一個人只有通過自覺地遵循社會道德體系的要求，更好地履行個人的社會義務(wù)，并不斷地提升個人的人生境界，才能修養(yǎng)成良好的內(nèi)在素質(zhì)，如何提高個人素養(yǎng)的措施?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　提高個人的措施

　　每天睡覺前多看看一些提高自我修養(yǎng)的書，不但可以學(xué)到東西，給大腦的放松，而且還對睡眠有很大的幫助。

　　每天早上出去跑步，會給自己帶來一個美好一天的開始，跑步不僅可以給身體帶來舒適，而且還可以鍛煉身體。創(chuàng)造更完美的自己。

　　還有就是，在自己空閑的時候，多出去散散步。看看外面的山山水水，給自己的眼睛得到放松，放眼看世界，看見的不只是美.

　　空閑的時候可以多聽聽音樂，散散步看看身邊的一切的，美好事物。讓身邊的一切隨著自己的心情一起偏偏起舞。

　　多多的去幫助別人。多做一些善事。俗話說得好。幫助他人快樂自己嘛。給大家留下一個好印象。

　　說了這么多總之，提高了自己的個人修養(yǎng)，會對自己帶來很多的好處?？傆幸惶齑蠹叶紩涝?jīng)有個你的存在。

　　提高個人素養(yǎng)的方法

　　1,應(yīng)該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術(shù),或是說話不得當(dāng),就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習(xí)氣很重,惡性不改,壞心不改,心里面的邪見,嫉妒,愚癡,傲慢不改,就很難在道德,修養(yǎng)上有所提高.所以應(yīng)該學(xué)會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步.

　　2,應(yīng)該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".和學(xué)習(xí)讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂于接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養(yǎng)的過程中首先要學(xué)會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然后把它消化成為自己的思想.

　　我們不僅僅要受教,并且還要受氣.如果一個人只能接受人家的贊美,是不能永遠(yuǎn)和完全給自己增加力量的,還應(yīng)該學(xué)會接受別人的批評,指導(dǎo),乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步.

　　3,應(yīng)該思考,思想,思慮:不管什么事情都必須三思而后行.思想是智能,任何事在經(jīng)過后再去做,必定能事半功倍.

　　4,應(yīng)該敢說,敢做,敢當(dāng):有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發(fā)表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當(dāng),不敢做.不敢擔(dān)當(dāng)就不會負(fù)責(zé),不會負(fù)責(zé)就無法獲取別人對自己的信任,修養(yǎng)也不會提高.因此只要是好事,善事,我們就要學(xué)會敢說,敢做,敢當(dāng).

　　提高個人素養(yǎng)的細(xì)節(jié)

　　1、進出門時幫后面行人扶門

　　進出門時如果后面有行人，推開門后不要立即松開，有些門靠彈力開關(guān)很容易彈回去給后面的行人帶來不便。正確做法是用手扶住門框，等后面的行人走近用手扶住門你再松手，由其當(dāng)后面走的是一位女士，一定記得顯示自己的紳士風(fēng)度。

　　如果后面是孕婦或老人，記得閃到一旁把門撐開等他們過去后再關(guān)門。一個小動作就能瞬間提升你的修養(yǎng)，說不定后面的姑娘就因為這對你刮目相看以身相許。

　　當(dāng)然，如果有人幫你擋著門記得說聲『謝謝(Thanks)』。彼此關(guān)懷社會才會更和諧!

　　2、電梯幫別人按住開門鍵

　　進電梯時如果你走在前面，記得主動站在電梯按鍵旁，按住開門鍵以防止電梯自動關(guān)門方便他人進入。主動的問一句『去幾樓(Which Floor)』幫那些不方便的朋友把樓層給按了。這樣一個小動作其實很溫馨!

　　如果看到有人正向電梯趕來，花幾秒鐘幫對方按住門，而不是為了趕那幾秒鐘讓他人吃閉門羹。電梯里碰到的常是可能與我們生活有交集的人，多一份關(guān)心你可能收獲的不只是修養(yǎng)。

　　當(dāng)然，如果有人幫你按門記得說聲『謝謝(Thanks)』

　　3、乘手扶電梯時讓開行人道

　　很多人乘手扶電梯時喜歡站中間，或和朋友并肩站。但正確的做法是靠右站(國外則是靠左)而不是把整條道擋著。通常左邊的過道是供他人行走，你不趕時間但可能別人有急事。

　　帶孩子時記得讓孩子站在你前面，這樣即可照看好孩子的安全又不會擋住他人的去路。最重要的是言傳身教，孩子從此學(xué)會為他人著想。

　　4、擁擠時禮貌提醒對方讓路

　　中國人多所以擁擠是常態(tài)，穿行于人群之中如果對方擋著你的去路，記得說聲『抱歉借過下(Excuse me)』提醒對方讓路，而不是硬生生的擠過去。擠得好你只惹一身汗臭味，擠得不好把人撞倒了惹的是一場糾紛，何必給自已找麻煩呢?

　　你說了對方不讓是他沒教養(yǎng)，但別因為他人把自己的素質(zhì)拉低!

　　5、別堵著公車或地鐵門口

　　坐公車或地鐵難免會站在門口的位置，到站你雖然不下車但別人要下，你可能會嘗試著往里鉆，但正確的做法是退出門口，讓里面的人先出來后你再上車。這樣方便了他人下車，你也不用與別人擠在一團。

　　唯一怕的是外面上車的人把你擠開結(jié)果你上不了車，所以如果你站在外面看到有人主動讓路，記得別擠上去。(如果不符合國情請忽略本條，但在國外記得這樣做!)