大學(xué)生克服人際關(guān)系困擾的對(duì)策有哪些
人際交往能力的缺陷，也是影響人際關(guān)系的原因之一。因此大學(xué)生要努力克服人際關(guān)系困擾。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的大學(xué)生克服人際關(guān)系困擾的對(duì)策文章內(nèi)容。
大學(xué)生克服人際關(guān)系困擾的對(duì)策
(一)認(rèn)識(shí)到自己的問題，完善自身的性格。性格是一個(gè)人穩(wěn)定的態(tài)度體驗(yàn)和習(xí)慣化了的行為方式，是個(gè)性結(jié)構(gòu)的重要組成部分。良好的性格是改善人際關(guān)系的重要內(nèi)在因素，不良的性格嚴(yán)重影響人際關(guān)系，妨礙人的成長(zhǎng)與進(jìn)步，十分有害于身心健康。大多有在人際交往中存在問題的大學(xué)生，性格上都存在一定的缺陷。過分自大或者自卑、自卑與自負(fù)的雙重人格等，對(duì)于人際關(guān)系有極大的破壞作用。性格上的缺陷會(huì)妨礙與同學(xué)的正常交往，導(dǎo)致同學(xué)之間缺乏應(yīng)有的了解，造成關(guān)系不融洽，一旦與人發(fā)生矛盾又不能很好地處理，從而造成人際關(guān)系的緊張。自己要進(jìn)行自我總結(jié)，找出自身存在的問題，針對(duì)自己的問題，采取一定的措施，完善個(gè)人性格，克服不良個(gè)性特征的制約，培養(yǎng)高尚的人格品質(zhì)。
(二)學(xué)習(xí)人際交往能力，成為善于與人交往的人。人際交往能力的缺陷，也是影響人際關(guān)系的原因之一。存在人際關(guān)系困擾的大學(xué)生往往缺乏人際交往能力。有的同學(xué)迫切想和別人交往，但卻不知如何去做，甚至不懂如何開展一場(chǎng)對(duì)話。在和同學(xué)交往的過程中，經(jīng)常弄巧成拙，反而讓大家離他越來越遠(yuǎn)。于是聽之任之，這就失去了進(jìn)行人際交往的機(jī)會(huì)。要想建立良好的人際關(guān)系，就應(yīng)該掌握一些具體的人際交往方法，比如如何建立良好的第一印象，學(xué)會(huì)談?wù)撘恍﹦e人感興趣的話題，學(xué)會(huì)微笑等等。還要關(guān)注一下班級(jí)里人際交往方面做得比較好的同學(xué)，學(xué)習(xí)他們是如何和別人打交道的，從而讓自己也變得更加善于與人交往。
(三)主動(dòng)與人交往。有許多同學(xué)盡管與人交往的欲望很強(qiáng)烈，也學(xué)習(xí)了一些人際交往的技巧，但是卻跨不出第一步，總是等待別人來主動(dòng)和他交往。如果別人沒主動(dòng)和他交往，就認(rèn)為是別人沒把他放在心里，沒當(dāng)他是朋友，也就懶得再去理會(huì)別人。因此，雖然他們周圍有許多同學(xué)，卻仍然感到很孤獨(dú)。要想贏得朋友，同別人建立良好的人際關(guān)系，就必須做主動(dòng)的一方，多嘗試。主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)去幫助需要幫助的同學(xué)，主動(dòng)參加班集體活動(dòng)，主動(dòng)性越強(qiáng)，就會(huì)贏得越來越多的贊揚(yáng)以及越來越多的朋友，成為一個(gè)人際關(guān)系良好的人。
大學(xué)生人際關(guān)系困擾的幾個(gè)特點(diǎn)
(一)性別差異。女生比男生更容易產(chǎn)生人際關(guān)系的困擾。一般來講，女生的心思會(huì)比男生更細(xì)，對(duì)事情考慮更多，更容易“小心眼”。大學(xué)生宿舍關(guān)系是人際關(guān)系中的一個(gè)重要內(nèi)容，宿舍人際關(guān)系好壞對(duì)同學(xué)的心理健康狀況有重要影響。就筆者的實(shí)際咨詢經(jīng)驗(yàn)來看，女生因?yàn)樗奚彡P(guān)系鬧矛盾而產(chǎn)生心理困擾的同學(xué)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生，甚至因?yàn)榉謹(jǐn)偹娰M(fèi)，誰(shuí)打掃衛(wèi)生，誰(shuí)先洗澡等問題都會(huì)發(fā)生沖突。而男生相對(duì)來講心胸會(huì)更加開闊，對(duì)生活小細(xì)節(jié)不會(huì)太在意，同宿舍同學(xué)相處起來比較簡(jiǎn)單，出現(xiàn)矛盾的機(jī)會(huì)也較少。當(dāng)然，這也和生源類型有關(guān)，比如有些文科類的學(xué)校女生較多，出現(xiàn)問題的概率也多于男生。
(二)生源類型差異。一般來講，來自農(nóng)村的大學(xué)生比來自城市的大學(xué)生更容易受到人際關(guān)系的困擾。來自農(nóng)村的同學(xué)進(jìn)入大城市，面對(duì)許多新鮮的事物，會(huì)有些不適。消費(fèi)能力大多不及城市同學(xué)，用不起好的電腦和手機(jī)，穿不起好看的衣服，特別是來自偏遠(yuǎn)農(nóng)村的一些貧困生，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，不敢主動(dòng)和人交往，怕被人拒絕。
(三)人際關(guān)系困擾具有隱秘性。許多同學(xué)人際關(guān)系產(chǎn)生困擾，但是不容易被發(fā)現(xiàn)。進(jìn)入大學(xué)，一個(gè)輔導(dǎo)員帶幾個(gè)班，任課老師下課就走，許多存在人際關(guān)系困擾的同學(xué)又表現(xiàn)得很安靜，很難被發(fā)現(xiàn)，大家也只是會(huì)認(rèn)為某某同學(xué)很內(nèi)向，除非出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。所以許多有人際困擾的同學(xué)自己默默承受孤獨(dú)感，不愿敞開自己的心扉，家人、老師都難以發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心的困惑，無法提供及時(shí)有效的幫助，影響到這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。
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