重陽節(jié),又稱登高節(jié)、重九節(jié)、九月九、茱萸節(jié)、菊花節(jié)等,是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日，對于這個節(jié)日你們都了解多少呢?下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)重陽節(jié)為什么要登高_為什么會有重陽節(jié)，希望大家喜歡。

重陽節(jié)為什么要登高

重陽節(jié)登高是傳統(tǒng)習俗，有登高辭青的說法。

重陽節(jié)登高辭青和清明節(jié)上山踏青具有呼應(yīng)作用，重陽節(jié)時正值深秋，萬木蕭瑟、氣候涼爽，這個季節(jié)登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的，在重陽節(jié)時還能看到一些綠色，之后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候由秋季氣候向冬季氣候轉(zhuǎn)移，草木凋零，天氣嚴寒，出門遠足的機會會少很多，因此，重陽節(jié)是秋冬季節(jié)最適合出門爬山登高的時候了。

可以在重陽節(jié)帶老人登高。

隨著年齡的增加，人體的新陳代謝逐漸減慢，老人身體需要經(jīng)常運動，從而提高代謝、有益于身體健康，重陽節(jié)的時候溫度還比較舒服，可以帶上家里的老人，一起去爬山登高、遠眺山景，對于心情的舒緩、體質(zhì)的增強都是具有益處的，而且，還可以增加親子之間的交流，有益于家庭和睦。

為什么會有重陽節(jié)

重陽節(jié)最早是起源于上古時期的秋季豐收祭祀活動，有祈盼明年風調(diào)雨順、人畜興旺的寓意在里面，古時民間在重陽節(jié)時會有一些：登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習俗，傳承至今，重陽節(jié)除了祭祀又添加了敬老等內(nèi)涵，傳統(tǒng)的人家會在重陽之日享宴高會，感恩敬老。

重陽節(jié)的風俗是怎么來的

1、重陽節(jié)的風俗是怎么來的

重陽的源頭,可追溯到先秦之前?！秴问洗呵铩分小都厩锛o》載:“(九月)命家宰,農(nóng)事備收,舉五種之要。藏帝籍之收于神倉,祗敬必飭?！薄笆侨找?大饗帝,嘗犧牲,告?zhèn)溆谔熳?。”可見當時已有在秋九月農(nóng)作物豐收之時祭饗天帝、祭祖,以謝天帝、祖先恩德的活動。漢代,《西京雜記》中記西漢時的宮人賈佩蘭稱:“九月九日,佩茱萸,食蓬餌,飲菊花酒,云令人長壽。”相傳自此時起,有了重陽節(jié)求壽之俗。這是受古代巫師(后為道士)追求長生,采集藥物服用的影響。同時還有大型飲宴活動,是由先秦時慶豐收之宴飲發(fā)展而來的?！肚G楚歲時記》云:“九月九日,四民并籍野飲宴?！彼宥殴白⒃?“九月九日宴會,未知起于何代,然自駐至宋未改?！鼻箝L壽及飲宴,構(gòu)成了重陽節(jié)的基礎(chǔ)。

2、重陽節(jié)風俗之賞菊

歷來重陽節(jié)都有觀賞菊花的風俗,所以在古時重陽節(jié)又叫菊花節(jié),人們認為菊花是長壽的象征,重陽節(jié)期間很多地方都會舉行菊花大會、菊花展,全城的人都會出動賞菊。從三國魏晉以來,重陽聚會飲酒、賞菊賦詩成為一種風尚。

3、重陽節(jié)風俗之登高

在古代,民間在重陽有登高的風俗,故重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”。相傳此風俗始于東漢。唐代文人所寫的登高詩很多,大多是寫重陽節(jié)的習俗;杜甫的七律《登高》,就是寫重陽登高的名篇。登高所到之處,沒有劃一的規(guī)定,一般是登高山、登高塔。還有吃“重陽糕”的習俗。

重陽節(jié)吃什么食物

1、菊花酒

古時菊花酒,是頭一年重陽節(jié)時專為第二年重陽節(jié)釀制的。九月九日這天,人們采下初開的菊花和一點青翠的枝葉,摻和在準備釀酒的糧食之中,然后一齊用來釀酒,放至來年九月九日飲用。傳說喝了這種酒,可以延年益壽。

2、花糕

重陽節(jié)敬老,登高以避災(zāi)?！案狻迸c“高”同音,又有“步步高升”、“壽高九九”之含義,所以“重陽花糕”成了普受歡迎的節(jié)日食品。

3、螃蟹

螃蟹富含蛋白質(zhì),被稱之為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。蟹肉較為細膩,且螃蟹脂肪含量很低,但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高,特別是蟹黃中富含維生素A,有益于視力及皮膚健康。這對需要補充營養(yǎng)的人大有益處。

4、羊肉面

“羊”與“陽”諧音,應(yīng)重陽之典。面要吃白面,“白”是“百”字去掉頂上的“一”,有一百減一為九十九的寓意,以應(yīng)“九九”之典。京城給九十九歲老人過生日叫“白壽”。有錢人家當日可舉行以羊肉為主的宴會,爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節(jié),羊肉性暖,可以御寒。

5、無花果

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),無花果中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛,可抑制癌細胞生成,可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生,延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化,最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機鹽和人體必需的氨基酸等營養(yǎng)成分,能提高機體免疫功能。

重陽節(jié)喝什么茶

1、普洱茶

到了秋季,氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積,使人發(fā)胖。大家可在飯后多多飲用普洱茶,以達到消食減肥、降脂等功效。

2、菊花茶

喝菊花茶是重陽節(jié)的重要習俗,那么這天為大家首推的,當然是金絲皇菊。重陽節(jié)正是一年的金秋時節(jié),菊花盛開,因此菊花就成了節(jié)日的“豬腳”之一。

據(jù)傳賞菊起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名,以詩出名,以酒出名,也以愛菊出名;后人效之,遂有重陽賞菊之俗。從古到今,文人雅士都喜歡將賞菊與宴飲結(jié)合,以求和陶淵明更接近。

3、烏龍茶

秋天天氣干燥,常使人口干舌燥,而大紅袍、鐵觀音等烏龍茶,茶性適中,介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內(nèi)余熱,恢復(fù)津液,對金秋保健大有好處。