學(xué)生人際關(guān)系與溝通
學(xué)生人際關(guān)系與溝通
人際關(guān)系是人們?cè)谏顚?shí)踐中通過互相交往與相互作用形成的人與人的直接心理聯(lián)系。學(xué)生人際關(guān)系與溝通有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容,希望對(duì)你有幫助。
學(xué)生人際關(guān)系與溝通的問題
(1)自我為中心傾向。當(dāng)代大學(xué)生多是“90后”的獨(dú)生子女居多,從小受到過多的呵護(hù)甚至溺愛,自覺或不自覺地形成了以自我為中心的價(jià)值觀。在人際交往中,習(xí)慣于從自己的立場(chǎng)、觀點(diǎn)出發(fā),很少顧及他人的感受和想法。有時(shí)會(huì)不顧場(chǎng)合,不考慮別人的情緒,自己高興時(shí),就高談闊論,手舞足蹈,眉飛色舞;不高興時(shí),就郁郁寡歡,誰都不理,或者是亂發(fā)脾氣,不尊重他人,漠視他人的處境和利益。
(2)自我封閉傾向。有些大學(xué)生在人際交往中存在自我封閉傾向,主要表現(xiàn)如下:
恐懼:在進(jìn)行人際關(guān)系交往時(shí)出現(xiàn)的一種帶有恐懼色彩的情感反應(yīng)。一般主要表現(xiàn)為:害怕見生人;在有異性在場(chǎng)的情況下,可能會(huì)顯得緊張、焦慮,主要表現(xiàn)為出汗、臉紅、說話結(jié)巴等。
嫉妒:在交往中,發(fā)現(xiàn)自己在才能、地位、名譽(yù)或境遇等方面不如他人而產(chǎn)生的一種憤怒、怨恨、羞愧等的復(fù)雜情感。正如培根所言:“嫉妒這惡魔總是在暗地里,悄悄地去毀掉人間的好東西”。在生活中,因嫉妒引起的人際關(guān)系緊張、疏離的可謂是不勝枚舉。
自卑:常見的變現(xiàn)是悲觀、孤僻、憂郁自我封閉,在社交場(chǎng)合,表現(xiàn)拘謹(jǐn)、不敢拋頭露面,害怕當(dāng)眾出丑,是過低評(píng)價(jià)自己而造成的消極體驗(yàn)。產(chǎn)生自卑感原因很多,主要有自我貧家過多,人際交往經(jīng)驗(yàn)少,缺少特長(zhǎng),耐挫性差,生理、生活條件相對(duì)不足等。有些學(xué)生喜歡用自傲來掩飾自卑的心理,喜歡與人爭(zhēng)論,具有較強(qiáng)的攻擊性,導(dǎo)致關(guān)系緊張。
情緒自控能力弱:當(dāng)一個(gè)人不順心時(shí),很容易產(chǎn)生憤怒之情,并有一種強(qiáng)烈的沖動(dòng)要發(fā)泄出來,自控能力也隨之下降。有人比喻這種發(fā)泄憤怒的方式好像是仙人掌碰人,在刺傷別人的同時(shí),也傷及自己。
怯懦:在生活中常以“老好人”的面目出現(xiàn)。怯懦者害怕給人留下不好印象,好面子,習(xí)慣于遷就、忍讓,甚至忍氣吞聲、唯唯諾諾。但實(shí)際上這種個(gè)性往往給個(gè)人交往帶來諸多不利。
(3)社會(huì)功利化傾向。在交往過程中,大家都有這樣那樣的目的、想法, 想通過交往得到提高。“有用即交往”、“有求即結(jié)識(shí)”、“互相利用”等功利意識(shí)增強(qiáng)。但是,在交往中過多的考慮個(gè)人愿望或利益,就會(huì)很容易的被拜金主義、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕,使個(gè)人交往帶上濃厚的功利色彩。
(4)虛擬化社交傾向。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展,虛擬世界開始成為當(dāng)代大學(xué)生的精神家園。網(wǎng)絡(luò)像把雙刃劍,在給我們帶來便利的同時(shí),更給我們大學(xué)生帶來了許多的隱患。其中網(wǎng)戀,非法網(wǎng)站,網(wǎng)絡(luò)游戲就像裹著糖果的炮彈射向我們。
現(xiàn)如今,如果一個(gè)大學(xué)生不會(huì)上網(wǎng)、沒有QQ號(hào)碼,那是不可思議的。而有些人由于過分沉溺于虛擬的世界,在現(xiàn)實(shí)生活中遇到挫折時(shí),就會(huì)采取“寧信機(jī),不信人”的態(tài)度,沉溺于“虛擬時(shí)空”,不愿直面現(xiàn)實(shí)生活。
