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男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿圖片

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  男士在日常生活都不太注重自己的站姿,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的關(guān)于男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿圖片,希望能夠幫助大家哦!

  男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿關(guān)鍵三個(gè)部位

  一是髖部向上提,腳趾抓地

  ;二是腹肌、臀肌收縮上提、前后形成夾力;

  三是頭頂上懸,肩向下沉。

  這三個(gè)部位的肌肉力量相互制約,才能保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。根據(jù)這個(gè)要求,男性站立時(shí),身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴(yán)、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身后交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。

  男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿

  頭部:頭正、稍抬,下頜內(nèi)收。

  軀體:挺胸,收腹,塌腰。

  一、男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿三種腳位:

  1、雙腿直立式:雙膝相靠,后腳跟并攏,直立;此種腳位適合于短時(shí)間站立,迎送賓客等場(chǎng)合;

  2、分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;

  3、單腿直立式;以單腿輪換為支點(diǎn),另一腿往側(cè)前方斜放:做軍隊(duì)隊(duì)列中的“稍息”狀,適合于長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)使用。

  二、男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿腳位禁忌:

  1、內(nèi)八字形;

  2、雙腿交叉站立;

  3、彎腿站立。

男禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿圖片

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