羽絨睡袋價(jià)格較貴，一旦濕了會(huì)喪失保暖的功能，不太適合在下雨或潮濕的氣候環(huán)境下使用，用前要先將睡袋收進(jìn)防水套。

三、在多雨地區(qū)活動(dòng)，或是營(yíng)區(qū)潮濕多霉，最好選擇合成纖維睡袋。

合成纖維最大的優(yōu)點(diǎn)是受潮后仍能維持一定的蓬松度，可迅速干燥，價(jià)格也比較低廉;缺點(diǎn)是較重、不易壓縮、占體積較大，而且隨著使用時(shí)間變久，會(huì)逐漸失去蓬松度。但現(xiàn)在有新設(shè)計(jì)的中空棉(如七孔棉)睡袋，無(wú)論從蓬松度和壓縮性較以前的四孔棉都有很大改進(jìn)，效果直逼羽絨睡袋。

四、面料。

我們?cè)趹敉鈺r(shí)，天氣是不受控制的，可能會(huì)出現(xiàn)潮濕或寒冷的天氣。因此親，在挑選戶外睡袋時(shí)盡量選擇防潑水面料的，這樣可以對(duì)抗外界潮濕的環(huán)境。

五、保暖。

戶外的溫度不比室內(nèi)穩(wěn)定，也希望在晚上可以舒服地睡一覺(jué)。因此，睡袋的厚度和保暖性就顯得很重要。建議親，盡量選擇加厚的，這樣才可以抵擋住室外的低溫，也不會(huì)擔(dān)心我們的身體凍著。

六、是否方便。

在外旅行或游玩時(shí)，最不希望有繁瑣的東西，所以我們?cè)谔暨x擇睡袋時(shí)盡量選擇體量輕便的，這樣就不必?fù)?dān)心會(huì)增加旅程的負(fù)擔(dān)了。

七、小睡枕。

好的睡眠也離不開(kāi)枕頭的幫助，在挑選睡袋時(shí)，別忘了睡枕哦。盡量選擇加厚填充的，這樣我們?cè)谛菹r(shí)就可以更舒適了。

旅游安全常識(shí)

一、外出旅游小常識(shí)

1、事先一定要了解景點(diǎn)的情況，包括天氣情況、飲食住宿等，特別是選擇去山區(qū)峽谷郊游時(shí)，一定要注意收聽(tīng)天氣情況。

2、確定行進(jìn)路線時(shí)，盡量考慮成熟路線，以免迷途或者遭遇搶劫。

3、路上交通，盡量選擇火車，長(zhǎng)途汽車相比之下不安全，被搶劫、被偷盜時(shí)有發(fā)生。

4、注意備藥，如感冒、腹瀉以及云南白藥等常用藥物。

5、不要攜帶太多的現(xiàn)金，不要將錢都放在一起。把錢存到兩三張卡里，建議卡可以與食物放在一起。

6、旅行中，穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主。

7、出門要和氣待人，盡量不要與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。如果遭遇搶劫，沒(méi)有能力就不要反抗。

8、注意飲食衛(wèi)生，在流行性疾病傳播季節(jié)和寄生蟲(chóng)病流行地區(qū)，做好相應(yīng)的預(yù)防工作。

9、如果是自駕車游，準(zhǔn)備好備用輪胎，車程最好在6個(gè)小時(shí)以內(nèi)，否則容易造成疲勞。

二、旅游安全自救常識(shí)

1、暈車：在外出旅游乘車、船時(shí)，因暈車、暈船引起眩暈、嘔吐等不適，可服用暈車藥，而對(duì)于服用暈車藥無(wú)效或?qū)μ厥夥磻?yīng)的人來(lái)說(shuō)，以下幾種方法可供選用：

①隨身攜帶新鮮桔子，吃完后將桔皮內(nèi)折對(duì)準(zhǔn)鼻孔用力擠壓，使霧狀汁液射入鼻腔，旅途中反復(fù)多次，防治暈車船效果甚佳;

②清涼油或風(fēng)油精適量涂于前額及鼻唇溝旁，傷濕止痛膏一塊，在上車、船前15分鐘貼于肚臍眼上，輕輕按摩片刻，使之貼緊;