改善學(xué)生人際關(guān)系與溝通的措施
1、克服交往中的認(rèn)知障礙。研究表明,對(duì)交往對(duì)象和交往關(guān)系的看法和態(tài)度直接影響該關(guān)系發(fā)展的性質(zhì)和趨向。大學(xué)生人際關(guān)系交往中經(jīng)常出現(xiàn)認(rèn)知的偏差和障礙。要注意一下幾個(gè)方面:暈輪效應(yīng)、刻板印象投射效應(yīng)和角色固著。
2、克服交往中的情緒障礙。人際交往過程中,消極的情緒,如憤怒、恐懼、嫉妒,會(huì)影響人際交往的正常進(jìn)行。大學(xué)生要學(xué)會(huì)在生活中對(duì)付這些不良情緒,選擇健康而有效的方式來化解和有分寸的表達(dá),面對(duì)社交恐懼不逃避,努力正視它,增加自信,調(diào)整自我價(jià)值的確認(rèn)方式。
3、克服交往中的人格缺陷。應(yīng)樹立自信心,主動(dòng)與他人交往,面對(duì)朋友,要敞開心扉,面對(duì)現(xiàn)實(shí),悅內(nèi)自己,以己之長(zhǎng)比他人之短??梢杂醚舆t發(fā)克服沖動(dòng)的習(xí)慣,有意識(shí)地去挖掘生活中美好的事物,真誠(chéng)熱情待人,熱愛生活,培養(yǎng)興趣,改變對(duì)世界的消極看法,提高交往中的質(zhì)量。
4、提高人際交往的能力技巧。加強(qiáng)交往技能和能力,學(xué)習(xí)和掌握人際交往的藝術(shù)。首先,運(yùn)用積極暗示來減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心理默默對(duì)自己說:“我是受歡迎的人!”。除語言暗示外,還可以運(yùn)用形象暗示。其次,主動(dòng)而熱情地待人。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),“熱情”是最能打動(dòng)人的,要從心里對(duì)他人感興趣,真心喜歡他人。要像魯迅先生所說的那樣:敢于直面慘淡的人生!學(xué)習(xí)愉快的面對(duì)生活,可以從行動(dòng)入手,讓自己高興的去做事,以微笑待人。再次,社交談話的技巧。雙方交流時(shí)注意傾聽對(duì)方的訴說,鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的成就、他們的感受,是贏得友誼的有力品質(zhì)。真正可以深入交流下去的,必然是雙向的,敢于自信地袒露關(guān)于自己的信息,一般而言,人們總喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己相似的人,贊成自己的人實(shí)際上是在肯定我們的價(jià)值和自信。最后,批評(píng)的藝術(shù)。批評(píng)要注意場(chǎng)合,要想奏效,盡量減少對(duì)方的防衛(wèi)心理,盡量在只有談?wù)撜邇扇嗽趫?chǎng)的情況下進(jìn)行。批評(píng)應(yīng)對(duì)事不對(duì)人,應(yīng)針對(duì)現(xiàn)在,不要總糾纏老賬。
學(xué)生人際關(guān)系與溝通原則
第一,平等尊重原則。尊重彼此是友誼的基礎(chǔ),是兩心相通的橋梁。交往中,雙方在人格上和主體資格上都是平等的,古人云“欲人之愛已也,必先愛人”、“愛人者,人恒愛之;敬人者人恒敬之”。
第二, 真誠(chéng)寬容原則。古人云:“精誠(chéng)所至,金石為開”,真誠(chéng)寬容是大學(xué)生交往的根本,是建立友誼的基礎(chǔ)。朋友之間,言必信、行必果、不卑不亢,要謙讓大度、克制忍讓,不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭,并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任。
第三, 互補(bǔ)互助原則。它是指人們?cè)诮煌谢ハ鄮椭?、互相滿足。“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”,大學(xué)生要勇于吸收他人的長(zhǎng)處,來彌補(bǔ)自己的不足。