良好的寢室人際關(guān)系能夠緩解大學(xué)生的心理壓力。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的大學(xué)生寢室人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!

　　大學(xué)生寢室人際關(guān)系與心理健康的關(guān)系

　　一、大學(xué)生寢室人際關(guān)系與心理健康發(fā)展相輔相成

　　一方面，良好的寢室人際關(guān)系能夠緩解大學(xué)生的心理壓力，減少心理疾病的產(chǎn)生，使大學(xué)生的心理健康狀況得到更好的發(fā)展。首先，良好的寢室人際關(guān)系能夠?qū)η榫w起穩(wěn)定、補(bǔ)償作用，防止陷入不安和孤獨(dú)，替代對(duì)親朋的思念和依賴，尤其對(duì)入學(xué)新生尤為重要。第二，良好的寢室人際關(guān)系能夠?qū)ι罨R(shí)起啟迪作用，促進(jìn)課下交流，激發(fā)思想碰撞以達(dá)到相互啟迪的效用。第三，對(duì)人格的培養(yǎng)起陶冶作用，人格形成受環(huán)境影響的成分較大，同住一寢室的室友的行為方式會(huì)潛移默化地影響和改變自己的看法和舉止。最后，對(duì)成長(zhǎng)起導(dǎo)向作用，能夠促進(jìn)大學(xué)生身心成熟和社會(huì)化進(jìn)程，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作，團(tuán)隊(duì)和互助，幫助大學(xué)生完成走向社會(huì)的演練，順利步入社會(huì)。

　　另一方面，大學(xué)生的心理健康程度也在一定程度上影響了大學(xué)生在寢室擁有的人際關(guān)系的優(yōu)劣。首先，隨著年齡增大寢室人際關(guān)系趨于穩(wěn)定，這充分反映了大學(xué)生的心理適應(yīng)過(guò)程，心理上的逐步成熟助其愉快的與人交往。其次，健康的心理素質(zhì)有利于營(yíng)造和諧的寢室人際關(guān)系。有人在的地方就有矛盾，將矛盾最小化，達(dá)到雙贏與和諧，這就要求大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)和人際交往技巧。最后，大學(xué)生的心理健康程度也在一定程度上影響著和諧校園文化的建設(shè)。大學(xué)生寢室是其態(tài)度與習(xí)慣、獨(dú)立的人格、目標(biāo)追求、價(jià)值觀形成、道德理念等一系列觀念形成與塑造的搖籃，也是大學(xué)生學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奉獻(xiàn)互助的基本平臺(tái)，健康的心理行為能極大地促進(jìn)寢室和諧氛圍的構(gòu)建，也有利于促進(jìn)優(yōu)良校風(fēng)和校園文化的建設(shè)。

　　二、造成大學(xué)生不和諧寢室人際關(guān)系的心理因素

　　內(nèi)因決定著事物的根本屬性。大學(xué)生寢室人際關(guān)系的不和諧，除了外部客觀因素的影響，歸根到底是由于其自身一些不健康的心理狀態(tài)引起的，更甚者導(dǎo)致心理失衡，無(wú)法控制。當(dāng)前，造成大學(xué)生不和諧寢室人際關(guān)系的心理因素主要有以下幾方面：

　　(一)過(guò)度的自卑心理，破壞與人簡(jiǎn)單相處之道

　　心理學(xué)上，自卑是一種性格缺陷，是產(chǎn)生輕視自己的心理，不適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)和自我認(rèn)識(shí)所引起的自我否定，自我拒絕的心理狀態(tài)。自卑是一種消極的心理保護(hù)機(jī)制，它使簡(jiǎn)單的人際交往變得復(fù)雜，原本簡(jiǎn)單的一句話在自卑者心中卻解讀出各種“潛臺(tái)詞”，使得人際交往無(wú)法正常進(jìn)行。大學(xué)生進(jìn)入青年期后，自我意識(shí)發(fā)展很快，開(kāi)始獨(dú)立地觀察、分析社會(huì)，也會(huì)重視別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，表現(xiàn)出極強(qiáng)的自尊心。為維護(hù)自己的自尊心，會(huì)顯示出一種自卑傾向。

