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大學(xué)生克服人際關(guān)系困擾的對策有哪些

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  人際交往能力的缺陷,也是影響人際關(guān)系的原因之一。因此大學(xué)生要努力克服人際關(guān)系困擾。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的大學(xué)生克服人際關(guān)系困擾的對策文章內(nèi)容。

  大學(xué)生克服人際關(guān)系困擾的對策

  (一)認識到自己的問題,完善自身的性格。性格是一個人穩(wěn)定的態(tài)度體驗和習(xí)慣化了的行為方式,是個性結(jié)構(gòu)的重要組成部分。良好的性格是改善人際關(guān)系的重要內(nèi)在因素,不良的性格嚴重影響人際關(guān)系,妨礙人的成長與進步,十分有害于身心健康。大多有在人際交往中存在問題的大學(xué)生,性格上都存在一定的缺陷。過分自大或者自卑、自卑與自負的雙重人格等,對于人際關(guān)系有極大的破壞作用。性格上的缺陷會妨礙與同學(xué)的正常交往,導(dǎo)致同學(xué)之間缺乏應(yīng)有的了解,造成關(guān)系不融洽,一旦與人發(fā)生矛盾又不能很好地處理,從而造成人際關(guān)系的緊張。自己要進行自我總結(jié),找出自身存在的問題,針對自己的問題,采取一定的措施,完善個人性格,克服不良個性特征的制約,培養(yǎng)高尚的人格品質(zhì)。

  (二)學(xué)習(xí)人際交往能力,成為善于與人交往的人。人際交往能力的缺陷,也是影響人際關(guān)系的原因之一。存在人際關(guān)系困擾的大學(xué)生往往缺乏人際交往能力。有的同學(xué)迫切想和別人交往,但卻不知如何去做,甚至不懂如何開展一場對話。在和同學(xué)交往的過程中,經(jīng)常弄巧成拙,反而讓大家離他越來越遠。于是聽之任之,這就失去了進行人際交往的機會。要想建立良好的人際關(guān)系,就應(yīng)該掌握一些具體的人際交往方法,比如如何建立良好的第一印象,學(xué)會談?wù)撘恍﹦e人感興趣的話題,學(xué)會微笑等等。還要關(guān)注一下班級里人際交往方面做得比較好的同學(xué),學(xué)習(xí)他們是如何和別人打交道的,從而讓自己也變得更加善于與人交往。

  (三)主動與人交往。有許多同學(xué)盡管與人交往的欲望很強烈,也學(xué)習(xí)了一些人際交往的技巧,但是卻跨不出第一步,總是等待別人來主動和他交往。如果別人沒主動和他交往,就認為是別人沒把他放在心里,沒當他是朋友,也就懶得再去理會別人。因此,雖然他們周圍有許多同學(xué),卻仍然感到很孤獨。要想贏得朋友,同別人建立良好的人際關(guān)系,就必須做主動的一方,多嘗試。主動與人打招呼,主動去幫助需要幫助的同學(xué),主動參加班集體活動,主動性越強,就會贏得越來越多的贊揚以及越來越多的朋友,成為一個人際關(guān)系良好的人。

  大學(xué)生人際關(guān)系困擾的幾個特點

  (一)性別差異。女生比男生更容易產(chǎn)生人際關(guān)系的困擾。一般來講,女生的心思會比男生更細,對事情考慮更多,更容易“小心眼”。大學(xué)生宿舍關(guān)系是人際關(guān)系中的一個重要內(nèi)容,宿舍人際關(guān)系好壞對同學(xué)的心理健康狀況有重要影響。就筆者的實際咨詢經(jīng)驗來看,女生因為宿舍關(guān)系鬧矛盾而產(chǎn)生心理困擾的同學(xué)要遠遠多于男生,甚至因為分攤水電費,誰打掃衛(wèi)生,誰先洗澡等問題都會發(fā)生沖突。而男生相對來講心胸會更加開闊,對生活小細節(jié)不會太在意,同宿舍同學(xué)相處起來比較簡單,出現(xiàn)矛盾的機會也較少。當然,這也和生源類型有關(guān),比如有些文科類的學(xué)校女生較多,出現(xiàn)問題的概率也多于男生。

  (二)生源類型差異。一般來講,來自農(nóng)村的大學(xué)生比來自城市的大學(xué)生更容易受到人際關(guān)系的困擾。來自農(nóng)村的同學(xué)進入大城市,面對許多新鮮的事物,會有些不適。消費能力大多不及城市同學(xué),用不起好的電腦和手機,穿不起好看的衣服,特別是來自偏遠農(nóng)村的一些貧困生,會產(chǎn)生強烈的自卑感,不敢主動和人交往,怕被人拒絕。

  (三)人際關(guān)系困擾具有隱秘性。許多同學(xué)人際關(guān)系產(chǎn)生困擾,但是不容易被發(fā)現(xiàn)。進入大學(xué),一個輔導(dǎo)員帶幾個班,任課老師下課就走,許多存在人際關(guān)系困擾的同學(xué)又表現(xiàn)得很安靜,很難被發(fā)現(xiàn),大家也只是會認為某某同學(xué)很內(nèi)向,除非出現(xiàn)了嚴重的問題。所以許多有人際困擾的同學(xué)自己默默承受孤獨感,不愿敞開自己的心扉,家人、老師都難以發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心的困惑,無法提供及時有效的幫助,影響到這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

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