女性舉止禮儀常識
舉止是一種不說話的“語言”，能在很大程度上反映一個人的素質(zhì)、受教育的程度及能夠被別人信任的程度。那么作為一名優(yōu)雅的女性要注意舉止方面的禮儀呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女性舉止禮儀常識，希望能夠幫到大家哦!
女性舉止禮儀常識
1、儀態(tài)——展示您的教養(yǎng)
儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風(fēng)度，即一個人的表情、行為、動作，也包括人的體態(tài)語。它反映一個人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。個人的禮儀修養(yǎng)正是通過一舉一動表現(xiàn)出來的。一個人即使有出眾的姿色、時髦的衣著，但如果沒有相應(yīng)的行為美，就破壞了自己的形象。我們的姿態(tài)舉止就應(yīng)該體現(xiàn)秀雅合適的行為美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不魯莽，活潑而不輕佻，工作緊張而不失措，休息時輕松而不懶散，與賓客接觸時有禮而不自卑。一個人的氣質(zhì)、風(fēng)度及其禮儀教養(yǎng)不能僅是靠高檔的服飾裝扮而成的，更不是靠人們擁捧而就的，而是在一言一行中自然體現(xiàn)出來的。
2、站姿——要有穩(wěn)定感
最容易表現(xiàn)體態(tài)特征的是人處于站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的優(yōu)美和典雅。女性應(yīng)是亭亭玉立，文靜優(yōu)雅;男性應(yīng)是剛勁挺拔，穩(wěn)健大方。正確的站立姿勢應(yīng)是：端正、莊重，具有穩(wěn)定性。站立時的人，從正面看去，應(yīng)以鼻為點與地面作垂直狀，人體在垂直線的兩側(cè)對稱，表情自然明朗。
溫馨提示——注意防止不雅站姿，例如：
?、?上身。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。
⑵ 手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。
?、?動作。搔頭抓癢，擺弄衣帶、發(fā)辮、咬指甲等。
3、坐姿——講究穩(wěn)重感
坐姿是人際交往中最重要的人體姿態(tài)，它反映的信息非常豐富。優(yōu)美的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。入座時，要走到座位前面再轉(zhuǎn)身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，女士雙膝必須靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央。雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。
溫馨提示——要堅決避免以下幾種不良坐姿：
?、?就座時前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過于前傾，聳肩。
?、?兩腿過于叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。
?、?坐下后隨意挪動椅子，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。
?、?為了表示謙虛，故意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。
⑸ 大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動。
4、走姿——展精神風(fēng)貌
行走是人生活中的主要動作。從一個人的走姿就可以看出其精神是奮發(fā)進取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現(xiàn)出一個人的精神面貌在生活中有的人精心打扮穿著入時，如果走姿不美，就會遜色三分;而有的人盡管服裝樣式簡單，優(yōu)美的走姿卻使他氣度不凡。標(biāo)準(zhǔn)的走姿要求行走時上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微收，面帶微笑;手臂伸直放松，手指自然彎曲，擺動時，以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂帶動前臂，向前、后自然擺動;身體稍向前傾，提髖屈大腿，帶動小腿向前邁。
溫馨提示——注意矯正不雅的走姿：
?、?內(nèi)八字和外八字。
⑵ 彎腰駝背，歪肩晃膀。
?、?走路時大甩手，扭腰擺臀，大搖大擺，左顧右盼。
?、?雙腿過于彎曲或走曲線。
?、?步子太大或太小;不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。
如何做個舉止優(yōu)雅的女人
1、不修飾：沒有修飾的女人如同送給別人的禮物沒有包裝。
2、不會微笑：面部僵硬的女人在內(nèi)心加了一把冰涼的鎖，沒有幸?？裳?。眼睛是禮儀無形的第一語言。
3、亂吃一氣：無論是吃中餐還是用西餐，都是考驗女人教養(yǎng)的關(guān)鍵時刻
4、舉止不優(yōu)雅：漂亮看臉蛋，品味看兩端(發(fā)型和鞋子)，氣質(zhì)看體態(tài)。
5、沒耐心傾聽：傾聽有時比溝通更重要，尤其是女性。
6、打探隱私：只會讓你成為心胸狹窄和齷齪的女人。
7、音量高：說話音量很高，自己還不覺得，這是非常失禮的表現(xiàn)。
8、不穿禮服：隆重的場合穿隨意的服飾，是對主人極大的不尊重。
9、挑戰(zhàn)職業(yè)裝：辦公室袒胸露背會自毀女人的尊嚴(yán)。
10、穿著過于開放：領(lǐng)口的深度和裙子的長短會直接影響周圍人對你的評價。
11、身體有異味：這對女人來說是致命的，人們會像躲避瘟神一樣的疏遠你。
12、香氣過濃：這是粗俗女人好出風(fēng)頭的氣味痕跡。
13、不回避私事：在公共場所補妝、修整衣物等等，是把私人的事抖落給公眾。別忘了，女人的私事永遠不是別人的事。
14、亂了位次：開會、行走、坐車、上下電梯的錯位，讓自己尷尬也讓別人尷尬，甚至生出反感。
15、飲酒過量：借酒失態(tài)是骨子里放縱的女人。
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