男人站姿禮儀
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男人站姿禮儀
頭部:頭正、稍抬,下頜內(nèi)收。
軀體:挺胸,收腹,塌腰。
一、男人站姿禮儀三種腳位:
1、雙腿直立式:雙膝相靠,后腳跟并攏,直立;此種腳位適合于短時(shí)間站立,迎送賓客等場(chǎng)合;
2、分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式;以單腿輪換為支點(diǎn),另一腿往側(cè)前方斜放:做軍隊(duì)隊(duì)列中的“稍息”狀,適合于長時(shí)間站立時(shí)使用。
二、男人站姿禮儀腳位禁忌:
1、內(nèi)八字形;
2、雙腿交叉站立;
3、彎腿站立。
男人站姿禮儀關(guān)鍵三個(gè)部位
一是髖部向上提,腳趾抓地
;二是腹肌、臀肌收縮上提、前后形成夾力;
三是頭頂上懸,肩向下沉。
這三個(gè)部位的肌肉力量相互制約,才能保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。根據(jù)這個(gè)要求,男性站立時(shí),身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴(yán)、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身后交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
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