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如何提高個(gè)人素養(yǎng)

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如何提高個(gè)人素養(yǎng)

  素質(zhì)修養(yǎng)的提升肯定來(lái)自日積月累的修練,就是一個(gè)人的信念,價(jià)值觀,世界觀的不斷完善。如何提高個(gè)人素養(yǎng)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。

  提高個(gè)人素養(yǎng)的方法:積極的心態(tài)

  積極的心態(tài)是一種樂(lè)觀、進(jìn)取的心態(tài)。它是一種正面的心態(tài),由希望、樂(lè)觀、勇氣、進(jìn)取、慷慨等正面的特征組成;而消極的心態(tài)是一種反面的心態(tài),它由悲觀、頹廢、抱怨、等待、我行我素等反面的特征組成。如何培養(yǎng)自己的積極心態(tài)呢?一是從行動(dòng)的角度培養(yǎng);積極行動(dòng)會(huì)導(dǎo)致積極思維,而積極思維會(huì)導(dǎo)致積極的心態(tài)。許多人總是等到自己有了積極的感受再去付諸行動(dòng),實(shí)際上是一種本末倒置,心態(tài)是緊跟行動(dòng)的,如果一個(gè)人從一種消極心態(tài)開始,等待著感覺把自己帶向行動(dòng),那他就永遠(yuǎn)成不了他想做的積極心態(tài)者。因此做任何事情都不要等待,不要想“這事等我心情好時(shí)再做吧”,而應(yīng)該用行動(dòng)來(lái)培養(yǎng)自己積極的心態(tài)。二是從語(yǔ)言的角度培養(yǎng)。運(yùn)用正面的語(yǔ)言暗示也有利于積極心態(tài)的培養(yǎng),比如今天你忙了一天,終于把事情做完了,不要說(shuō):“我累死了。”而應(yīng)從正面說(shuō):“緊張了一天,現(xiàn)在真輕松。”遇到困難的事情,不要說(shuō):“我不行。”而應(yīng)說(shuō):“我經(jīng)過(guò)努力一定能行。”三是從環(huán)境的角度培養(yǎng)。環(huán)境包括你周圍的人和事物,應(yīng)該注意發(fā)現(xiàn)人和事物的閃光點(diǎn),不要總是盯著別人的缺點(diǎn)和事物的陰暗面。因?yàn)槿魏稳硕加袃?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),任何事物都有正面和反面,任何一個(gè)社會(huì)都有好事和壞事,就象我們這個(gè)世界有白天和黑夜一樣,因此在生活中注意稱贊別人的優(yōu)點(diǎn),注意欣賞事物的美麗,而不是抱怨別人的不好或環(huán)境的惡劣,你的心態(tài)自然就會(huì)積極起來(lái)。

  提高個(gè)人素養(yǎng)的方法:寬容

  這里的寬容不是寬容別人對(duì)你的侵權(quán),而是對(duì)那些意見、習(xí)慣和信仰方面與你不同的人,表現(xiàn)出耐心。你的心胸應(yīng)該能夠容納別人的不同意見,你越缺乏寬容之心,你自己就會(huì)越封閉,很難與他人合作。你應(yīng)該學(xué)會(huì)接受別人,盡量減少與他人的辯論,當(dāng)遇到對(duì)方有不同觀點(diǎn)時(shí),不能直接說(shuō):“你說(shuō)的不對(duì)。”而應(yīng)說(shuō):“你說(shuō)的有一定道理,我的想法是……”因?yàn)閮H憑我們自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)很難判斷對(duì)方對(duì)錯(cuò),如果直接否定對(duì)方,則表示你不尊重別人,獨(dú)斷專行,心胸狹隘。但寬容也不是完全接納別人的觀點(diǎn)而放棄自己的觀點(diǎn),而是欣賞和接受對(duì)方觀點(diǎn)的合理成分,使自己的想法或決策更趨完善。寬容的心態(tài)可以使你成為一個(gè)心胸廣闊和合作能力強(qiáng)的人。

  提高個(gè)人素養(yǎng)的方法:良好的情緒

  一個(gè)人過(guò)分情緒化是心理不成熟的表現(xiàn),大學(xué)生在求職時(shí)能夠管理好自己的情緒可以為你提供更多的成功機(jī)會(huì)。在走向就業(yè)和職業(yè)成功的道路上,往往最大的敵人并不是缺少機(jī)會(huì)或是資歷淺薄,而是缺乏對(duì)自己情緒的控制。憤怒時(shí)不能遏制怒火,使周圍的合作者望而卻步;消沉?xí)r放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。因此,大學(xué)生在平時(shí)要注意克服不良情緒,不良情緒包括:恐懼、仇恨、憤怒、嫉妒、抑郁、緊張等。在這些不良情緒中,憤怒往往是年輕人最不容易控制的。憤怒使人失去理智思考的機(jī)會(huì),許多場(chǎng)合,由于不可抑制的憤怒,使人失去了解決問(wèn)題和沖突的良好機(jī)會(huì),而且,一時(shí)沖動(dòng)的憤怒,可能意味著事過(guò)之后要付出高昂代價(jià)的彌補(bǔ)。在實(shí)際生活中,憤怒導(dǎo)致的損失往往是無(wú)法彌補(bǔ)的,你可能從此失去一個(gè)好朋友,失去一個(gè)工作機(jī)會(huì);你的形象可能從此在領(lǐng)導(dǎo)眼里受到損害,別人也會(huì)從此開始對(duì)你的合作產(chǎn)生疑慮。如何控制自己的憤怒呢?你可以把憤怒的事情寫下來(lái),也可以單獨(dú)找一個(gè)地方來(lái)發(fā)泄怒氣;當(dāng)你受了侮辱有緊急發(fā)怒感覺的時(shí)候,可以告訴自己:“沉默1分鐘”,這樣可以讓你冷靜下來(lái)想出更好的辦法來(lái)解決問(wèn)題。如果生活中一些瑣碎的事情使你老是煩躁不安,你最好是休息一下,或是去跑步,或者找出使你煩躁的原因,然后想辦法解除。

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