科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，通過觀察一個人如何反思自己的童年以及成年后如何看待童年經(jīng)歷，能夠很好地預(yù)測他的孩子能否健康成長。《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》講的什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》內(nèi)容簡介

　　“真是難以置信，我的父母曾經(jīng)犯過的那些讓我小時候深惡痛絕的錯誤，我居然原封不動地轉(zhuǎn)嫁給我的孩子?注定要重蹈覆轍嗎?”這一切聽起來很耳熟對不對?不知有多少父母這樣責(zé)問過自己，但可悲的是，在深深懊悔之后繼續(xù)犯錯，最終陷于犯錯—懊悔—犯錯的循環(huán)中。那么，有沒有可能改變這種循環(huán)呢?

　　《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》不僅為你解答問題，并且提供簡單實(shí)用的方法幫你解決問題。人際神經(jīng)生物學(xué)和依戀研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系直接影響大腦的發(fā)育，因此，正是我們的經(jīng)歷尤其是童年經(jīng)歷塑造了我們的大腦，決定了我們的思維，影響著我們養(yǎng)育孩子的方式。只有更深入地理解自己的經(jīng)歷，解決早年未妥善處理的精神創(chuàng)傷，才能以健康的心理創(chuàng)造健康、溫馨的親子關(guān)系。

　　《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》作者簡介

　　丹尼爾•西格爾(Daniel J. Siegel)

　　美國著名心理學(xué)家。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，加州大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床教授。

　　專念覺知研究中心聯(lián)席主任，第七感研究所(Mindsight Institute)創(chuàng)始人。

　　在大腦、心理治療和兒童教養(yǎng)領(lǐng)域不斷有開創(chuàng)性的作品問世。其中最著名的是《第七感》《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》和《全腦教養(yǎng)法》。

　　作品多次發(fā)表于《紐約時報(bào)》《洛杉磯時報(bào)》《新聞周刊》《時代》，活躍于NBC、ABC等知名媒體。

　　瑪麗•哈策爾(Mary Hartzell)

　　加州大學(xué)洛杉磯分校兒童早期教育及心理學(xué)碩士，兒童發(fā)展專家，致力于家長及教師培訓(xùn)和教育工作三十余年。

　　《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》主要內(nèi)容

　　1 如何塑造自我：記憶方式

　　記憶是大腦對過去的經(jīng)歷產(chǎn)生反應(yīng)并創(chuàng)建的新的腦內(nèi)聯(lián)結(jié)。那些懸而未決的往事和未經(jīng)妥善處理的舊傷，都會影響我們對待子女的方式，在彼此之間引起不必要的煩擾和矛盾。善于自我反省，妥善處理不良記憶對現(xiàn)在的影響，我們就能用更加靈活的方式對待孩子，為孩子營造健康的發(fā)展環(huán)境。

　　科學(xué)聚焦：經(jīng)歷決定思維

　　2 如何教孩子感知現(xiàn)實(shí)：故事力

　　每個人都有自己的故事，講述自己的故事可以加深自我認(rèn)知，更好地理解自己與他人的關(guān)系。連貫的、具有豐富情感的生活故事能幫助孩子明白當(dāng)下的處境，加強(qiáng)他們對世界的理解。那些觸動內(nèi)在心理感受的經(jīng)歷，能夠加深孩子對自我的認(rèn)識，讓他們成為善于反思、富有洞察力的人。

　　科學(xué)聚焦：心智模式

　　3 如何體會：情緒的力量

　　情緒在人際交往中占有重要地位。父母的情緒溝通能力能使孩子在生活中充滿活力、善解人意。這些品質(zhì)對孩子和他人建立親密關(guān)系非常重要。培養(yǎng)關(guān)系需要分享和渲染積極情緒，撫慰和減少消極情緒。在父母和孩子的早期生活中，情緒既是親子關(guān)系的一種相互作用過程，也是重要的內(nèi)容。

　　科學(xué)聚焦：三位一體腦

　　4 如何溝通：建立聯(lián)結(jié)

　　也許我們每天都會錯失與孩子建立情感聯(lián)結(jié)的機(jī)會，這是因?yàn)槲覀兺荒苷_地傾聽和回應(yīng)孩子，沒能和孩子的內(nèi)心建立起聯(lián)結(jié)。當(dāng)孩子告訴父母他們的想法或感受時，不管父母是否有同樣的感受，都應(yīng)該尊重孩子的感受。父母應(yīng)該傾聽和理解孩子，而不是告訴孩子自己的想法，或者一味地說孩子不對。

　　科學(xué)聚焦：“面部靜止”實(shí)驗(yàn)、“雙電視”實(shí)驗(yàn)

　　5 如何獲得安全感：孩子的依戀模式

　　父母能夠感受、理解孩子的需求并作出積極回應(yīng)，孩子便可獲得心理上的安全感。安全的依戀關(guān)系有助于培養(yǎng)心智健康的孩子，進(jìn)而提升父母和孩子的幸福感，促使他們積極地探索外部世界。而不安全的依戀關(guān)系將導(dǎo)致孩子難以調(diào)節(jié)自身情緒，出現(xiàn)社交障礙，甚至有暴力和精神分裂的傾向。

　　科學(xué)聚焦：依戀研究