　　大學(xué)生自卑往往表現(xiàn)為只看到自己的缺點(diǎn)而看不到自己的長(zhǎng)處，性格孤僻而不愿與人交往，在人際交往過(guò)程中過(guò)分敏感，過(guò)分看重他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，自我設(shè)防嚴(yán)重。究其原因，首先是大學(xué)生個(gè)人條件的差異，如長(zhǎng)相體型、性格氣質(zhì)、家庭背景、成長(zhǎng)環(huán)境等先天因素導(dǎo)致的自卑心理，往往對(duì)事物帶來(lái)的后果產(chǎn)生消極認(rèn)識(shí)，進(jìn)而將消極認(rèn)識(shí)放大趨向，最終這些消極體驗(yàn)會(huì)超過(guò)他們心理承受能力，認(rèn)為自己不行而自卑起來(lái)。2004年馬加爵犯罪案件中，來(lái)自農(nóng)村的他正是由于承受著極度的自卑心理，當(dāng)脆弱的自尊受到打擊時(shí)，累積的消極情緒一觸即發(fā)并走上了犯罪道路[3]。其次是大學(xué)生個(gè)人經(jīng)歷的不同，如不幸的童年、家庭暴力等，不幸的童年使兒童得不到良好的引導(dǎo)，缺乏應(yīng)有的關(guān)愛(ài)，會(huì)使其形成不良的人格，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。2006年湖南某高校一大二女生，因無(wú)法和舍友相處，一年多時(shí)間里換了七八間宿舍，最終還是被趕出來(lái)，后得知這名女生從小頻繁遭遇父母毆打，不相信別人，易曲解別人好意，心理極度自卑。最后是大學(xué)生經(jīng)受的各種挫折，如學(xué)業(yè)挫折、交往挫折、愛(ài)情挫折等，由于其生理、心理尚不成熟，易產(chǎn)生自我認(rèn)知偏差，就會(huì)對(duì)遇到的挫折錯(cuò)誤歸因，認(rèn)為是自己技不如人，各方面不如別人，便會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。高校中因求愛(ài)遭拒而自殺的案例仍頻見(jiàn)報(bào)端。

　　(二)盲目的攀比心理，阻斷與人真誠(chéng)交往之橋

　　心理學(xué)上，攀比被界定為中性略偏陰性的心理特征，即個(gè)體發(fā)現(xiàn)自身與參照個(gè)體發(fā)生偏差時(shí)產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理過(guò)程。通常產(chǎn)生攀比心理的個(gè)體與被選作為參照的個(gè)體之間往往具有極大的相似性，導(dǎo)致自身被尊重的需要過(guò)分夸大，虛榮動(dòng)機(jī)增強(qiáng)，甚至產(chǎn)生極端的心理障礙和行為。由此可見(jiàn)，大學(xué)生寢室正是攀比心理容易發(fā)生的空間環(huán)境。

　　寢室內(nèi)大學(xué)生的攀比心理頻繁出現(xiàn)，使大學(xué)生關(guān)注點(diǎn)模糊，不能正常投入學(xué)習(xí)、交往和生活，無(wú)法與人真誠(chéng)相待，造成人際關(guān)系緊張，多是由于其易產(chǎn)生的虛榮心、妒忌心和習(xí)慣性攀比。首先，虛榮心多源于“面子”問(wèn)題。在大學(xué)生群體中，已然形成一種要吃好的穿好的，過(guò)體面生活的風(fēng)氣。同住一個(gè)屋檐下，看到其他人都這樣，自己也會(huì)跟風(fēng)，產(chǎn)生隨大眾的心理。人際關(guān)系學(xué)說(shuō)指出，當(dāng)人們積極參加社會(huì)活動(dòng)時(shí)，如果過(guò)分注意別人的看法，往往會(huì)強(qiáng)化從眾心理，導(dǎo)致虛榮心理的產(chǎn)生。因?yàn)槊孀訂?wèn)題而去攀比的心理也就隨之產(chǎn)生。另外，嫉妒心會(huì)導(dǎo)致極端的負(fù)面攀比。嫉妒是一種極想排除或破壞別人優(yōu)越地位的心理傾向，是含有憎恨成分的激烈感情，會(huì)產(chǎn)生消極的想法和行為。許多大學(xué)生因?yàn)榧刀?，而喜歡去占有一些力所不能及的東西。更有大學(xué)生由于嫉妒心理，而去破壞他人的東西，或者說(shuō)會(huì)暗自的貶低對(duì)方，傷害他人自尊心。正是由于種種的落差，嫉妒心的產(chǎn)生，攀比也隨之而來(lái)。寢室內(nèi)因嫉妒室友學(xué)業(yè)、交友、就業(yè)機(jī)會(huì)等產(chǎn)生的破壞行為屢見(jiàn)不鮮。第三，社會(huì)背景導(dǎo)致了習(xí)慣性攀比。在父母所處的時(shí)代背景里，他們的觀念純樸而非物質(zhì)化?，F(xiàn)在隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，貧富差距逐漸拉大，權(quán)力地位為人們所渴求，攀比心理是這個(gè)社會(huì)大背景下必然的結(jié)果，而溺愛(ài)式的家庭教育環(huán)境也成為了大學(xué)生攀比心理的滋養(yǎng)潤(rùn)土。