③鮮生姜若干片置于小瓶?jī)?nèi)，隨時(shí)嗅聞;乘車船前喝一杯加醋的溫開(kāi)水;茶葉1小撮，上車前含在口中有效。

2、腹瀉：出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或飲水不潔造成的急性腸胃炎。可口服痢特靈、黃連素或氟哌酸等藥物;飯前多吃些大蒜可起預(yù)防作用。

3、扭傷骨折及抽筋：途中發(fā)生急性扭傷時(shí)，切忌局部按摩或回旅館后熱敷，最好停止活動(dòng)，回去后冷敷20至30分鐘，便能達(dá)到消腫和止痛的作用。當(dāng)抽筋時(shí)，拉引患處肌肉，并輕輕按摩;補(bǔ)充水分及鹽分，休息直到患處感覺(jué)舒適為止。

4、暈厥：發(fā)現(xiàn)突然暈倒的游客切不可胡亂搬動(dòng)，應(yīng)就地取平臥位，頭偏向一側(cè)，這樣利于嘔吐物吐出，防止窒息;放松褲腰帶和領(lǐng)扣，觀察其脈搏和呼吸變化。如呼吸、脈搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其蘇醒;如出現(xiàn)呼吸停止或者心臟驟停，應(yīng)立即采取口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓的方法急救。現(xiàn)在一般導(dǎo)游或者旅游點(diǎn)的服務(wù)人員已經(jīng)基本掌握，可以迅速聯(lián)系他們。

5、迷路：在旅途中游客如果迷失方向，又沒(méi)有帶指南針，可以在稍開(kāi)闊的地方，如果周圍有樹(shù)，可觀察一棵獨(dú)立的樹(shù)木，枝葉茂盛的一側(cè)是南，稀疏的一側(cè)是北。如果有樹(shù)墩，可觀察其年輪，南方的年輪寬，北方的年輪窄。也可觀察巖石，一般是北側(cè)布滿青苔，南側(cè)干燥光滑。在晚間可以觀看北斗星，從北斗星的勺柄到北極星正標(biāo)示著從南到北的方向。此外還有螞蟻洞口朝南，積雪難化的地方在北等物像，可供辨別方向。

6、火災(zāi)：游客在酒店遇到火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要搭乘電梯或隨意跳樓;若身上著火可就地打滾或者用厚重衣物壓滅火苗;必須穿過(guò)濃煙時(shí)，用浸濕的衣物批裹身體捂著口鼻貼近地面順墻爬行;當(dāng)大火封門無(wú)法逃出時(shí)，可用浸濕的衣服、被褥堵塞門縫或潑水降溫，等待救援，可窯洞色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。

7、食物中毒：游客如果出現(xiàn)食物中毒癥狀，首先應(yīng)立即停止食用可疑食物，同時(shí)，立即撥打中心120呼救。在急救車來(lái)到之前，可以采取以下自救措施： 催吐，對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收。如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血，應(yīng)暫時(shí)停止催吐。導(dǎo)瀉，如果游客吃下去的中毒食物時(shí)間較長(zhǎng)(如超過(guò)兩小時(shí))，而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。

8、小蟲(chóng)入耳：一旦小蟲(chóng)入耳，簡(jiǎn)單的對(duì)付辦法是，可向耳內(nèi)滴一些溫開(kāi)水或冷開(kāi)水，將耳內(nèi)小蟲(chóng)淹死或?qū)⑺乃闹?、翅膀粘住，限制它的活?dòng)，有機(jī)會(huì)再去醫(yī)院取出小蟲(chóng)。

9、毒蛇咬傷：游客途中萬(wàn)一被毒蛇咬傷，切忌驚慌失措或奔跑，以免因血液循環(huán)加快而加速毒素吸收;正確的方法是立即用繩子或褲帶扎緊傷口靠近心臟的一側(cè);每隔三分鐘松一下綁，時(shí)間在一至兩分鐘，以防肢體壞死，如有條件可盡快用利刃切開(kāi)傷口處或作十字形切口，用力擠壓以排除毒素，然后盡快送醫(yī)院處理。