高中生如何改善人際關(guān)系
人際關(guān)系的質(zhì)量對高中生的學(xué)習(xí)態(tài)度、自我意識、學(xué)習(xí)成績和心理健康有著重要的影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的關(guān)于高中生如何改善人際關(guān)系文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
高中生如何改善人際關(guān)系
營造良好的學(xué)生人際關(guān)系環(huán)境。中學(xué)生人際關(guān)系環(huán)境主要是學(xué)校與家庭環(huán)境。就學(xué)校來說，應(yīng)該重視學(xué)生人際關(guān)系心理的培養(yǎng)，更應(yīng)創(chuàng)建一種良好的人際關(guān)系氛圍。要特別注意這兩點(diǎn)：
首先要真正“面向全體學(xué)生”，注重學(xué)生全面發(fā)展，關(guān)心、愛護(hù)每一位學(xué)生，爭取發(fā)揚(yáng)、放大每一名學(xué)生的閃光點(diǎn)。要摒棄以“成績”取人的看法，創(chuàng)造一個平等、和諧的外部環(huán)境。
其次，教師還要拓寬教育途徑，既通過校規(guī)、校紀(jì)等規(guī)范學(xué)生人際關(guān)系，又特別要注重感情投入，縮短師生之間的心理距離。
班集體建設(shè)作為學(xué)校的有機(jī)部分，對校風(fēng)建設(shè)起了促進(jìn)作用，建立了和諧文明的班集體，就不僅在班級更在全校形成了良好人際關(guān)系的大環(huán)境。
加強(qiáng)個性修養(yǎng)。要有良好的人際關(guān)系，就要有良好的個性品質(zhì)，因為個性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素。在學(xué)校教育中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的個性品質(zhì)修養(yǎng)。一般說來，具有豁達(dá)大度、寬宏大量、謙和熱情、正直誠實等優(yōu)良個性的人，人際關(guān)系較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑、虛偽狡猾的人，就不容易搞好人際關(guān)系。
學(xué)習(xí)交往技能。
遵循人際交往原則，與同學(xué)保持適度距離，不要過于親近。
樹立平等交往觀念。在交往中千萬不要自卑退縮，要自信，要找到自己的優(yōu)點(diǎn)。交往過程中不要一味付出。付出過多而得不到回報，或得到的過多而無法回報，都會造成心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而疏遠(yuǎn)，避免見面。因此，有時對同學(xué)的善意即使你并不需要，但你還是應(yīng)該選擇接受，讓他的心理產(chǎn)生平衡點(diǎn)。
每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應(yīng)該尋找大家的共同話題和興趣，在和大家交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友。如果幾個人一起交談，要注意不要只把注意力集中到某一個人身上而冷落了其他人。
水至清則無魚，人至察則無友。與人相處融洽，首先要會欣賞對方。每個人都有其閃光點(diǎn)，我們要善于發(fā)現(xiàn)。過分的挑剔會招人厭惡，進(jìn)而孤芳自賞，從而陷入到孤獨(dú)的境地。
要以誠待人，真誠關(guān)心同學(xué)，幫助別人。我們一般都有這樣的體驗：當(dāng)自己遇到困難，有人雪中送炭，那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對方有困難的時候，你一定會涌泉相報。這樣，互相間就容易有一種親密友好的關(guān)系了。這種情況本人也深有體會：別班的學(xué)生看起來很調(diào)皮，認(rèn)為一定讓老師很頭痛，但當(dāng)自己任課時，那個學(xué)生也不再調(diào)皮，和老師也能很好地相處。這應(yīng)歸結(jié)為自己的誠心。要以誠待人，還體現(xiàn)在要言而有信，不要輕易作出許諾。
要善于主動承認(rèn)錯誤。在交往中，難免產(chǎn)生摩擦和小矛盾，因而，在問題發(fā)生后應(yīng)主動承認(rèn)自己的錯誤，這樣也會感化對方，對方也一般會認(rèn)識到不足，恢復(fù)原有的交往。在這里要特別指出的是主動承認(rèn)錯誤并不會貶低自己，反而只能增加你的威信。
高中生如何學(xué)會人際交往方法
善于做一名聽眾。與他人交流時，注意力要集中在話題上，虛心傾聽別人的發(fā)言，記住他人的發(fā)言要點(diǎn)。用言語信號和非言語信號，作積極的信息交流。
清楚地表達(dá)自己的看法。我們與人交流時要先想后說，想好再說，做有準(zhǔn)備的發(fā)言。語言要完整、條理清晰、連貫流暢、生動自然。注意在不同場合恰當(dāng)控制音量，私下交流時音量要小，不能影響其他人的工作學(xué)習(xí)：發(fā)表演講時音量要大，讓全體都能聽清。
平等地與他人交換觀點(diǎn)。在交往中，總免不了互相議論和評價，但評價必須符合實際。對別人的長處和優(yōu)勢、別人的關(guān)心和幫助要由衷的感謝和贊美，還要委婉誠懇地指出對方的缺點(diǎn)和不足。對于別人的批評與建議要耐心的聽完。意見中肯，點(diǎn)頭表示感謝;意見不太符合實際情況，甚至于不恰當(dāng)時，提醒自己今后有則改之，無則加勉。時機(jī)適宜，也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行辯解，以保持交往雙方心理的融貫。
學(xué)會與家長交流。家長的生活經(jīng)驗閱歷是初中生比不上的，家長是從關(guān)心愛護(hù)孩子的前提下要求的，明確了這兩點(diǎn)，與家長交往時就會尊重家長，態(tài)度誠懇。探討問題時盡量講出實際想法，就會取得家長的認(rèn)同。
學(xué)會微笑技能。微笑是善意的象征，交往也是如此。微笑可以使自己和對方明朗活躍起來，對對方產(chǎn)生很大的吸引力。否則，臉色憂郁、刻板、陰沉，別人自然會退避三舍，不愿與你交談，更不會與你交往。
在交談中，注意以下禮儀小常識，當(dāng)能產(chǎn)生增進(jìn)人際關(guān)系的效果。
讓別人先說，一方面可以表現(xiàn)你的謙虛，在一般情況下，人們總是先接受你這個人，而后才肯接受你的意見的;另一方面，可以借此機(jī)會來觀察對方，給自己一個測度的時間和從容考慮的余地。
恰到好處的幽默，能使人在忍俊不禁之中，體會到深刻的哲理。適當(dāng)運(yùn)用幽默，可為社交增添活躍愉快的氣氛，創(chuàng)造一個良好的社交氛圍。
盡量不插話。實在需要中途插話時，也應(yīng)征得對方同意，避免對方產(chǎn)生誤解。
不揭傷疤。不論與什么人交談，都應(yīng)對對方有所了解，聰明地避開某些對方忌諱的話題，如個人的隱私、疾病及不愿提及的事情，否則會引起對方不快，甚至鬧得不歡而散。
總的說來，處理人際關(guān)系是一種能力，也是一種技術(shù)，它可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來培養(yǎng)和提高。如果你能勇敢地打開心扉，在感情上與同學(xué)們?nèi)跒橐惑w，平時真誠關(guān)心同學(xué)，盡力幫助同學(xué)，緊張的學(xué)習(xí)之余，主動地去找同學(xué)談?wù)勑?，討論某些問題，交換一些意見，那么你就不必為你的人際交往而擔(dān)憂，你一定會獲得越來越廣泛的友誼：現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，今后的工作、事業(yè)都會一帆風(fēng)順，節(jié)節(jié)高升。
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