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培養(yǎng)自我修養(yǎng)的意義

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培養(yǎng)自我修養(yǎng)的意義

  自我修養(yǎng)就是實踐,就是自我投資,就是敢于同自我作斗爭。那么培養(yǎng)自我修養(yǎng)的意義何在?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的培養(yǎng)自我修養(yǎng)的意義文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

  培養(yǎng)自我修養(yǎng)的意義

  如果一個人沒有自我修養(yǎng)的品質(zhì),即使他具備其他一切成功者的素質(zhì)條件,也是毫無價值的,根本不可能成為成功者。 因為,即使你有自我促進的愿望,即使你自己處于最佳狀態(tài),即使你設(shè)想登上南極,如果沒有百折不撓的修煉,那你將永遠不能達到自己所訂的目標(biāo)。

  我們每天的成功與失敗的經(jīng)驗都在證實和支持著我們目前的自我意象。你繼續(xù)不斷地注意保持和證明著今天“你是誰”,這樣堅持幾年,你便形成了一個穩(wěn)定的自我意象,逐漸習(xí)慣了這一意象并且把其作為自己穩(wěn)定 的內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)。

  我們的習(xí)慣開始于無意的觀察、細節(jié)的暗示與經(jīng)驗,它像帶著一點點內(nèi)容的蜘蛛網(wǎng),隨著實踐長大、積累、成熟起來。想象和情緒融合起來,直到它們成為打不破的鐵鏈。習(xí)慣就是由網(wǎng)發(fā)展成鐵鏈的,它控制著你每天的生活。

  自我修養(yǎng)能培養(yǎng)或打破一種習(xí)慣。它能使你的自我意象或思想產(chǎn)生持久的變化,幫助你達到目標(biāo)。自我修養(yǎng)反復(fù)地用語言、圖畫、觀念和情緒告訴你,你正在贏得每一個重要的個人勝利。歸根結(jié)底、自我修養(yǎng)是一種自我暗示,是一種思想的實踐。

  自我修養(yǎng)的作用

  自我修養(yǎng)的作用,可用這樣一個例子來說明。《讀者文摘)雜志前幾年曾報道過一個中學(xué)的籃球隊的故事。他們做了一個實驗,把水平相似的隊員分為二個小組,告訴第一個小組停止練習(xí)自由投籃一個月:第二組在一個月中每天下午在體育館練習(xí)一小時;第三組在一個月中每天在自己的想象中練習(xí)一個小時投籃。 結(jié)果,第一組由于一個月沒有練習(xí),投籃平均水平由39%降到37%,第二組由于在體育館堅持了練習(xí),平均水平由39%上升到41%:第三組在想象中練習(xí)的隊員,平均水平卻由39%提高到42.5%。這 真是很奇怪!在想象中練習(xí)投籃怎么能比在體育館中練習(xí)投籃要提高得快呢?很簡單,因為在你的想象中,你投出的球都是中的!成功者就是這樣,在辦公室、運動場不斷地鍛煉著自己,他們創(chuàng)造或摸擬每一個他們想要獲得的經(jīng)歷,他們摸擬成功,仿佛他們是第一個。成功者就是這樣“表里如一”的人們。

  如何培養(yǎng)自我修養(yǎng)

  1。從儀態(tài)上:穿著要符合自己年齡,身材,個性,符合各種場合;走路背直,女孩子速度別太快,別扭。吃東西別狼吞虎咽,別發(fā)出‘嘖嘖,或叭嘰‘的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣;

  2。和人交談時:眼睛正視對方鼻子周圍;別手舞足蹈,別咄咄逼人;要微笑,保持一定距離;語氣和藹,誠懇;

  3。增加各種興趣愛好:保證有兩,三樣興趣研究稍微深入些;經(jīng)常留意時尚元素,卻不一定馬上跟著走;

  4。多看書:除了一些名人的成功事例,培訓(xùn)教材,看一些增加口才、人際交往、語言藝術(shù)方面的書籍。書名太多,不可能在這里例舉,請到書店里找。

  5。培養(yǎng)自己各方面能力:應(yīng)變能力、適應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責(zé)任、有效率、有創(chuàng)意、有勇氣。。。

  5。有善心,這是最重要的一點,離開這點,其他都做到了也是零,因為會從你的言行舉止,神態(tài)中表露無疑。幫助各種弱勢群體,同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領(lǐng)導(dǎo)、長輩。

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